Jocul responsabil

Acasă » Jocul responsabil

A te bucura de lucruri sau activități care îți plac într-adevăr într-un mod responsabil ar putea părea că ai suge în mod intenționat distracția din ea. Cu toate acestea, în ciuda cât de descurajant ar putea părea la prima vedere, nu putem sublinia suficient cât de important este să vă păstrați sesiunile de joc într-o online casino în spiritul jocului responsabil.

De ce este atât de semnificativ? Ei bine, dacă știți, dintr-un anumit motiv, că faceți parte din grupul de risc, este evident că trebuie să vă dedicați practicilor de jocuri de noroc sigure. Dar dacă totul este în regulă în acest moment și răsucirea rolelor sloturilor dvs. preferate online vă aduce doar bucurie și niște bani în plus, de ce v-ați îngriji de jocurile de noroc responsabile? Ei bine, chestia este că nu vei ști niciodată că ești predispus să fii un jucător cu probleme până când nu va deveni cu adevărat ceva care îți va ruina viața.

Vă recomandăm cu tărie să citiți acest articol dacă credeți că răul și dependența legate de jocuri de noroc nu vor fi niciodată cazul dvs. Dacă tu sau cineva cu care ești apropiat suferi de jocuri de noroc, atunci ești și în locul potrivit. Acest articol este destinat tuturor, deoarece jocurile de noroc responsabile sunt ceva ce trebuie promovat și efectuat în permanență de toți cei care vizitează cazinourile online sau orice cazino în acest sens.

Cuprins

  1. Ce cauzează dependența de jocuri de noroc?
  2. Semne și simptome ale jocurilor de noroc cu probleme
  3. Etape prin care trece un jucător cu probleme
  4. Sfaturi pentru a vă menține în siguranță atunci când jucați online
  5. Pași pe care ar trebui să-i luați pentru a vă controla jocurile de noroc
  6. Cum să obțineți ajutor dacă credeți că jocurile de noroc devin o problemă?
  7. Resurse și servicii pentru tratamentul și prevenirea dependenței de jocuri de noroc

Ce cauzează dependența de jocuri de noroc?

Întrebarea despre cum apare o dependență este cu adevărat importantă, iar cercetările în acest domeniu continuă să se îmbunătățească și să se extindă în fiecare zi. Fiecare tip de dependență are propriile sale caracteristici distinctive și un set de factori care determină dezvoltarea acesteia și, în același timp, toate împărtășesc unele caracteristici comune. Dacă vorbim în special despre dependența de jocuri de noroc, putem spune că există trei categorii principale în care se încadrează toate motivele care cauzează problema jocurilor de noroc. Aceștia sunt factorii biologici, psihologici și sociali și, în mod natural, sunt foarte interconectați.

Biologic

Acesta este factorul de bază care conduce aproape toate dependențele posibile și clasificate. Cum funcționează? De fapt, este foarte simplist, dar și puternic. Creierul dvs. produce în mod normal hormoni precum serotonina și dopamina, care sunt responsabili pentru bunăstarea dvs. generală și starea de spirit fericită, în volume suficient pentru a vă face să vă simțiți bine. Unele practici vă permit să creșteți nivelul mediu de serotonină, dar, în general, este imposibil să vă simțiți grozav în orice moment.

Cu toate acestea, creierul nostru are capacitatea de a răspunde la unele activități într-un mod excesiv. Poate că consumul unor mâncăruri cu adevărat gustoase ar fi un exemplu care va fi de înțeles pentru 99% dintre oamenii care citesc acest text. Iei o mușcătură din felul tău preferat și aproape instantaneu simți o goană de fericire care îți trece prin corp. Exact asta face serotonina atunci când este produsă excesiv într-o perioadă scurtă de timp: te simți fericit și aproape euforic. Și așa poți dezvolta o dependență.

