Jogo responsável

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Desfrutar de coisas ou atividades de que você realmente gosta de maneira responsável pode parecer que você está sugando a diversão de propósito. No entanto, apesar de como pode parecer desanimador à primeira vista, não podemos enfatizar o suficiente como é importante manter suas sessões de jogo em um casino online no espírito do jogo responsável.

Por que isso é tão significativo? Bem, se você sabe por algum motivo que está no grupo de risco, então é óbvio que você deve se dedicar a práticas seguras de jogo. Mas se tudo está bem no momento e girar os rolos de suas slots online favoritas só traz alegria e algum dinheiro extra, por que você se importaria com o jogo responsável? Bem, a questão é que você nunca saberá que está propenso a ser um jogador problemático até que isso realmente se torne algo que arruíne sua vida.

Recomendamos fortemente que você leia este artigo se você acha que o vício e os danos relacionados ao jogo nunca serão o seu caso. Se você ou alguém próximo está sofrendo de problemas com o jogo, então você está no lugar certo. Este artigo destina-se a todos porque o jogo responsável é algo a ser promovido e realizado em todos os momentos por todos que visitam os cassinos online, ou quaisquer cassinos para esse assunto.

Índice

  1. O que causa o vício do jogo?
  2. Sinais e sintomas de problemas com o jogo
  3. Fases pelas quais um jogador passa
  4. Dicas para se manter seguro ao jogar online
  5. Passos que você deve seguir para controlar seu jogo
  6. Como obter ajuda se achar que o jogo se torna um problema?
  7. Recursos e serviços para tratamento e prevenção do vício do jogo

O que causa o vício do jogo?

A questão de como surge um vício é realmente importante, e as pesquisas nesse campo continuam a melhorar e se estender a cada dia. Cada tipo de vício tem suas próprias características distintas e um conjunto de fatores que impulsionam seu desenvolvimento e, ao mesmo tempo, todos compartilham algumas características comuns. Se estivermos a falar do vício do jogo em particular, podemos dizer que existem três categorias principais nas quais se inserem todas as razões que causam o problema do jogo. Esses são os fatores biológicos, psicológicos e sociais e, naturalmente, estão muito interligados.

Biológico

Este é o fator central que impulsiona quase todos os vícios possíveis e classificados. Como funciona? Na verdade, é muito simplista, mas também muito poderoso. Seu cérebro normalmente produz hormônios como serotonina e dopamina, que são responsáveis ​​pelo seu bem-estar geral e bom humor, em volumes suficientes para fazer você se sentir bem. Algumas práticas permitem que você aumente seu nível médio de serotonina, mas em geral é impossível se sentir bem o tempo todo.

No entanto, nosso cérebro tem a capacidade de responder a algumas atividades de maneira excessiva. Talvez comer algo realmente saboroso seja um exemplo que seja compreensível para 99% das pessoas que estão lendo este texto. Você dá uma mordida em seu prato favorito e quase instantaneamente sente uma onda de felicidade percorrer seu corpo. Isso é exatamente o que a serotonina faz quando é produzida excessivamente em um curto período de tempo: você se sente feliz e quase eufórico. E é assim que você pode desenvolver um vício.

Você pode ficar realmente viciado naquela recompensa que seu cérebro lhe dá por uma determinada ação. Você começa a associar essa atividade ao mais alto nível possível de felicidade. O cérebro de cada pessoa reage a diferentes coisas, e algumas pessoas naturalmente gostam de jogos de azar e da empolgação que você sente quando está atrás de um grande prêmio.

Assim como todas as outras coisas de que você gosta na vida, não há nada de ruim em ser feliz quando consegue uma mão forte em um jogo de pôquer e ganha uma rodada. Os problemas começam quando o jogo se torna a principal (ou, no pior dos casos, a única) fonte de felicidade em sua vida. Quando você se acostuma a receber recompensas de serotonina de seu cérebro para jogar caça-níqueis online, você começa a desenvolver um vício em jogos de azar que pode mais tarde se tornar um problema esmagador.

