verantwoordelijk gokken

Home » verantwoordelijk gokken

Op een verantwoorde manier genieten van dingen of activiteiten die je echt leuk vindt, lijkt misschien alsof je er doelbewust het plezier uit zuigt. Ondanks hoe ontmoedigend het op het eerste gezicht misschien lijkt, kunnen we niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om uw spelsessies in een oogwenk te houden. online casino in de geest van verantwoord gokken.

Waarom is het zo belangrijk? Als u om de een of andere reden weet dat u in de risicogroep zit, dan is het duidelijk dat u zich moet wijden aan veilige gokpraktijken. Maar als alles op dit moment in orde is en de rollen van je favoriet laten draaien online slots brengt je alleen maar plezier en wat extra geld, waarom zou je om verantwoord gokken geven? Welnu, het punt is dat je nooit zult weten dat je vatbaar bent voor een probleemgokker, totdat het echt iets wordt dat je leven verpest.

We raden u ten zeerste aan dit artikel te lezen als u denkt dat gokgerelateerde schade en verslaving nooit het geval zullen zijn voor u. Als jij of iemand met wie je in de buurt bent last heeft van gokproblemen, dan ben je hier ook aan het juiste adres. Dit artikel is bedoeld voor iedereen omdat verantwoord gokken iets is dat te allen tijde gepromoot en uitgevoerd moet worden door iedereen die online casino's bezoekt, of welke casino dan ook.

Inhoudsopgave

  1. Wat veroorzaakt een gokverslaving?
  2. Tekenen en symptomen van gokproblemen
  3. Fasen die een probleemgokker doormaakt
  4. Tips om veilig te blijven wanneer u online gokt
  5. Stappen die u moet nemen om uw gokactiviteiten onder controle te houden
  6. Hoe kunt u hulp krijgen als u denkt dat gokken een probleem wordt?
  7. Middelen en diensten voor de behandeling en preventie van gokverslaving

Wat veroorzaakt een gokverslaving?

De vraag hoe een verslaving ontstaat, is een heel belangrijke, en onderzoek op dit gebied wordt elke dag verbeterd en uitgebreid. Elk type verslaving heeft zijn eigen onderscheidende kenmerken en een reeks factoren die de ontwikkeling ervan stimuleren, en tegelijkertijd hebben ze allemaal een aantal gemeenschappelijke kenmerken. Als we het in het bijzonder hebben over de gokverslaving, kunnen we zeggen dat er drie hoofdcategorieën zijn waarin alle redenen die het gokprobleem veroorzaken, vallen. Dit zijn de biologische, psychologische en sociale factoren, en ze zijn natuurlijk erg met elkaar verbonden.

Biologisch

Dit is de kernfactor die bijna alle mogelijke en geclassificeerde verslavingen drijft. Hoe functioneert het? In feite is het heel simplistisch, maar ook heel krachtig. Uw hersenen produceren normaal gesproken hormonen als serotonine en dopamine, die verantwoordelijk zijn voor uw algehele welzijn en een goed humeur, in voldoende hoeveelheden om u een goed gevoel te geven. Met sommige praktijken kunt u uw gemiddelde serotoninespiegel verhogen, maar over het algemeen is het onmogelijk om u altijd goed te voelen.

Onze hersenen hebben echter het vermogen om buitensporig op sommige activiteiten te reageren. Misschien zou het eten van echt lekker eten een voorbeeld zijn dat begrijpelijk zal zijn voor 99% van de mensen die deze tekst lezen. Je neemt een hap van je favoriete gerecht, en bijna onmiddellijk voel je een golf van geluk die door je lichaam gaat. Dat is precies wat serotonine doet als het in korte tijd overmatig wordt geproduceerd: je voelt je gelukkig en bijna euforisch. En zo kun je een verslaving ontwikkelen.

Je kunt echt verslaafd raken aan die beloning die je brein je geeft voor een bepaalde actie. Je begint deze activiteit te associëren met het hoogst mogelijke niveau van geluk. Het brein van iedereen reageert op verschillende dingen, en sommige mensen houden van nature van gokken en de opwinding die je krijgt als je op jacht bent naar die grote jackpot.

Net als alle andere dingen die je leuk vindt in je leven, is er niets slechts aan gelukkig zijn als het je lukt om een ​​sterke hand te verzamelen in een pokerspel en een ronde te winnen. Problemen beginnen wanneer gokken de belangrijkste (of in het ergste geval de enige) bron van geluk in uw leven wordt. Wanneer je eraan gewend raakt om serotonine-beloningen uit je hersenen te krijgen voor het spelen van online slots, begin je een gokverslaving te ontwikkelen die later een overweldigend probleem kan worden.

