รับผิดชอบในการเดิมพัน

หน้าแรก » รับผิดชอบในการเดิมพัน

การเพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆหรือกิจกรรมที่คุณชอบอย่างมีความรับผิดชอบอาจดูเหมือนว่าคุณตั้งใจดูดเอาความสนุกออกจากมัน อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะดูน่าท้อใจเพียงใดในตอนแรกเราก็ไม่สามารถเน้นได้มากพอว่าการเล่นเกมของคุณมีความสำคัญเพียงใด คาสิโนออนไลน์ ด้วยจิตวิญญาณของการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

ทำไมจึงมีความสำคัญ? ถ้าคุณรู้ด้วยเหตุผลบางอย่างว่าคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงก็เห็นได้ชัดว่าคุณต้องอุทิศตัวเองให้กับแนวทางปฏิบัติในการพนันที่ปลอดภัย แต่ถ้าทุกอย่างดีในขณะนี้และหมุนวงล้อที่คุณชื่นชอบ ช่องทางออนไลน์ ทำให้คุณมี แต่ความสุขและเงินพิเศษทำไมคุณถึงดูแลการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ? สิ่งนั้นก็คือคุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นนักพนันที่มีปัญหาจนกว่ามันจะกลายเป็นสิ่งที่ทำลายชีวิตของคุณจริงๆ

เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณอ่านบทความนี้หากคุณคิดว่าอันตรายจากการพนันและการเสพติดจะไม่มีทางเกิดขึ้นสำหรับคุณ หากคุณหรือคนที่คุณสนิทด้วยประสบปัญหาการพนันแสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว บทความนี้จัดทำขึ้นสำหรับทุกคนเนื่องจากการพนันอย่างมีความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่ควรส่งเสริมและดำเนินการตลอดเวลาโดยทุกคนที่เข้าชมคาสิโนออนไลน์หรือคาสิโนใด ๆ

สารบัญ

  1. อะไรทำให้เกิดการติดการพนัน?
  2. สัญญาณและอาการของปัญหาการพนัน
  3. ขั้นตอนที่นักพนันประสบปัญหาต้องผ่านไป
  4. เคล็ดลับในการรักษาความปลอดภัยเมื่อคุณเล่นการพนันออนไลน์
  5. ขั้นตอนที่คุณควรดำเนินการเพื่อควบคุมการพนันของคุณ
  6. จะขอความช่วยเหลือได้อย่างไรหากคุณคิดว่าการพนันของคุณกลายเป็นปัญหา?
  7. แหล่งข้อมูลและบริการสำหรับการบำบัดและป้องกันการติดการพนัน

อะไรทำให้เกิดการติดการพนัน?

คำถามที่ว่าการเสพติดเกิดขึ้นเป็นเรื่องสำคัญมากและการวิจัยในสาขานี้ยังคงปรับปรุงและขยายผลทุกวัน การเสพติดทุกประเภทมีลักษณะที่แตกต่างกันและมีปัจจัยหลายอย่างที่ขับเคลื่อนการพัฒนาและในขณะเดียวกันการเสพติดทุกประเภทก็มีคุณสมบัติร่วมกัน หากเรากำลังพูดถึงการติดการพนันโดยเฉพาะเราสามารถพูดได้ว่ามีสามประเภทหลักซึ่งสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เกิดปัญหาการพนันลดลง สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยทางชีววิทยาจิตใจและสังคมและโดยธรรมชาติแล้วพวกมันมีความเชื่อมโยงกันมาก

ชีวภาพ

นี่คือปัจจัยหลักที่ผลักดันให้เกิดการเสพติดที่เป็นไปได้และจำแนกประเภทได้เกือบทั้งหมด มันทำงานอย่างไร? อันที่จริงมันง่ายมาก แต่ก็ทรงพลังเช่นกัน โดยปกติสมองของคุณจะผลิตฮอร์โมนเช่นเซโรโทนินและโดปามีนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความเป็นอยู่และอารมณ์ที่มีความสุขโดยรวมของคุณในปริมาณที่เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกดี การปฏิบัติบางอย่างช่วยให้คุณสามารถเพิ่มระดับเซโรโทนินโดยเฉลี่ยได้ แต่โดยทั่วไปแล้วคุณจะรู้สึกดีตลอดเวลาไม่ได้