Psicológico

O mecanismo biológico de desenvolver um vício que discutimos antes sempre anda de mãos dadas com vários fatores psicológicos. Os seres humanos são criaturas realmente complexas, por isso é realmente raro que uma pessoa desenvolva um vício simplesmente por obter uma onda de serotonina para uma determinada ação, como um rato de laboratório. Na maioria dos casos, problemas psicológicos, distúrbios e doenças são o principal fator que leva as pessoas a buscar atividades altamente recompensadoras, como o jogo.

É possível dizer que na maioria dos casos as pessoas viciadas em jogos de azar utilizam suas sessões de jogo como mecanismo de enfrentamento. O que é um mecanismo de enfrentamento? Para responder a essa pergunta, é fundamental retomarmos o aspecto biológico. Quando você experimenta emoções negativas regularmente ou quando sofre de depressão clínica, seu cérebro sofre com a falta de serotonina. Para compensar, você busca atividades que lhe proporcionem o hormônio da felicidade que falta. É assim que se parece um mecanismo de enfrentamento.

Os motivos que podem levar as pessoas a mecanismos de enfrentamento como o jogo são vários. Como já mencionamos, a depressão pode ser um fator muito importante. No entanto, um tipo de personalidade impulsiva também pode ser uma causa para o desenvolvimento do vício do jogo, porque essas pessoas tendem a tomar decisões instantaneamente com base em suas emoções. Essas pessoas podem facilmente começar a perseguir perdas e gastar dinheiro que não era destinado ao jogo.

Outro tipo de personalidade que tende a se tornar viciado em jogos de azar são as pessoas competitivas e autoconfiantes. Eles tendem a ver os jogos de azar como outro campo para competir com os outros ou com eles próprios. Tentar provar que você é o melhor em jogos de sorte é uma mentalidade perigosa, porque não importa quanta confiança você tenha, os rolos dos slots online ainda girarão de forma completamente aleatória.

Redes de

Fatores sociais também desempenham um papel importante no desenvolvimento de vícios. Uma pessoa nunca existe no vácuo, e a sociedade que nos rodeia definitivamente tem um impacto sobre nós, quer queiramos ou não. É por isso que é muito fácil rastrear fatores sociais comuns que contribuem para o problema do jogo.

Em primeiro lugar, a exposição direta ao jogo é um fator altamente proeminente. Se você anda com pessoas que gostam de jogos de azar ou se seus familiares também são jogadores, há quase nenhuma barreira para você começar a jogar sozinho. Além disso, é muito provável que, se você começar a ter problemas relacionados ao jogo, seus amigos jogadores serão a força que só piorará seu vício.

No entanto, existem vários outros fatores que também são importantes. Em primeiro lugar, é fundamental lembrar das razões que se correlacionam com o aspecto psicológico. O estresse pode ser uma razão muito forte para buscar alívio no jogo. O estresse emocional pode ser causado por várias experiências traumáticas, como a perda de um ente querido, perda do emprego, lesão ou doença. Às vezes, as pessoas não conseguem lidar sozinhas com esses problemas e recorrer a atividades que as aliviem do estresse.

A propósito, a ausência de conexões sociais e apoio também é um fator muito poderoso. Quando uma pessoa fica isolada da sociedade, ela tende a desenvolver um comportamento sociopata porque não consegue processar suas experiências com outras pessoas. Por sua vez, o isolamento social pode ocorrer por vários motivos: mudança para outra cidade ou país, separação dos pais, prisão, deficiência ou doenças mentais como depressão ou transtorno bipolar que o faz se afastar das interações sociais.

E, claro, é muito comum que o vício do jogo ande de mãos dadas com o abuso de substâncias. O abuso de álcool ou drogas também é causado por fatores sociais e psicológicos semelhantes aos que influenciam o desenvolvimento da dependência do jogo. Quando combinadas, essas condições aumentam os efeitos negativos de cada uma, então tudo progride em uma espiral descendente muito rápido.