Poți deveni cu adevărat legat de recompensa pe care ți-o dă creierul tău pentru o anumită acțiune. Începeți să asociați această activitate cu cel mai înalt nivel posibil de fericire. Creierul fiecăruia răspunde la diferite lucruri, iar unora le place în mod natural jocurile de noroc și entuziasmul pe care îl primești atunci când urmărești acel mare jackpot.

La fel ca toate celelalte lucruri de care te bucuri în viața ta, nu este nimic rău să fii fericit când reușești să aduni o mână puternică într-un joc de poker și să câștigi o rundă. Problemele încep când jocurile de noroc devin principala (sau, în cele mai grave cazuri, singura) sursă de fericire din viața ta. Când te obișnuiești să obții recompense de serotonină din creier pentru că joci sloturi online, începi să dezvolți o dependență de jocuri de noroc care poate deveni ulterior o problemă copleșitoare.

Psihologic

Mecanismul biologic al dezvoltării unei dependențe despre care am discutat mai devreme merge întotdeauna în mână cu diverși factori psihologici. Oamenii sunt într-adevăr creaturi complexe, așa că este foarte rar ca o persoană să dezvolte o dependență pur și simplu pe motivul că se va grăbi cu serotonina pentru o anumită acțiune, cum ar fi un șobolan de laborator. În majoritatea cazurilor, problemele psihologice, tulburările și bolile sunt principalul factor pentru care oamenii caută activități foarte pline de satisfacții, cum ar fi jocurile de noroc.

Este posibil să spunem că, în majoritatea cazurilor, persoanele cu dependență de jocuri de noroc își folosesc sesiunile de jocuri ca un mecanism de gestionare. Ce este un mecanism de coping? Pentru a răspunde la această întrebare, este esențial să o readucem la aspectul biologic. Când experimentați emoții negative în mod regulat sau când aveți depresie clinică, creierul dvs. suferă de lipsa de serotonină. Pentru a compensa acest lucru, căutați activități care să vă ofere acel hormon lipsit de fericire. Așa arată un mecanism de coping.

Motivele care îi pot îndrepta pe oameni către mecanisme de gestionare a jocurilor de noroc sunt diverse. După cum am menționat deja, depresia poate fi un factor foarte important. Cu toate acestea, un tip impulsiv de personalitate poate fi, de asemenea, o cauză pentru dezvoltarea unei dependențe de jocuri de noroc, deoarece acești oameni tind să ia decizii instantaneu pe baza emoțiilor lor. Astfel de oameni pot începe cu ușurință urmărirea pierderilor și pot cheltui bani care nu erau destinați jocurilor de noroc.

Un alt tip de personalitate care este predispus la a deveni dependenți de jocuri de noroc sunt persoanele competitive și încrezătoare în sine. Ei tind să perceapă jocurile de noroc ca pe un alt domeniu pentru a concura cu ceilalți sau cu ei înșiși. Încercarea de a demonstra că ești cel mai bun în jocurile de noroc este o mentalitate periculoasă, deoarece oricât de multă încredere ai, rolele sloturilor online se vor roti în continuare complet aleatoriu.

Social

Factorii societali joacă, de asemenea, un rol imens în dezvoltarea dependențelor. O persoană nu există niciodată în vid, iar societatea care ne înconjoară are cu siguranță un impact asupra noastră, indiferent dacă vrem sau nu. De aceea, este destul de ușor să urmăriți factorii sociali comuni care contribuie la problemele legate de jocurile de noroc.

În primul rând, expunerea directă la jocuri de noroc este un factor foarte important. Dacă stai cu oameni dornici de jocuri de noroc sau dacă membrii familiei tale au fost ei înșiși jucători de jocuri, există puține bariere sau deloc pentru a începe să joci singur jocurile de noroc. Mai mult, este foarte probabil ca, dacă începeți să întâmpinați probleme legate de jocuri de noroc, prietenii dvs. de jocuri de noroc să fie forța care vă va agrava dependența.