อย่างไรก็ตามสมองของเรามีความสามารถในการตอบสนองต่อกิจกรรมบางอย่างในลักษณะที่มากเกินไป บางทีการกินอาหารที่อร่อยจริงๆอาจเป็นตัวอย่างที่เข้าใจได้สำหรับ 99% ของคนที่อ่านข้อความนี้ คุณรับประทานอาหารจานโปรดของคุณและแทบจะในทันทีที่คุณรู้สึกถึงความสุขที่พุ่งพล่านในร่างกายของคุณ นั่นคือสิ่งที่เซโรโทนินทำเมื่อผลิตออกมามากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ : คุณรู้สึกมีความสุขและเกือบจะอิ่มอกอิ่มใจ และนั่นคือวิธีที่คุณสามารถพัฒนาอาการเสพติดได้

คุณสามารถติดใจกับรางวัลที่สมองของคุณมอบให้คุณสำหรับการกระทำบางอย่าง คุณเริ่มเชื่อมโยงกิจกรรมนี้กับระดับความสุขสูงสุดที่เป็นไปได้ สมองของทุกคนตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ และบางคนก็ชอบเล่นการพนันและความตื่นเต้นที่คุณจะได้รับเมื่อคุณไล่ตามแจ็คพอตก้อนใหญ่นั้น

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณชอบในชีวิตไม่มีอะไรเลวร้ายเกี่ยวกับการมีความสุขเมื่อคุณจัดการเพื่อรวบรวมมือที่แข็งแกร่งในเกมโป๊กเกอร์และชนะรอบ ปัญหาเริ่มต้นเมื่อการพนันกลายเป็นแหล่งความสุขหลัก (หรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือแหล่งเดียว) ของความสุขในชีวิตของคุณ เมื่อคุณคุ้นเคยกับการได้รับรางวัลเซโรโทนินจากสมองของคุณจากการเล่นสล็อตออนไลน์คุณจะเริ่มมีอาการติดการพนันซึ่งอาจกลายเป็นปัญหาหนักใจในภายหลัง

ทางจิตวิทยา

กลไกทางชีววิทยาของการพัฒนาสิ่งเสพติดที่เราได้พูดถึงก่อนหน้านี้มักจะไปพร้อมกับปัจจัยทางจิตวิทยาต่างๆ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนจริงๆดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่คนเราจะพัฒนาสิ่งเสพติดเพียงเพราะได้รับเซโรโทนินเร่งรีบสำหรับการกระทำบางอย่างเช่นหนูทดลอง ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาทางจิตใจความผิดปกติและความเจ็บป่วยเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผู้คนแสวงหากิจกรรมที่ให้ผลตอบแทนสูงเช่นการพนัน

เป็นไปได้ที่จะกล่าวได้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่ติดการพนันจะใช้ช่วงการเล่นเกมเป็นกลไกในการรับมือ กลไกการรับมือคืออะไร? ในการตอบคำถามนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนำกลับไปสู่แง่มุมทางชีววิทยา เมื่อคุณมีอารมณ์เชิงลบเป็นประจำหรือเมื่อคุณมีภาวะซึมเศร้าทางคลินิกสมองของคุณจะได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดเซโรโทนิน เพื่อชดเชยสิ่งนี้คุณมองหากิจกรรมที่จะทำให้คุณขาดฮอร์โมนแห่งความสุข นี่คือลักษณะของกลไกการเผชิญปัญหา

สาเหตุที่ทำให้ผู้คนหันมาใช้กลไกการรับมือเช่นการพนันมีหลายประการ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วโรคซึมเศร้าอาจเป็นปัจจัยที่โดดเด่นมาก อย่างไรก็ตามบุคลิกภาพแบบหุนหันพลันแล่นอาจเป็นสาเหตุของการติดการพนันได้เนื่องจากคนเหล่านี้มักจะตัดสินใจทันทีตามอารมณ์ของตน คนเหล่านี้สามารถเริ่มไล่ล่าความสูญเสียและใช้จ่ายเงินที่ไม่ได้มีไว้เพื่อการพนัน

บุคลิกภาพอีกประเภทหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นคนติดการพนันคือคนที่มีความสามารถในการแข่งขันและมั่นใจในตนเอง พวกเขามักจะมองว่าเกมการพนันเป็นอีกสนามหนึ่งในการแข่งขันกับผู้อื่นหรือกับตัวเองในเรื่องนั้น การพยายามพิสูจน์ว่าคุณเก่งที่สุดในเกมเสี่ยงโชคเป็นความคิดที่อันตรายเพราะไม่ว่าคุณจะมีความมั่นใจมากแค่ไหนวงล้อของสล็อตออนไลน์ก็ยังคงหมุนแบบสุ่ม

สังคม

ปัจจัยทางสังคมยังมีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาการเสพติด บุคคลไม่เคยอยู่ในสุญญากาศและสังคมที่อยู่รอบตัวเราส่งผลกระทบต่อเราอย่างแน่นอนไม่ว่าเราจะต้องการหรือไม่ก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะติดตามปัจจัยทางสังคมทั่วไปที่มีส่วนทำให้เกิดปัญหาการพนัน

ประการแรกการสัมผัสโดยตรงกับการพนันเป็นปัจจัยที่โดดเด่นอย่างมาก หากคุณอยู่กับคนที่กระตือรือร้นในการพนันหรือหากสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นนักพนันด้วยตัวเองก็มีอุปสรรคเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่คุณจะเริ่มเล่นการพนันด้วยตัวเอง ยิ่งไปกว่านั้นมีความเป็นไปได้สูงว่าหากคุณเริ่มประสบปัญหาเกี่ยวกับการเล่นเกมเพื่อนการพนันของคุณจะเป็นพลังที่จะทำให้การเสพติดของคุณแย่ลงเท่านั้น

อย่างไรก็ตามยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่โดดเด่นเช่นกัน ก่อนอื่นจำเป็นต้องจำเหตุผลที่สัมพันธ์กับแง่มุมทางจิตวิทยา ความเครียดอาจเป็นเหตุผลที่ดีมากในการแสวงหาความผ่อนคลายในการเล่นการพนัน ความเครียดทางอารมณ์อาจเกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจต่างๆเช่นการสูญเสียคนที่คุณรักการสูญเสียงานการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วย บางครั้งคนเราไม่สามารถจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองและหันไปหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด

อย่างไรก็ตามการขาดการเชื่อมต่อทางสังคมและการสนับสนุนก็เป็นปัจจัยที่ทรงพลังเช่นกัน เมื่อบุคคลแยกตัวออกจากสังคมเขาหรือเธอมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพฤติกรรมทางสังคมวิทยาเพราะพวกเขาไม่สามารถประมวลประสบการณ์ของตนกับคนอื่นได้ ในทางกลับกันการแยกทางสังคมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: การย้ายไปยังเมืองหรือประเทศอื่นการแยกจากพ่อแม่การจำคุกความพิการหรือความเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้วที่ทำให้คุณต้องหันเหจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

และแน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติมากที่การติดการพนันจะไปพร้อมกับการใช้สารเสพติด แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดยังเกิดจากปัจจัยทางสังคมและจิตใจที่คล้ายคลึงกับปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการของการติดการพนัน เมื่อรวมกันเงื่อนไขเหล่านี้จะเพิ่มผลเสียซึ่งกันและกันดังนั้นทุกอย่างจึงดำเนินไปอย่างรวดเร็ว

สัญญาณและอาการของปัญหาการพนัน

ตอนนี้คุณควรจะได้ภาพที่ค่อนข้างดีว่าอะไรเป็นสาเหตุของการติดการพนัน กล่าวอีกนัยหนึ่งจนถึงขณะนี้เราได้พูดถึงภูมิหลังที่อาจนำไปสู่การติดการพนันออนไลน์ แต่ธงสีแดงอะไรที่บ่งบอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้? ลองหาสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณควรใส่ใจหากคุณคิดว่าคุณหรือคนสำคัญของคุณกำลังประสบปัญหาการพนันในช่วงแรก ๆ

คุณมีอารมณ์เชิงลบบ่อยขึ้น

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าคนเราไม่สามารถมีความสุขได้ตลอดเวลาและการประสบกับอารมณ์เชิงลบเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ อย่างไรก็ตามคุณควรใส่ใจกับความเป็นอยู่ของคุณเพราะการเพิ่มขึ้นของอารมณ์เครียดเป็นสัญญาณว่าการพนันกำลังกลายเป็นปัญหา หากคุณรู้สึกเครียดวิตกกังวลเศร้าหรือละอายใจเมื่อคุณเล่นการพนันหลังจากสิ้นสุดเซสชั่นการเล่นเกมเมื่อคุณไม่สามารถเล่นการพนันได้ในช่วงเวลาหนึ่งหรือในสถานการณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพนันสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกถึง การติดยาเสพติดที่กำลังพัฒนา

