zodpovedné hranie

Home » zodpovedné hranie

Zodpovedným spôsobom si môžete užívať veci alebo činnosti, ktoré sa vám skutočne páčia, by sa mohlo zdať, že z toho zámerne vysávate zábavu. Napriek tomu, ako by sa to mohlo na prvý pohľad zdať skľučujúce, nemôžeme dostatočne zdôrazniť, aké dôležité je udržiavať vaše herné sedenia v Online casino v duchu zodpovedného hazardu.

Prečo je to také významné? No, ak z nejakého dôvodu viete, že ste v rizikovej skupine, je zrejmé, že sa musíte venovať bezpečným praktikám hazardných hier. Ale ak je momentálne všetko v poriadku a pretáčanie valcov vašich obľúbených online automatov vám prináša iba radosť a nejaké peniaze navyše, prečo by ste sa mali starať o zodpovedné hazardné hry? Ide o to, že nikdy nebudete vedieť, že máte sklon byť problémovým hazardným hráčom, kým sa z neho skutočne nestane niečo, čo vám zničí život.

Dôrazne vám odporúčame prečítať si tento článok, ak si myslíte, že ubližovanie a závislosť od hazardných hier pre vás nikdy nebude platiť. Ak vy alebo niekto z vašich blízkych trpí problémovým hazardom, potom ste tiež na správnom mieste. Tento článok je určený pre všetkých, pretože zodpovedné hazardné hry musia neustále propagovať a vykonávať všetci, ktorí navštevujú online kasína alebo akékoľvek iné kasína.

Obsah

  1. Čo spôsobuje závislosť od hazardu?
  2. Známky a príznaky problémového hazardu
  3. Fázy, cez ktoré hráč hazarduje
  4. Tipy na zaistenie bezpečnosti pri hazardných hrách online
  5. Kroky, ktoré by ste mali urobiť, aby ste ovládli svoje hazardné hry
  6. Ako získať pomoc, ak si myslíte, že váš hazard predstavuje problém?
  7. Zdroje a služby na liečbu a prevenciu závislostí od hazardných hier

Čo spôsobuje závislosť od hazardu?

Otázka, ako vzniká závislosť, je skutočne dôležitá a výskum v tejto oblasti sa neustále zlepšuje a rozširuje každý deň. Každý typ závislosti má svoje vlastné charakteristické vlastnosti a súbor faktorov, ktoré riadia jeho vývoj, a všetky majú spoločné niektoré spoločné znaky. Ak hovoríme najmä o závislosti na hazardných hrách, môžeme povedať, že existujú tri hlavné kategórie, do ktorých spadajú všetky dôvody, ktoré spôsobujú problém s hazardom. Jedná sa o biologické, psychologické a sociálne faktory a sú prirodzene navzájom veľmi prepojené.

Biologický

Toto je hlavný faktor, ktorý vedie k takmer všetkým možným a klasifikovaným závislostiam. Ako to funguje? V skutočnosti je to skutočne zjednodušujúce, ale tiež skutočne silné. Váš mozog normálne produkuje také hormóny ako serotonín a dopamín, ktoré sú zodpovedné za vašu celkovú pohodu a šťastnú náladu, v objemoch dostatočných na to, aby ste sa cítili dobre. Niektoré praktiky vám umožňujú zvýšiť priemernú hladinu serotonínu, ale všeobecne je nemožné cítiť sa vždy skvele.

Náš mozog má však schopnosť reagovať na niektoré činnosti nadmerne. Možno by bolo zjedenie skutočne chutného jedla príkladom, ktorý bude zrozumiteľný pre 99% ľudí, ktorí čítajú tento text. Zahryznete sa do svojho obľúbeného jedla a takmer okamžite pocítite príval šťastia, ktorý prechádza vašim telom. To je presne to, čo serotonín robí, keď sa nadmerne produkuje v krátkom časovom období: cítite sa šťastný a takmer euforický. A tak si môžete vypestovať závislosť.