Cu toate acestea, există o serie de alți factori care sunt cu adevărat proeminenți. În primul rând, este esențial să ne amintim despre motive care se corelează cu aspectul psihologic. Stresul poate fi un motiv foarte puternic pentru a căuta ușurare în jocurile de noroc. Stresul emoțional poate fi cauzat de diverse experiențe traumatice, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, pierderea locului de muncă, o vătămare sau o boală. Uneori oamenii nu se pot descurca singuri cu aceste probleme și apelează la activități care le oferă scutire de stres.

Apropo, absența conexiunilor sociale și a sprijinului este, de asemenea, un factor foarte puternic. Când o persoană devine izolată de societate, el sau ea tinde să dezvolte un comportament sociopat, deoarece nu își poate procesa experiențele cu alți oameni. La rândul său, izolarea socială s-ar putea întâmpla din mai multe motive: mutarea într-un alt oraș sau țară, separarea de părinți, închisoare, dizabilități sau boli mintale precum depresia sau tulburarea bipolară care vă determină să vă îndepărtați de interacțiunile sociale.

Și, desigur, este foarte frecvent ca dependența de jocuri de noroc să meargă mână în mână cu abuzul de substanțe. Abuzul de alcool sau droguri este cauzat și de factori sociali și psihologici similari cu cei care influențează dezvoltarea dependenței de jocuri de noroc. Atunci când sunt combinate, aceste condiții măresc efectele negative reciproce, astfel încât totul progresează o spirală descendentă foarte repede.

Semne și simptome ale jocurilor de noroc cu probleme

Până acum ar trebui să obțineți o imagine destul de bună a cauzelor care dezvoltă dependența de jocuri de noroc. Cu alte cuvinte, până acum am discutat despre fundalul care poate duce la dezvoltarea unei dependențe de jocurile de noroc online. Dar ce stegulețe roșii care semnalizează de fapt despre ceea ce se întâmplă în acest moment? Să ne dăm seama de cele mai importante lucruri la care să acordați atenție dacă credeți că dvs. sau celălalt semnificativ vă confruntați cu etapele incipiente ale jocurilor de noroc cu probleme.

Trăiești emoții negative mai des

Așa cum am menționat deja, oamenii nu pot fi fericiți tot timpul, iar experimentarea emoțiilor negative este doar o parte integrantă a faptului de a fi om. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent la bunăstarea ta, deoarece creșterea emoțiilor stresante este un semn că jocurile de noroc devin o problemă. Dacă vă simțiți stresat, anxios, trist sau rușinat atunci când jucați, după terminarea sesiunii de jocuri, când nu puteți juca o perioadă de timp sau în alte situații care sunt cumva legate de jocurile de noroc - toate acestea sunt semne ale o dependență în curs de dezvoltare.

Jocurile de noroc devin mai puțin distractive

Apropo de sesiunile de jocuri de noroc, mai sunt atât de distractive? În mod normal, când pariați responsabil din când în când, simțiți emoție și emoție atunci când jucați o rundă de blackjack sau învârtiți rolele sloturilor online. Cu toate acestea, atunci când începeți să deveniți un jucător cu probleme, sesiunile de jocuri nu vă distrează la fel de mult ca înainte. Este, de asemenea, un lucru normal să te plictisești de ceva ce faci regulat. Steagul roșu principal aici este că începeți să jucați mai mult, în căutarea aceluiași entuziasm pe care l-ați avut anterior.

Dă prioritate jocurilor de noroc peste responsabilitățile tale

Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri la care trebuie să acordați atenție. Este esențial să țineți cont în orice moment că jocurile de noroc sunt un hobby și nu o prioritate. Munca ta, familia ta, prietenii tăi, celelalte hobby-uri ale tale - toate sunt cu totul mai importante decât să te joci în cazinourile online. Dacă aveți ceva timp liber și bani de rezervă, atunci jocurile de noroc pentru câteva ore într-o săptămână este complet bine. Dar atunci când vă abțineți să nu petreceți timp cu cei dragi sau să vă neglijați responsabilitățile la locul de muncă de dragul de a juca mai mult, atunci este un semn să vă preocupați.