การพนันกลายเป็นความบันเทิงน้อยลง

เมื่อพูดถึงช่วงการพนันของคุณพวกเขายังสนุกขนาดนั้นอยู่หรือเปล่า? โดยปกติเมื่อคุณเล่นการพนันอย่างมีความรับผิดชอบเป็นครั้งคราวคุณจะรู้สึกตื่นเต้นและตื่นเต้นเมื่อเล่นแบล็คแจ็คหรือหมุนวงล้อของสล็อตออนไลน์ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเริ่มกลายเป็นนักพนันที่มีปัญหาการเล่นเกมของคุณไม่ได้สร้างความบันเทิงให้คุณมากเท่าที่เคยเป็นมา นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะเบื่อจากสิ่งที่คุณทำเป็นประจำ ธงสีแดงหลักในที่นี้คือคุณเริ่มเล่นมากขึ้นเพื่อค้นหาความตื่นเต้นแบบเดียวกับที่คุณเคยเล่นมาก่อนหน้านี้

คุณจัดลำดับความสำคัญของการพนันมากกว่าความรับผิดชอบของคุณ

นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ควรใส่ใจ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องจำไว้ตลอดเวลาว่าการพนันเป็นงานอดิเรกและไม่ใช่เรื่องสำคัญ งานของคุณครอบครัวเพื่อนของคุณงานอดิเรกอื่น ๆ ของคุณสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่าการเล่นในคาสิโนออนไลน์ หากคุณมีเวลาว่างและมีเงินเหลือการเล่นพนันสองสามชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์ก็เป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อคุณหักห้ามตัวเองไม่ให้ใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรักหรือละเลยหน้าที่ความรับผิดชอบในการทำงานเพื่อที่จะเล่นมากขึ้นนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณจะกลายเป็นกังวล

คุณเล่นการพนันด้วยเงินที่มีวัตถุประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์อื่น

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของพฤติกรรมของผู้ติดการพนัน เงินที่ควรใช้ในการชำระค่าใช้จ่ายและสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวของคุณไม่ควรนำไปเดิมพันในคาสิโนออนไลน์ หากคุณรู้สึกเป็นอย่างอื่นคุณควรคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญการให้คำปรึกษาหรือการรักษาเพราะความคิดดังกล่าวบ่งบอกถึงปัญหาการพนันอย่างชัดเจน

คุณกำลังพยายามเอาชนะการสูญเสียของคุณ

อาการนี้เป็นผลโดยตรงจากสองปัญหาก่อนหน้านี้ การคิดว่าการพนันเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณทำให้คุณต้องการที่จะชนะสิ่งที่คุณเสียไป ไม่ว่าคุณจะทำด้วยจิตวิญญาณแห่งการแข่งขันหรือคุณไม่สามารถทนต่อการสูญเสียเงินได้คุณเริ่มไล่ตามการสูญเสีย หากคุณทำเช่นนั้นแสดงว่าคุณเป็นนักพนันที่มีปัญหาอย่างชัดเจน การเดิมพันมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยหวังว่าคุณจะสามารถปกปิดสิ่งที่คุณแพ้ด้วยการชนะครั้งใหญ่ที่อยู่ใกล้แค่เอื้อมจะส่งผลให้เกิดความสูญเสียมากขึ้นเท่านั้น

การพนันกลายเป็นสิ่งที่ต้องปิดบังคนที่รัก

ไม่ว่าคุณจะทำโดยตั้งใจหรือไม่รู้ตัวก็ตามมันก็บ่งบอกถึงความก้าวหน้าของการติดการพนัน ความรู้สึกละอายใจเกี่ยวกับการเล่นในคาสิโนออนไลน์หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับแนวทางการพนันของคุณ การพนันอย่างมีความรับผิดชอบด้วยเงินที่คุณไม่กลัวที่จะสูญเสียเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรละอายใจเพราะมันเป็นวิธีสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง หากคุณกำลังพยายามซ่อนความสูญเสียหรือหนี้สินจากผู้อื่นที่สำคัญคุณควรพิจารณาการรักษา