Môžete sa skutočne zapojiť do tejto odmeny, ktorú vám dáva váš mozog za určitú akciu. Túto činnosť začnete spájať s najvyššou možnou úrovňou šťastia. Mozog každého človeka reaguje na rôzne veci a niektorí ľudia majú prirodzene radi hazardné hry a vzrušenie, ktoré získate, keď stíhate tento veľký jackpot.

Rovnako ako všetky ostatné veci, ktoré vás v živote bavia, nie je nič zlé na tom, keď ste šťastní, keď sa vám v pokri podarí získať silnú ruku a vyhrať kolo. Problémy začínajú, keď sa hazardné hry stanú hlavným (alebo v najhorších prípadoch jediným) zdrojom šťastia vo vašom živote. Keď si zvyknete dostávať z mozgu odmeny za serotonín za hranie online automatov, začnete si vytvárať závislosť od hazardných hier, ktorá sa neskôr môže stať ohromným problémom.

psychologický

Biologický mechanizmus vzniku závislosti, o ktorom sme hovorili už skôr, vždy ide ruka v ruke s rôznymi psychologickými faktormi. Ľudia sú skutočne zložité stvorenia, takže je naozaj zriedkavé, že si človek vytvorí závislosť jednoducho na základe toho, že dostane serotonínový nával za určitou činnosťou, ako je laboratórna krysa. Vo väčšine prípadov sú psychologické problémy, poruchy a choroby hlavným faktorom, prečo ľudia vyhľadávajú vysoko obohacujúce aktivity, ako je hazard.

Je možné povedať, že vo väčšine prípadov ľudia so závislosťou od hazardných hier využívajú svoje herné sedenia ako mechanizmus zvládania. Čo je to vyrovnávací mechanizmus? Na zodpovedanie tejto otázky je nevyhnutné vrátiť sa späť k biologickému aspektu. Keď pravidelne prežívate negatívne emócie alebo keď máte klinickú depresiu, váš mozog trpí nedostatkom serotonínu. Aby ste to vyrovnali, hľadáte činnosti, ktoré vám dodajú ten nedostatok hormónu šťastia. Takto vyzerá zvládací mechanizmus.

Dôvody, ktoré môžu ľudí obrátiť k takým mechanizmom zvládania, ako je hazard, sú rôzne. Ako sme už spomenuli, depresia môže byť veľmi významným faktorom. Impulzívny typ osobnosti však môže byť tiež príčinou vzniku hráčskej závislosti, pretože títo ľudia majú tendenciu rozhodovať sa okamžite na základe svojich emócii. Takíto ľudia môžu ľahko začať prenasledovať straty a minúť peniaze, ktoré neboli určené na hazard.

Ďalším typom osobnosti, ktorý je náchylný stať sa závislými na hazardných hrách, sú súťaživí a sebavedomí ľudia. Majú tendenciu vnímať hazardné hry ako inú oblasť, v ktorej môžu konkurovať ostatným alebo sami sebe. Pokúšať sa dokázať, že ste najlepší v hrách o šťastie, je nebezpečné myslenie, pretože bez ohľadu na to, akú máte dôveru, sa valce online automatov budú točiť úplne náhodne.

Sociálna

Pri rozvoji závislostí hrajú obrovskú úlohu aj spoločenské faktory. Človek nikdy neexistuje vo vákuu a spoločnosť, ktorá nás obklopuje, má na nás určite vplyv, či už chceme alebo nie. Preto je dosť ľahké vysledovať bežné spoločenské faktory, ktoré prispievajú k problémovému hazardu.

V prvom rade je veľmi významným faktorom priame vystavenie hazardným hrám. Ak sa stretávate s ľuďmi, ktorí majú záujem o hazardné hry, alebo ak vaši rodinní príslušníci boli samotnými hráčmi, existujú len malé alebo žiadne prekážky, aby ste mohli začať hazardovať sami. Navyše je veľmi pravdepodobné, že ak začnete mať problémy s hraním hazardných hier, vaši priatelia z hazardných hier budú tou silou, ktorá vašu závislosť iba zhorší.