Sinais e sintomas de problemas com o jogo

A esta altura, você deve ter uma boa ideia do que causa o desenvolvimento do vício do jogo. Em outras palavras, até agora discutimos os antecedentes que podem levar ao desenvolvimento de um vício em jogos de azar online. Mas quais bandeiras vermelhas realmente sinalizam sobre o que está acontecendo agora, no momento? Vamos descobrir as coisas mais importantes para prestar atenção se você acha que você ou sua cara-metade está passando pelos estágios iniciais do problema de jogo.

Você experimenta emoções negativas com mais frequência

Como já mencionamos, as pessoas não podem ser felizes o tempo todo, e experimentar emoções negativas é apenas parte integrante do ser humano. No entanto, deve-se prestar atenção ao seu bem-estar, pois o aumento de emoções estressantes é um sinal de que o jogo está se tornando um problema. Se você se sentir estressado, ansioso, triste ou envergonhado quando joga, depois de terminar a sessão de jogo, quando você não pode jogar por um período de tempo, ou em outras situações que estão de alguma forma relacionadas ao jogo - todos esses são sinais de um vício em desenvolvimento.

O jogo torna-se menos divertido

Falando de suas sessões de jogo, elas ainda são tão divertidas? Normalmente, quando você joga com responsabilidade de vez em quando, você sente entusiasmo e emoção ao jogar uma partida de blackjack ou girar os rolos de caça-níqueis online. No entanto, quando você começa a se tornar um jogador problemático, suas sessões de jogo não o entretêm tanto quanto antes. Também é normal ficar entediado com algo que você faz regularmente. A principal bandeira vermelha aqui é que você comece a jogar mais em busca da mesma emoção de antes.

Você prioriza o jogo sobre suas responsabilidades

Esta é uma das coisas mais importantes a que prestar atenção. É fundamental que você tenha sempre em mente que jogar é um hobby e não uma prioridade. Seu trabalho, sua família, seus amigos, seus outros hobbies - são TODOS mais importantes do que jogar em cassinos online. Se você tem algum tempo livre e dinheiro de sobra, então jogar por algumas horas por semana é totalmente aceitável. Mas quando você se abstém de passar tempo com seus entes queridos ou negligencia suas responsabilidades no trabalho para brincar um pouco mais, é um sinal de que você deve ficar preocupado.

Você joga com o dinheiro que se destina a outros fins

Este também é um sinal claro do comportamento de um viciado em jogos de azar. Dinheiro que se destina a ser gasto no pagamento de suas contas e no apoio a membros de sua família nunca deve ser apostado em cassinos online. Se você sentir o contrário, deve pensar seriamente em procurar ajuda profissional, aconselhamento ou tratamento, porque essa mentalidade indica claramente o problema com o jogo.

Você está tentando recuperar suas perdas

Este sintoma é uma consequência direta de dois problemas anteriores. Pensar que o jogo é a sua prioridade número um faz você querer reconquistar o que perdeu. Ou você faz isso devido ao seu espírito competitivo ou simplesmente não aguenta perder dinheiro - você começa a perseguir as perdas. Se você fizer isso, então você é claramente um jogador problemático. Ficar mais e mais, na esperança de conseguir cobrir o que perdeu com a grande vitória que está chegando, resultará apenas em mais perdas.

O jogo torna-se algo a ser escondido dos entes queridos

Quer você faça isso de propósito ou inconscientemente, isso realmente marca a progressão do vício do jogo. Sentir-se envergonhado por jogar em um cassino online significa que há algo errado com a sua abordagem ao jogo. Jogar de forma responsável com o dinheiro que não tem medo de perder é algo de que não se deve envergonhar, pois é uma forma de se entreter. Se você está tentando esconder suas perdas ou dívidas de outras pessoas significativas, você deve considerar o tratamento.

Você não pode parar mesmo quando quer

Este é um sinal de um vício grave e geralmente aparece depois de muitos outros sinais de alerta aos quais você deve prestar atenção em primeiro lugar. Quando você sentir que o jogo realmente se tornou um problema que tem um impacto negativo evidente em sua vida e nas vidas das pessoas ao seu redor, mas você simplesmente não consegue parar de jogar - procure ajuda profissional. Se este sintoma for encontrado, significa que você está no estágio em que é realmente difícil parar de jogar por conta própria.