คุณไม่สามารถหยุดได้แม้ในเวลาที่คุณต้องการ

นี่เป็นสัญญาณของการเสพติดขั้นรุนแรงและมักจะปรากฏขึ้นหลังธงสีแดงอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณควรใส่ใจตั้งแต่แรก เมื่อคุณรู้สึกว่าการพนันกลายเป็นปัญหาที่ส่งผลเสียอย่างเห็นได้ชัดต่อชีวิตของคุณและชีวิตของผู้คนรอบตัวคุณ แต่คุณไม่สามารถหยุดเล่นได้ - ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากพบอาการนี้แสดงว่าคุณกำลังอยู่ในขั้นตอนที่ยากมากที่คุณจะเลิกเล่นการพนันด้วยตัวเอง

ขั้นตอนที่นักพนันประสบปัญหาต้องผ่านไป

ดังที่เราได้กล่าวถึงอาการและสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นและความก้าวหน้าของการติดการพนันจึงมีเวลามากที่จะพูดคุยถึงขั้นตอนที่นักพนันมีปัญหา นักจิตวิทยาและนักวิจัยคนอื่น ๆ เกี่ยวกับปัญหาการพนันตระหนักถึงสี่ขั้นตอนที่ผู้คนต้องผ่านตั้งแต่ผู้เล่นทั่วไปไปจนถึงผู้ติดการพนันขั้นรุนแรง

ขั้นตอนการชนะ

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกความแตกต่างระหว่างนักพนันปกติและนักพนันที่มีปัญหา ผู้คนในขั้นตอนนี้มักจะมีความสุขกับการชนะเล็กน้อยและพวกเขาสนุกกับการเล่นโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามหากการชนะครั้งใหญ่เกิดขึ้นคน ๆ หนึ่งอาจเข้าใจผิดว่าเขาหรือเธอเป็นนักพนันโดยกำเนิดที่จะได้รับเงินก้อนโตอย่างต่อเนื่อง และนั่นคือวิธีที่ผู้คนก้าวข้ามไปสู่ขั้นที่สอง

ขั้นตอนการสูญเสีย

โดยปกติแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะชนะเป็นประจำจากคาสิโนออนไลน์และนั่นคือสิ่งที่หลายคนที่ติดการพนันไม่เข้าใจอย่างชัดเจน หากคุณเล่นทุกวันรับประกันได้ 100% ว่าคุณจะเสียมากกว่าที่คุณจะชนะ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้ผู้คนติดใจพวกเขามีความปรารถนาที่จะเล่นมากขึ้นเพราะพวกเขาไม่รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเมื่อก่อนจากนั้นพวกเขาก็เริ่มแพ้ทีละน้อย อาการส่วนใหญ่ที่เราได้กล่าวถึงก่อนที่จะเริ่มพัฒนาในระยะนี้

ระยะสิ้นหวัง

ขั้นตอนที่สามคือความก้าวหน้าตามธรรมชาติของปัญหาที่ปรากฏในระยะการสูญเสีย มีความแตกต่างหลักสองประการ ประการแรกนักพนันที่มีปัญหาไม่ใช่แค่เสียเงินในตอนนี้ แต่พวกเขาได้รับหนี้จากการพนันด้วยเงินที่ไม่ใช่ของพวกเขา ประการที่สองมันยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะควบคุมการพนันของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาติดการเล่นสล็อตออนไลน์หรืออื่น ๆ เกมคาสิโน. โดยทั่วไปการรักษาอย่างมืออาชีพเป็นสิ่งจำเป็นในขั้นตอนนี้

ระยะที่สิ้นหวัง

นี่คือจุดต่ำสุดที่นักพนันตัวปัญหา (หรือแทบทุกคนติดยาเสพติดในเรื่องนั้น) สามารถตีได้ หนี้ของเขาหรือเธอกลายเป็นก้อนใหญ่จนเขา / เธอไม่มีความหวังที่จะจ่ายคืน ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนฝูงมักจะพังทลายลงอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากความขัดแย้งและความไม่ไว้วางใจ การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดก็เป็นส่วนหนึ่งของระยะนี้เช่นกัน ตามหลักเหตุผลแล้วผู้คนพยายามฆ่าตัวตายบ่อยที่สุดในระยะนี้ เราไม่สามารถเน้นความสำคัญมากพอที่จะต้องดำเนินการที่จำเป็นเป็นเวลานานก่อนที่จะมาถึงขั้นตอนนี้เพราะเป็นเรื่องที่ท้าทายมากที่จะทำให้ชีวิตของคุณกลับมาเป็นปกติจากระยะนี้