Jucați cu banii care sunt destinați în alte scopuri

Acesta este, de asemenea, un semn clar al comportamentului unui dependent de jocuri de noroc. Banii care sunt meniți să fie cheltuiți pentru plata facturilor și pentru sprijinirea membrilor familiei dvs. nu trebuie pariați niciodată în cazinourile online. Dacă simți altfel, atunci ar trebui să te gândești serios să cauți ajutor profesional, consiliere sau tratament, deoarece o astfel de mentalitate indică în mod clar jocurile de noroc.

Încercați să vă recâștigați pierderile

Acest simptom este o consecință directă a două probleme anterioare. Dacă te gândești că jocurile de noroc sunt prioritatea ta numărul unu te face să vrei să câștigi înapoi ceea ce ai pierdut. Fie o faci din spiritul tău competitiv, fie pur și simplu nu suporti să pierzi bani - începi să urmărești pierderile. Dacă faceți acest lucru, atunci sunteți în mod clar un jucător cu probleme. Miza din ce în ce mai mult, sperând că vei putea acoperi ceea ce ai pierdut cu câștigul foarte mare care se află chiar după colț, va duce doar la mai multe pierderi.

Jocurile de noroc devin ceva de ascuns de cei dragi

Fie o faceți intenționat, fie inconștient, aceasta marchează cu adevărat progresul unei dependențe de jocuri de noroc. Să vă simțiți rușinat când jucați într-un cazinou online înseamnă că este ceva în neregulă cu abordarea dvs. a jocurilor de noroc. Jucați într-o manieră responsabilă cu banii pe care nu vă este frică să-i pierdeți este un lucru de care nu ar trebui să vă fie rușine, deoarece este un mod de a vă distra. Dacă încercați să vă ascundeți pierderile sau datoriile de alte persoane semnificative, atunci ar trebui să luați în considerare tratamentul.

Nu te poți opri nici când vrei

Acesta este un semn al unei dependențe severe și, de obicei, apare după multe alte steaguri roșii la care ar trebui să fiți atenți în primul rând. Când simți că jocurile de noroc au devenit într-adevăr o problemă care are un impact negativ evident asupra vieții tale și a vieții oamenilor din jurul tău, dar pur și simplu nu te poți opri din joc - caută ajutor profesional. Dacă se găsește acest simptom, înseamnă că ești în stadiul în care îți este foarte greu să încetezi să joci singur jocurile de noroc.

Etape prin care trece un jucător cu probleme

Deoarece am discutat despre simptome și semne care pot indica începutul și progresul unei dependențe de jocuri de noroc, este timpul să discutăm fazele prin care trece un jucător cu probleme. Psihologii și alți cercetători în jocurile de noroc cu probleme recunosc patru etape prin care oamenii trec de la un jucător obișnuit la un dependent de jocuri de noroc severe.

Faza Câștigătoare

Această etapă este de fapt cea în care este aproape imposibil să se facă diferența între un jucător normal și un jucător cu probleme. Oamenii din această etapă sunt de obicei mulțumiți de victorii modeste și le place să joace în general. Cu toate acestea, dacă are loc un câștig mare, o persoană ar putea avea o concepție greșită că este un jucător născut în mod natural care va câștiga sume mari în mod constant. Și așa trec oamenii la etapa a doua.

Faza de pierdere

Bineînțeles, este imposibil să câștigi în mod regulat dintr-un cazinou online și asta nu înțeleg clar mulți oameni cu dependență de jocuri de noroc. Dacă jucați în fiecare zi, este 100% garantat că veți pierde mai mult decât veți câștiga. Și acolo se leagă oamenii: au dorința de a juca mai mult pentru că nu simt aceeași emoție ca înainte și apoi încep să piardă treptat. Majoritatea simptomelor pe care le-am discutat înainte încep să se dezvolte în această fază.