Fases pelas quais um jogador passa

Como já discutimos os sintomas e sinais que podem indicar o início e a progressão do vício do jogo, é hora de discutir as fases pelas quais passa o jogador problemático. Psicólogos e outros pesquisadores do problema do jogo reconhecem quatro estágios pelos quais as pessoas passam de jogador regular a viciado em jogo.

A fase de vitória

Este estágio é, na verdade, aquele em que é quase impossível diferenciar entre um jogador normal e um jogador problemático. As pessoas nesta fase geralmente ficam muito felizes com vitórias modestas e gostam de jogar em geral. No entanto, se ocorrer uma grande vitória, a pessoa pode desenvolver um conceito errado de que é um jogador nato que vai ganhar grandes somas constantemente. E é assim que as pessoas transcendem para o segundo estágio.

A fase da derrota

Naturalmente, é impossível ganhar regularmente em um cassino online, e isso é o que muitas pessoas viciadas em jogos de azar não entendem claramente. Se você está jogando todos os dias, é 100% garantido que você perderá mais do que ganhará. E é aí que as pessoas ficam presas: elas têm vontade de jogar mais porque não sentem a mesma empolgação de antes, e vão perdendo aos poucos. A maioria dos sintomas que discutimos antes começa a se desenvolver nesta fase.

A fase de desespero

O terceiro estágio é uma progressão natural dos problemas que surgiram na Fase da Perda. No entanto, existem duas diferenças principais. Em primeiro lugar, os jogadores problemáticos não estão simplesmente perdendo seu dinheiro agora - eles se endividam jogando com o dinheiro que não é deles. Em segundo lugar, é cada vez mais difícil para eles controlar seus jogos de azar, pois realmente se tornam viciados em jogar caça-níqueis online ou outros jogos de casino. Em geral, o tratamento profissional é fundamental nesta fase.

A Fase Desesperada

Este é o fundo que um jogador problemático (ou quase qualquer viciado) pode atingir. Suas dívidas se tornam tão grandes que ele não tem esperança de saldá-las. As relações com a família e amigos costumam ser completamente arruinadas devido a conflitos e desconfianças. O uso de drogas e álcool também são companheiros frequentes dessa fase. Logicamente, as pessoas tentam o suicídio com mais frequência nessa fase. Não podemos enfatizar o suficiente como é importante tomar as medidas necessárias muito antes desse estágio, porque é realmente desafiador colocar sua vida de volta nos trilhos a partir desta fase.

Dicas para se manter seguro ao jogar online

Como já discutimos em quantos problemas o jogo pode causar, você provavelmente está se perguntando quais são as medidas preventivas. Esperamos sinceramente que este artigo realmente forneça a você uma compreensão clara de quanto dano o vício do jogo pode causar a você e às pessoas ao seu redor. Portanto, vamos discutir as dicas mais úteis para se manter seguro durante suas sessões de jogos de azar online.

Escolha apenas operadores de jogos de azar responsáveis

A escolha de onde você joga é de importância crítica porque a responsabilidade de um cassino online desempenha um grande papel na prevenção do vício do jogo. Idealmente, existem três aspectos principais que diferenciam um operador de jogo responsável de um não confiável. Em primeiro lugar, você deve ser capaz de definir verificações de realidade para controlar o tempo gasto em um cassino. Em segundo lugar, deve haver uma disponibilidade de definir limites de depósito, bem como limites de perda para controlar quanto dinheiro você gasta em um cassino. E, por último, os casinos online responsáveis ​​devem dar-lhe a oportunidade de se autoexcluir do seu site sem discussão.

O entretenimento é o objetivo principal

Esta é uma mentalidade muito importante quando se joga online. Já o mencionamos várias vezes porque é essencial enfatizar essa ideia. Jogar em casinos online é algo que só deve ser visto como uma forma de se entreter. Se você conseguir ganhar algum dinheiro ao longo do caminho - então é ótimo, se você perder o dinheiro que se destina ao jogo - bem, a sorte não estava do seu lado, e não há nada de terrível nisso. Você se divertiu, sentiu alguma empolgação e emoção, e agora é hora de deixar o jogo de lado. Essa é a mentalidade com a qual você deve entrar no casino online.