Existuje však aj veľa ďalších faktorov, ktoré sú skutočne významné. Najskôr je potrebné pamätať na dôvody, ktoré korelujú s psychologickým aspektom. Stres môže byť veľmi silným dôvodom na hľadanie úľavy v hazardných hrách. Emocionálny stres môžu byť spôsobené rôznymi traumatizujúcimi zážitkami, ako je strata milovaného človeka, strata zamestnania, úraz alebo choroba. Ľudia niekedy sami nedokážu zvládnuť tieto problémy a obrátiť sa na aktivity, ktoré im uvoľnia stres.

Mimochodom, veľmi silným faktorom je aj absencia sociálnych väzieb a podpory. Keď sa človek izoluje od spoločnosti, má tendenciu rozvíjať sociopatické správanie, pretože nedokáže spracovať svoje skúsenosti s ostatnými ľuďmi. Na druhej strane môže dôjsť k sociálnej izolácii z mnohých dôvodov: presťahovanie sa do iného mesta alebo krajiny, odlúčenie od rodičov, uväznenie, zdravotné postihnutie alebo duševné choroby ako depresia alebo bipolárna porucha, ktoré spôsobujú, že sa odkláňate od sociálnych interakcií.

A samozrejme je veľmi bežné, že závislosť od hazardných hier ide ruka v ruke so zneužívaním návykových látok. Zneužívanie alkoholu alebo drog je tiež spôsobené sociálnymi a psychologickými faktormi, ktoré sú podobné faktorom, ktoré ovplyvňujú vývoj hráčskej závislosti. Ak sa tieto podmienky skombinujú, zvyšujú sa vzájomné negatívne účinky, takže všetko postupuje smerom dole špirálou veľmi rýchlo.

Známky a príznaky problémového hazardu

Teraz by ste mali získať celkom dobrý obraz o tom, čo spôsobuje rozvoj závislosti na hazardných hrách. Inými slovami, doteraz sme diskutovali o pozadí, ktoré môže viesť k vzniku závislosti na online hazardných hrách. Ale aké červené vlajky, ktoré v skutočnosti signalizujú, čo sa deje práve teraz, v tejto chvíli? Poďme na najdôležitejšie veci, ktorým je potrebné venovať pozornosť, ak si myslíte, že vy alebo vaša polovička zažívate počiatočné fázy problémového hazardu.

Častejšie prežívate negatívne emócie

Ako sme už spomenuli, ľudia nemôžu byť neustále šťastní a prežívanie negatívnych emócií je len neoddeliteľnou súčasťou človeka. Mali by ste však venovať pozornosť svojej pohode, pretože nárast stresových emócií je známkou toho, že hazard sa stáva problémom. Ak sa cítite vystresovaní, úzkostní, smutní alebo zahanbení, keď hráte hazardné hry, po ukončení hernej relácie, keď nemôžete hazardovať určitý čas alebo v iných situáciách, ktoré s hazardom nejako súvisia - sú to všetko príznaky rozvíjajúca sa závislosť.

Hazardné hry sa stávajú menej zábavnými

Keď už hovoríme o vašich hazardných hrách, sú stále také zábavné? Za normálnych okolností, keď z času na čas zodpovedne hazardujete, cítite vzrušenie a vzrušenie pri hraní blackjacku alebo pretočení valcov online automatov. Keď sa však stanete problémovým hráčom, vaše hranie hier vás už nebude baviť tak ako predtým. Je tiež normálna vec, že ​​sa nudíte z niečoho, čo robíte pravidelne. Primárna červená vlajka je tu, že začnete hrať viac pri hľadaní rovnakého vzrušenia, aké ste mali predtým.

Dáte prednosť hazardu pred svojimi povinnosťami

Toto je jedna z najdôležitejších vecí, na ktoré si treba dať pozor. Je rozhodujúce, aby ste neustále pamätali na to, že hazardné hry sú koníčkom a nie prioritou. Vaša práca, vaša rodina, vaši priatelia, vaše ďalšie záľuby - sú VŠETKY dôležitejšie ako hranie v online kasínach. Ak máte voľný čas a náhradné peniaze, potom je hazardné hry pár hodín za týždeň úplne v poriadku. Ale keď sa bránite tomu, aby ste trávili čas so svojimi blízkymi alebo zanedbávali svoje povinnosti v práci, aby ste sa ešte viac hrali, je to znamenie, že sa máte obávať.