เคล็ดลับในการรักษาความปลอดภัยเมื่อคุณเล่นการพนันออนไลน์

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าคุณมีปัญหาในการพนันมากน้อยเพียงใดคุณอาจสงสัยว่ามาตรการป้องกันคืออะไร เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอย่างชัดเจนว่าความเสียหายจากการติดการพนันสามารถสร้างความเสียหายให้กับคุณและคนรอบข้างได้มากเพียงใด ดังนั้นเรามาพูดถึงเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่สุดในการรักษาความปลอดภัยในระหว่างช่วงการพนันออนไลน์ของคุณ

เลือกผู้ดำเนินการพนันที่มีความรับผิดชอบเท่านั้น

การเลือกตำแหน่งที่คุณเล่นมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากความรับผิดชอบของคาสิโนออนไลน์มีบทบาทอย่างมากในการป้องกันการติดการพนัน ตามหลักการแล้วมีสามประเด็นหลักที่ทำให้ผู้ดำเนินการพนันที่มีความรับผิดชอบแตกต่างจากด้านที่ไม่น่าเชื่อถือ ก่อนอื่นคุณควรตั้งค่าการตรวจสอบความเป็นจริงเพื่อติดตามเวลาที่ใช้ในคาสิโน ประการที่สองควรมีการกำหนดวงเงินการฝากและการ จำกัด การสูญเสียเพื่อควบคุมจำนวนเงินที่คุณใช้จ่ายในคาสิโน และประการสุดท้ายคาสิโนออนไลน์ที่มีความรับผิดชอบควรให้โอกาสคุณในการแยกตัวเองออกจากไซต์ของพวกเขาโดยไม่ต้องพูดคุยกัน

ความบันเทิงเป็นเป้าหมายหลัก

นี่เป็นความคิดที่สำคัญมากที่ต้องมีเมื่อเล่นการพนันออนไลน์ เราเคยพูดถึงเรื่องนี้หลายครั้งก่อนหน้านี้เพราะจำเป็นต้องเน้นย้ำแนวคิดนี้ การเล่นเกมในคาสิโนออนไลน์เป็นสิ่งที่ควรมองว่าเป็นวิธีสร้างความบันเทิงให้ตัวเองเท่านั้น หากคุณสามารถทำเงินได้ระหว่างทางก็จะดีมากถ้าคุณสูญเสียเงินที่มีไว้สำหรับการพนันโชคไม่เข้าข้างคุณและไม่มีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณมีช่วงเวลาที่ดีคุณมีความตื่นเต้นและความตื่นเต้นและตอนนี้ถึงเวลาที่จะต้องหยุดเกม นั่นคือความคิดที่คุณควรเข้าสู่คาสิโนออนไลน์

คิดว่าเงินพนันที่เสียไปแล้ว

คำแนะนำนี้เชื่อมต่อโดยตรงกับคำแนะนำก่อนหน้านี้ คุณควรคิดเสมอว่าเงินที่คุณเล่นการพนันเป็นสิ่งที่ตั้งใจจะสูญเสียทั้งหมด ด้วยวิธีการดังกล่าวคุณจะรับผลขาดทุนจากการพนันอย่างที่ควรจะเป็น - เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นในคาสิโนออนไลน์ ตามหลักการแล้วคุณต้องการตั้งค่า e-wallet หรือบัญชีธนาคารแยกต่างหากด้วยเงินที่มีไว้เพื่อการพนันเท่านั้น กำหนดวงเงินในกระเป๋าเงินนี้และคุณจะควบคุมจำนวนเงินที่คุณจะใช้จ่ายได้อย่างง่ายดาย