Pense no dinheiro do jogo, pois já está perdido

Este conselho está diretamente conectado ao anterior. Você deve sempre pensar no dinheiro com o qual joga como algo que deve ser totalmente perdido. Com essa abordagem, você assumirá as perdas no jogo como deveriam ser percebidas - como algo normal de acontecer em um cassino online. O ideal é definir uma carteira eletrônica ou uma conta bancária separada com dinheiro que se destina apenas a jogos de azar. Defina um limite para essa carteira e, assim, você controlará facilmente quanto dinheiro gastará.

Verificações da realidade são importantes

Se o site do cassino lhe dá a oportunidade de definir verificações automáticas da realidade, então é ótimo. Mas também é importante fazê-lo manualmente, porque sua própria vontade deve ser a principal força motriz por trás de seu jogo responsável. Por exemplo, você pode fazer um acordo consigo mesmo de que passará uma hora e meia esta noite jogando caça-níqueis online. Cumpra esta promessa e cumpra-a de boa vontade. Assim, você não perderá a noção do tempo e do dinheiro que gasta em um site de cassino.

Nunca jogue sob a influência

É um conselho muito óbvio, mas também muito útil. Nunca deve iniciar uma sessão de jogo quando estiver bêbado ou drogado. Sem levar em conta os efeitos negativos do consumo excessivo de álcool ou drogas, é muito ruim para você fazer uma aposta sob o efeito do álcool. A questão é que você de repente pode pensar que apostar metade do seu salário é uma boa ideia, porque você sente que vai ganhar. Na verdade, não há nada pior do que essa abordagem. Estatisticamente, jogar sob a influência causa as maiores perdas.

Nunca perseguindo vitórias

Este conselho pode surpreendê-lo, mas realmente não deveria. Mencionamos algumas vezes que perseguir perdas é um sinal de problema no jogo, mas perseguir vitórias também não é realmente melhor. Claro, você ficará um pouco eufórico depois de uma vitória, especialmente se for consideravelmente grande, mas você não deve cair no equívoco de que se você ganhou uma vez, é um sinal de uma seqüência de sorte. Na verdade, você pode perder todo o dinheiro que ganhou em apenas algumas rodadas logo após a vitória. Então, se você conseguiu obter lucro - simplesmente vá embora e compre algumas coisas que você planejou comprar por tanto tempo, ou apenas guarde esse dinheiro para mais tarde.

Como obter ajuda se achar que o jogo se torna um problema?

Depende do estágio de dependência do jogo em que você se encontra. Se você apenas começou a perder dinheiro e a jogar mais em média, uma conversa honesta com seus entes queridos ou um especialista em um centro de jogos responsável será o suficiente. Por exemplo, a simples leitura deste artigo lhe dará uma boa compreensão do que você deve esperar da progressão do vício. No entanto, se você não fez nada para evitar problemas com o jogo, você já está endividado ou simplesmente não consegue parar de jogar - então você deve procurar um tratamento profissional de longo prazo. Uma simples conversa não será suficiente se você estiver na fase de desespero ou desesperança. Será melhor você entrar em contato com um dos serviços especializados em dependência de jogos de azar. Não há nada para se envergonhar, porque o vício do jogo é um problema sério que precisa ser tratado por profissionais. Nós realmente esperamos que você seja responsável após ler este artigo. Fique seguro e jogue com responsabilidade!

Recursos e serviços para tratamento e prevenção do vício do jogo

GamCare. Este é um dos recursos mais úteis para a prevenção e tratamento do vício do jogo. Você pode obter ajuda profissional 24 horas por dia, 7 dias por semana, pelo telefone ou pelo chat ao vivo.

BeGambleAware. Este é outro recurso de informação de alta qualidade sobre o jogo problemático para todos os que se preocupam com ele, incluindo familiares e amigos de pessoas que são propensas ao vício do jogo.Jogadores Anônimos. Este recurso promove uma das abordagens mais eficazes para o tratamento de vícios - conectando você a pessoas que passam pelos mesmos problemas que você.