Hazardujete s peniazmi, ktoré sú určené na iné účely

Je to tiež jasný znak správania závislého od hazardných hier. Peniaze, ktoré sa majú minúť na zaplatenie vašich účtov a podporu vašich rodinných príslušníkov, by sa nikdy nemali staviť v online kasínach. Ak sa cítite inak, mali by ste vážne premýšľať o vyhľadaní odbornej pomoci, poradenstva alebo liečby, pretože také nastavenie mysle jasne naznačuje problémové hráčstvo.

Snažíte sa získať späť svoje straty

Tento príznak je priamym dôsledkom dvoch predchádzajúcich problémov. Keď si myslíte, že hazard je vaša priorita číslo jeden, znamená to, že chcete znova získať to, čo ste prehrali. Buď to urobíte zo svojho konkurenčného ducha, alebo jednoducho nemôžete zniesť stratu peňazí - začnete prenasledovať straty. Ak tak urobíte, potom ste jednoznačne problémový hráč. Stále viac a viac stávok v nádeji, že dokážete pokryť to, čo ste prehrali, s veľmi veľkou výhrou, ktorá je už za rohom, bude mať za následok iba ďalšie straty.

Hazardné hry sa stávajú niečím, čo sa pred blízkymi skrýva

Buď to robíte úmyselne alebo nevedome, skutočne to znamená postup v závislosti od hazardných hier. Ak sa hanbíte za hranie v online kasíne, znamená to, že s vašim prístupom k hazardným hrám nie je niečo v poriadku. Zodpovedne hazardovať s peniazmi, o ktoré sa nebojíte prísť, je vec, za ktorú by ste sa nemali hanbiť, pretože je to spôsob, ako sa pobaviť. Ak sa snažíte skryť svoje straty alebo dlhy pred inými, mali by ste zvážiť liečbu.

Nemôžete prestať, ani keď chcete

Je to známka ťažkej závislosti a zvyčajne sa to prejaví po mnohých ďalších červených vlajkach, ktorým by ste mali v prvom rade venovať pozornosť. Keď cítite, že sa hazardné hry skutočne stali problémom, ktorý má evidentne negatívny dopad na váš život a životy ľudí vo vašom okolí, ale jednoducho nemôžete prestať hrať - vyhľadajte odbornú pomoc. Ak sa tento príznak vyskytne, znamená to, že ste vo fáze, keď je pre vás skutočne ťažké prestať hazardovať sami.

Fázy, cez ktoré hráč hazarduje

Pretože sme diskutovali o príznakoch a znakoch, ktoré môžu naznačovať začiatok a progresiu hráčskej závislosti, je najvyšší čas diskutovať o fázach, cez ktoré problémový hráč prechádza. Psychológovia a ďalší výskumníci problémového hazardu rozoznávajú štyri štádiá, ktorými ľudia prechádzajú od bežného hráča k silne závislému hráčstvu.

Fáza víťazstva

V tejto fáze ide vlastne o fázu, v ktorej je takmer nemožné rozlíšiť medzi normálnym a problémovým hráčom. Ľudia v tejto fáze sú zvyčajne skutočne spokojní so skromnými výhrami a celkovo ich baví hrať. Ak však dôjde k veľkej výhre, môže sa u človeka vyvinúť mylná predstava, že je prirodzeným hazardným hráčom, ktorý bude neustále vyhrávať vysoké sumy. A takto ľudia presahujú do druhého štádia.

Stratová fáza

Prirodzene, je nemožné pravidelne vyhrávať z online kasína, a to veľa ľudí so závislosťou od hazardných hier jasne nechápe. Ak hráte každý deň, je 100% zaručené, že prehráte viac, ako vyhráte. A práve tam sa ľudia zapájajú: majú chuť hrať viac, pretože už necítia rovnaké vzrušenie ako predtým, a potom začnú postupne prehrávať. Väčšina príznakov, o ktorých sme hovorili predtým, sa začína rozvíjať v tejto fáze.