Faza Disperării

A treia etapă este o progresie naturală a problemelor apărute în faza de pierdere. Există însă două diferențe esențiale. În primul rând, jucătorii cu probleme nu își pierd pur și simplu banii acum - se datorează jucând cu bani care nu sunt ai lor. În al doilea rând, le este din ce în ce mai dificil să-și controleze jocurile de noroc, întrucât devin cu adevărat dependenți de jocurile de sloturi online sau altele jocuri de cazino. În general, tratamentul profesional este esențial în această etapă.

Faza fără speranță

Acesta este chiar fundul pe care îl poate atinge un jucător cu probleme (sau aproape orice dependent). Datoriile sale devin atât de mari încât nu are nicio speranță de a le rambursa. Relațiile cu familia și prietenii sunt de obicei distruse complet din cauza conflictelor și a neîncrederii. Abuzul de droguri și alcool este, de asemenea, însoțitor frecvent al acestei faze. În mod logic, oamenii fac încercări de sinucidere cel mai des în această fază. Nu putem sublinia suficient cât de important este să întreprindeți acțiunile necesare cu mult înainte de această etapă, deoarece este cu adevărat o provocare să vă readuceți viața pe drumul cel bun din această fază.

Sfaturi pentru a vă menține în siguranță atunci când jucați online

Așa cum am discutat în cât de multe probleme vă pot provoca jocurile de noroc, probabil că vă întrebați care sunt măsurile preventive. Sperăm din toată inima că acest articol vă oferă cu adevărat o înțelegere clară despre cât de multă daună poate aduce dependența de jocuri de noroc pentru dvs. și pentru persoanele din jur. Deci, să discutăm cele mai utile sfaturi pentru a vă menține în siguranță în timpul sesiunilor dvs. de jocuri de noroc online.

Alegeți numai operatorii de jocuri de noroc responsabili

Alegerea locului în care jucați este de o importanță critică, deoarece responsabilitatea unui cazinou online joacă un rol imens în prevenirea dependenței de jocuri de noroc. În mod ideal, există trei aspecte esențiale care diferențiază un operator de jocuri de noroc responsabil de unul nesigur. În primul rând, ar trebui să puteți seta verificări de realitate pentru a urmări timpul petrecut într-un cazinou. În al doilea rând, ar trebui să existe disponibilitatea stabilirii limitelor de depunere, precum și a limitelor pierderilor pentru a controla câți bani cheltuiți într-un cazinou. Și, în sfârșit, cazinourile online responsabile ar trebui să vă ofere posibilitatea să vă auto-excludeți de pe site-ul lor fără discuții.

Divertismentul este obiectivul principal

Aceasta este o mentalitate foarte importantă atunci când joci online. Am menționat-o de mai multe ori înainte, deoarece este esențial să subliniem această idee. Jocurile în cazinourile online sunt un lucru care ar trebui perceput doar ca o modalitate de a te distra. Dacă reușești să câștigi niște bani pe parcurs - atunci este grozav, dacă pierzi banii destinați jocurilor de noroc - ei bine, norocul nu ți-a fost de partea ta și nu este nimic teribil. V-ați simțit bine, ați avut o anumită emoție și emoție, iar acum este timpul să lăsați jocul deoparte. Aceasta este mentalitatea cu care ar trebui să intrați în cazinoul online.

Gândiți-vă la banii din jocuri de noroc, deoarece sunt deja pierduți

Acest sfat este direct legat de cel anterior. Ar trebui să te gândești întotdeauna la banii cu care joci ca la ceva care se dorește a fi pierdut în totalitate. Cu o astfel de abordare, veți lua pierderile de jocuri de noroc așa cum ar trebui percepute - ca ceva normal care se întâmplă într-un cazinou online. În mod ideal, ați dori să setați un portofel electronic sau un cont bancar separat, cu bani care sunt destinați numai pentru jocuri de noroc. Stabiliți o limită pentru acest portofel și astfel veți controla cu ușurință câți bani veți cheltui.