การตรวจสอบความเป็นจริงเป็นสิ่งสำคัญ

หากเว็บไซต์คาสิโนเปิดโอกาสให้คุณตั้งค่าการตรวจสอบความเป็นจริงโดยอัตโนมัติก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ก็สำคัญเช่นกันที่จะต้องทำด้วยตนเองเช่นกันเพราะเจตจำนงของคุณเองควรเป็นแรงผลักดันหลักที่อยู่เบื้องหลังการพนันอย่างมีความรับผิดชอบของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำข้อตกลงกับตัวเองว่าคุณจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งในเย็นวันนี้ในการเล่นสล็อตออนไลน์ ยึดมั่นในคำสัญญานี้และปฏิบัติตามด้วยความเต็มใจ ดังนั้นคุณจะไม่สูญเสียเวลาและเงินที่คุณใช้ไปกับเว็บไซต์คาสิโน

อย่าเล่นการพนันภายใต้อิทธิพล

เป็นคำแนะนำที่ชัดเจนมาก แต่ก็เป็นประโยชน์เช่นกัน คุณไม่ควรเริ่มเซสชั่นการพนันเมื่อคุณเมาหรือสูง หากไม่คำนึงถึงผลเสียของการบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดมากเกินไปการเดิมพันภายใต้อิทธิพลนั้นเป็นเรื่องแย่มาก ทันใดนั้นคุณอาจคิดว่าการเดิมพันครึ่งหนึ่งของเงินเดือนของคุณเป็นความคิดที่ดีเพราะคุณรู้สึกว่าจะชนะ ในความเป็นจริงไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าแนวทางดังกล่าว ในทางสถิติการเล่นภายใต้อิทธิพลทำให้เกิดความสูญเสียมากที่สุด

ไม่เคยไล่ชนะ

คำแนะนำนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่ก็ไม่ควรทำ เราได้กล่าวถึงสองสามครั้งแล้วว่าการไล่ตามการสูญเสียเป็นสัญญาณของปัญหาการพนัน แต่การไล่ล่าชัยชนะก็ไม่ดีขึ้น แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกร่าเริงเล็กน้อยหลังจากชนะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันใหญ่มาก แต่คุณไม่ควรเข้าใจผิดว่าถ้าคุณชนะครั้งเดียวมันเป็นสัญญาณของโชคดี ในความเป็นจริงคุณอาจสูญเสียเงินทั้งหมดที่คุณชนะในสองสามรอบทันทีหลังจากชนะ ดังนั้นหากคุณสามารถทำกำไรได้ - เพียงแค่เดินออกไปและซื้อของบางอย่างที่คุณวางแผนจะซื้อมานานหรือเพียงแค่เก็บเงินไว้ในภายหลัง

จะขอความช่วยเหลือได้อย่างไรหากคุณคิดว่าการพนันของคุณกลายเป็นปัญหา?

ขึ้นอยู่กับขั้นตอนของการติดการพนันที่คุณอยู่ในขณะนี้หากคุณเพิ่งเริ่มเสียเงินและเล่นมากขึ้นโดยเฉลี่ยการสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับคนที่คุณรักหรือผู้เชี่ยวชาญศูนย์การพนันที่รับผิดชอบก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่นการอ่านบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่คุณควรคาดหวังจากความก้าวหน้าของการเสพติด อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาการพนันแสดงว่าคุณเป็นหนี้อยู่แล้วหรือไม่สามารถหยุดเล่นได้คุณควรขอการรักษาอย่างมืออาชีพในระยะยาว บทสนทนาธรรมดา ๆ จะไม่เพียงพอหากคุณอยู่ในช่วงสิ้นหวังหรือ Hopeless Phase จะเป็นการดีที่สุดสำหรับคุณในการเข้าถึงหนึ่งในบริการที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการติดการพนัน ไม่มีอะไรต้องละอายใจเพราะการติดการพนันเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะมีความรับผิดชอบหลังจากอ่านบทความนี้ ปลอดภัยและเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ!

แหล่งข้อมูลและบริการสำหรับการบำบัดและป้องกันการติดการพนัน

เกมแคร์. นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับการป้องกันและรักษาการติดการพนัน คุณสามารถรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันทางโทรศัพท์หรือผ่านแชทสด

BeGambleAware. นี่เป็นอีกแหล่งข้อมูลคุณภาพสูงเกี่ยวกับปัญหาการพนันสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องรวมถึงสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของผู้ที่มีแนวโน้มที่จะติดการพนันการเล่นการพนัน Anonymous. แหล่งข้อมูลนี้ส่งเสริมวิธีการบำบัดการเสพติดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งโดยเชื่อมโยงคุณกับผู้คนที่ประสบปัญหาเช่นเดียวกับคุณ