Fáza zúfalstva

Tretia etapa je prirodzeným vývojom problémov, ktoré sa objavili vo fáze straty. Existujú dva základné rozdiely. V prvom rade problémoví hráči teraz jednoducho neprichádzajú o svoje peniaze - zadlžujú sa hazardom s peniazmi, ktoré nie sú ich. Po druhé, je pre nich čoraz ťažšie kontrolovať svoje hazardné hry, pretože sú skutočne závislí od hrania online automatov alebo iných kasínové hry. Vo všeobecnosti je v tejto fáze nevyhnutné profesionálne ošetrenie.

Fáza beznádeje

Toto je úplne dno, ktoré môže trafiť problémový hráč (alebo takmer akýkoľvek závislý človek). Jeho dlhy sú také veľké, že nemá nádej na ich splatenie. Vzťahy s rodinou a priateľmi sú zvyčajne úplne narušené v dôsledku konfliktov a nedôvery. Častým spoločníkom tejto fázy je aj zneužívanie drog a alkoholu. Je logické, že ľudia v tejto fáze robia pokusy o samovraždu najčastejšie. Nemôžeme dostatočne zdôrazniť, aké dôležité je podniknúť potrebné kroky dlho pred touto fázou, pretože je skutočne náročné vrátiť svoj život z tejto fázy späť.

Tipy na zaistenie bezpečnosti pri hazardných hrách online

Ako sme už hovorili o tom, koľko problémov vám môže hazard urobiť, pravdepodobne si kladiete otázku, čo sú to preventívne opatrenia. Úprimne dúfame, že tento článok vám skutočne poskytne jasné pochopenie toho, aké škody môže závislosť na hazardných hrách spôsobiť vám a ľuďom vo vašom okolí. Poďme teda diskutovať o najužitočnejších tipoch na zaistenie bezpečnosti počas online hazardných hier.

Vyberte si iba zodpovedných prevádzkovateľov hazardných hier

Výber toho, kde hráte, má zásadný význam, pretože zodpovednosť online kasína hrá obrovskú úlohu pri predchádzaní závislostiam na hazardných hrách. V ideálnom prípade existujú tri základné aspekty, ktoré odlišujú zodpovedného prevádzkovateľa hazardných hier od nespoľahlivých. Najskôr by ste mali byť schopní nastaviť kontroly reality, aby ste sledovali čas strávený v kasíne. Po druhé, mala by existovať dostupnosť stanovenia limitov vkladov, ako aj limitov strát na kontrolu toho, koľko peňazí miniete v kasíne. A nakoniec, zodpovedné online kasína by vám mali dať príležitosť na to, aby ste sa bez diskusie vylúčili zo svojej stránky.

Zábava je prvoradý cieľ

Toto je veľmi dôležité myslenie, ktoré musíte mať pri online hazardných hrách. Už sme to spomínali niekoľkokrát, pretože je potrebné túto myšlienku zdôrazniť. Hranie v online kasínach je vec, ktorú by ste mali vnímať iba ako spôsob, ako sa pobaviť. Ak sa vám podarí pri tom zarobiť nejaké peniaze - potom je skvelé, ak prídete o peniaze určené na hazardné hry - dobre, šťastie nebolo na vašej strane a nie je na tom nič hrozné. Dobre ste sa bavili, dostali ste nejaké vzrušenie a vzrušenie a teraz je čas hru odložiť bokom. To je myslenie, s ktorým by ste mali vstúpiť do online kasína.

Myslite na peniaze z hazardu, pretože sú už stratené

Táto rada priamo súvisí s predchádzajúcou. Vždy by ste mali myslieť na peniaze, s ktorými hazardujete, ako na niečo, čo má byť úplne stratené. S takýmto prístupom budete brať straty z hazardných hier tak, ako by sa mali vnímať - ako niečo, čo sa v online kasíne stane normálne. V ideálnom prípade by ste chceli zriadiť samostatnú elektronickú peňaženku alebo bankový účet s peniazmi, ktoré sú určené iba na účely hazardných hier. Stanovte si limit pre túto peňaženku, a tak budete mať ľahkú kontrolu nad tým, koľko peňazí miniete.