Verificările de realitate sunt importante

Dacă site-ul cazinoului vă oferă posibilitatea de a seta verificări automate ale realității, atunci este minunat. Dar este, de asemenea, semnificativ să o faci și manual, deoarece propria voință ar trebui să fie principala forță motrice din spatele jocurilor de noroc responsabile. De exemplu, puteți încheia un acord cu dvs. că veți petrece o oră și jumătate în această seară jucând sloturi online. Respectați această promisiune și îndepliniți-o de bună voie. Astfel, nu veți pierde din timp și din banii pe care îi cheltuiți pe un site de cazino.

Nu pariați niciodată sub influență

Este un sfat foarte evident, dar foarte util. Niciodată nu ar trebui să începeți o sesiune de jocuri de noroc atunci când sunteți beat sau mare. Fără a lua în considerare efectele negative ale consumului excesiv de alcool sau droguri, este foarte rău pentru tine să faci un pariu sub influență. Lucrul este că s-ar putea să vă gândiți brusc că pariați jumătate din salariu este o idee bună, deoarece simțiți că veți câștiga. De fapt, nu este nimic mai rău decât o astfel de abordare. Statistic, jocul sub influență provoacă cele mai mari pierderi.

Nu alerga niciodată la victorii

Acest sfat s-ar putea să vă surprindă, dar chiar nu ar trebui. Am menționat de câteva ori că urmărirea pierderilor este un semn al problemei jocurilor de noroc, dar urmărirea câștigurilor nu este chiar mai bună. Desigur, vei fi puțin euforic după o victorie, mai ales dacă este considerabil mare, dar nu ar trebui să te îndrăgostești de concepția greșită că, dacă ai câștigat o dată, atunci este semnul unei serii norocoase. De fapt, ai putea pierde toți banii câștigați în doar câteva runde imediat după câștig. Deci, dacă ați reușit să obțineți profit - pur și simplu îndepărtați-vă și cumpărați niște lucruri pe care intenționați să le cumpărați atât de mult timp sau pur și simplu economisiți acești bani pentru mai târziu.

Cum să obțineți ajutor dacă credeți că jocurile de noroc devin o problemă?

Depinde de stadiul dependenței de jocuri de noroc în care vă aflați în prezent. Dacă ați început doar să pierdeți bani și să jucați mai mult în medie, atunci va fi suficientă o conversație sinceră cu cei dragi sau un specialist în centrele de jocuri de noroc responsabile. De exemplu, simpla citire a acestui articol vă va oferi o bună înțelegere a ceea ce ar trebui să vă așteptați de la progresia dependenței. Cu toate acestea, dacă nu ați făcut nimic pentru a vă împiedica să jucați jocuri de noroc, aveți deja datorii sau pur și simplu nu vă puteți opri din joc - atunci ar trebui să solicitați un tratament profesional pe termen lung. O conversație simplă nu va fi suficientă dacă sunteți în Faza Disperare sau Fără speranță. Cel mai bine va fi să apelați la unul dintre serviciile specializate în dependența de jocuri de noroc. Nu e nimic de care să-ți fie rușine, deoarece dependența de jocuri de noroc este o problemă serioasă care trebuie tratată de profesioniști. Sperăm cu adevărat că veți juca responsabil după ce ați citit acest articol. Rămâi în siguranță și joacă-te responsabil!

Resurse și servicii pentru tratamentul și prevenirea dependenței de jocuri de noroc

GamCare. Aceasta este una dintre cele mai utile resurse pentru prevenirea și tratamentul dependenței de jocuri de noroc. Puteți obține asistență profesională 24 de ore pe zi, 7 zile pe zi, XNUMX zile pe zi, XNUMX zile pe săptămână, la telefon sau prin chatul live.

BeGambleAware. Aceasta este o altă resursă de înaltă calitate a informațiilor despre jocurile de noroc cu probleme pentru toți cei care sunt preocupați de aceasta, inclusiv membrii familiei și prietenii persoanelor care sunt predispuse la dependența de jocuri de noroc.Gamblers Anonymous. Această resursă promovează una dintre cele mai eficiente abordări pentru tratarea dependențelor - prin conectarea la oameni care se confruntă cu aceleași probleme ca și tine.