Kontroly reality sú dôležité

Ak vám stránka o kasíne dáva príležitosť nastaviť automatické kontroly reality, potom je to skvelé. Je však tiež dôležité to robiť aj manuálne, pretože vaša vlastná vôľa by mala byť primárnou hnacou silou zodpovedného hazardu. Môžete sa napríklad dohodnúť sami so sebou, že dnes večer strávite hraním online automatov hodinu a pol. Držte sa tohto sľubu a plňte ho ochotne. Neprídete tak o čas a peniaze, ktoré utratíte za stránku v kasíne.

Nikdy nehazardujte pod vplyvom

Je to veľmi zrejmá rada, ale naozaj užitočná. Nikdy by ste nemali zahájiť hazardné hry, keď ste opití alebo vysoko. Bez ohľadu na negatívne účinky nadmerného požívania alkoholu alebo drog je skutočne zlé staviť pod vplyvom. Ide o to, že by vás zrazu mohlo napadnúť staviť polovicu platu na dobrý nápad, pretože máte pocit, že vyhráte. V skutočnosti nie je nič horšie ako takýto prístup. Štatisticky hra pod vplyvom ovplyvňuje najväčšie straty.

Nikdy nestíha vyhráva

Táto rada vás možno prekvapí, ale naozaj by nemala. Párkrát sme spomínali, že prenasledovanie strát je známkou problémového hazardu, ale prenasledovanie víťazstiev tiež nie je skutočne lepšie. Po výhre budete samozrejme trochu euforický, najmä ak je značne veľký, ale nemali by ste prepadnúť mylnej predstave, že ak ste raz vyhrali, potom je to známka šťastnej série. V skutočnosti môžete prísť o všetky peniaze, ktoré ste vyhrali, iba v niekoľkých kolách hneď po výhre. Ak sa vám teda podarilo získať zisk - jednoducho odíďte a kúpte si veci, ktoré ste plánovali kupovať tak dlho, alebo si tieto peniaze jednoducho odložte na neskôr.

Ako získať pomoc, ak si myslíte, že váš hazard predstavuje problém?

Závisí to od štádia závislosti na hazardných hrách, v ktorej sa momentálne nachádzate. Ak ste v priemere začali strácať peniaze a hrať viac, potom bude stačiť úprimný rozhovor s vašimi blízkymi alebo so zodpovedným špecialistom na hazardné hry. Napríklad len prečítanie tohto článku vám poskytne dobré pochopenie toho, čo by ste mali od vývoja závislosti očakávať. Ak ste však neurobili nič, aby ste si zabránili problémovému hazardu, ste už dlžní alebo jednoducho nemôžete prestať hrať - potom by ste mali vyhľadať dlhodobé profesionálne ošetrenie. Jednoduchý rozhovor nebude stačiť, ak ste vo fáze zúfalstva alebo beznádeje. Najlepšie bude, ak sa obrátite na niektorú zo služieb špecializovaných na závislosť od hazardných hier. Nie je sa za čo hanbiť, pretože závislosť od hazardných hier je vážnym problémom, ktorý musia odborníci riešiť. Naozaj dúfame, že po prečítaní tohto článku budete zodpovední. Buďte v bezpečí a hrajte zodpovedne!

Zdroje a služby na liečbu a prevenciu závislostí od hazardných hier

GamCare. Toto je jeden z najužitočnejších zdrojov na prevenciu a liečbu závislostí od hazardných hier. Profesionálnu pomoc môžete získať nepretržite po telefóne alebo prostredníctvom živého chatu.

BeGambleAware. Toto je ďalší vysoko kvalitný zdroj informácií o problémovom hazarde pre všetkých, ktorých sa to týka, vrátane rodinných príslušníkov a priateľov ľudí, ktorí sú náchylní na závislosť od hazardných hier.Gamblers Anonymous. Tento zdroj propaguje jeden z najefektívnejších prístupov k liečbe závislostí - tým, že vás spojí s ľuďmi, ktorí majú rovnaké problémy ako vy.