Psychologisch

Het biologische mechanisme van het ontwikkelen van een verslaving dat we eerder hebben besproken, gaat altijd hand in hand met verschillende psychologische factoren. Mensen zijn echt complexe wezens, dus het is heel zeldzaam dat iemand een verslaving ontwikkelt, simpelweg omdat hij een serotoninestoot krijgt voor een bepaalde actie, zoals een laboratoriumrat. In de meeste gevallen zijn psychische problemen, stoornissen en ziekten de belangrijkste factor waarom mensen op zoek zijn naar activiteiten die de moeite waard zijn, zoals gokken.

Het is mogelijk om te zeggen dat mensen met een gokverslaving in de meeste gevallen hun spelsessies gebruiken als een coping-mechanisme. Wat is een coping-mechanisme? Om deze vraag te beantwoorden, is het essentieel om het terug te brengen naar het biologische aspect. Wanneer u regelmatig negatieve emoties ervaart of wanneer u een klinische depressie heeft, lijden uw hersenen aan een gebrek aan serotonine. Om dit te compenseren, zoek je naar activiteiten die je dat ontbrekende hormoon geluk zouden geven. Dit is hoe een coping-mechanisme eruit ziet.

De redenen die mensen tot coping-mechanismen als gokken kunnen leiden, zijn divers. Zoals we al zeiden, kan depressie een zeer prominente factor zijn. Een impulsieve persoonlijkheid kan echter ook een oorzaak zijn voor het ontwikkelen van een gokverslaving, omdat zulke mensen de neiging hebben om onmiddellijk beslissingen te nemen op basis van hun emoties. Zulke mensen kunnen gemakkelijk beginnen met het najagen van verliezen en geld uitgeven dat niet bedoeld was om te gokken.

Een ander persoonlijkheidstype dat vatbaar is voor gokverslaving, zijn competitieve en zelfverzekerde mensen. Ze hebben de neiging om gokspellen te zien als een ander gebied om te concurreren met anderen of met zichzelf wat dat betreft. Proberen te bewijzen dat jij de beste bent in geluksspelen is een gevaarlijke manier van denken, want hoeveel vertrouwen je ook hebt, de rollen van online slots zullen nog steeds volledig willekeurig draaien.

Social

Maatschappelijke factoren spelen ook een grote rol bij het ontstaan ​​van verslavingen. Een persoon bestaat nooit in een vacuüm, en de samenleving om ons heen heeft zeker invloed op ons, of we dat nu willen of niet. Daarom is het vrij eenvoudig om veelvoorkomende sociale factoren op te sporen die bijdragen aan gokverslaving.

Allereerst is de directe blootstelling aan gokken een zeer prominente factor. Als u omgaat met mensen die graag gokken of als uw familieleden zelf gokkers waren, zijn er weinig tot geen belemmeringen voor u om zelf te gaan gokken. Bovendien is het zeer waarschijnlijk dat als je gokgerelateerde problemen begint te ervaren, je gokvrienden de kracht zullen zijn die je verslaving alleen maar zal verergeren.

Er zijn echter een heleboel andere factoren die ook echt prominent aanwezig zijn. Allereerst is het essentieel om te onthouden over redenen die verband houden met het psychologische aspect. Stress kan een zeer sterke reden zijn om verlichting te zoeken bij gokken. Emotionele stress kan worden veroorzaakt door verschillende traumatische ervaringen, zoals het verlies van een dierbare, verlies van baan, letsel of ziekte. Soms kunnen mensen deze problemen niet alleen aan en wenden ze zich tot activiteiten die hun stress verlichten.

Overigens is het ontbreken van sociale connecties en steun ook een zeer krachtige factor. Wanneer een persoon geïsoleerd raakt van de samenleving, heeft hij of zij de neiging om sociopathisch gedrag te ontwikkelen omdat ze hun ervaringen met andere mensen niet kunnen verwerken. Op zijn beurt kan sociaal isolement plaatsvinden om vele redenen: verhuizen naar een andere stad of ander land, scheiding van ouders, gevangenisstraf, handicap of psychische aandoeningen zoals depressie of bipolaire stoornis waardoor je je afkeert van sociale interacties.

En het komt natuurlijk heel vaak voor dat gokverslaving hand in hand gaat met middelenmisbruik. Alcohol- of drugsmisbruik wordt ook veroorzaakt door sociale en psychologische factoren die vergelijkbaar zijn met factoren die de ontwikkeling van gokverslaving beïnvloeden. Wanneer ze gecombineerd worden, versterken deze condities de negatieve effecten van elkaar, dus alles gaat heel snel in een neerwaartse spiraal.

Tekenen en symptomen van gokproblemen

Je zou nu een redelijk goed beeld moeten krijgen van de oorzaak van de gokverslaving. Met andere woorden, tot nu toe hebben we de achtergronden besproken die kunnen leiden tot het ontwikkelen van een verslaving aan online gokken. Maar welke rode vlaggen geven eigenlijk aan wat er op dit moment gebeurt? Laten we eens kijken naar de belangrijkste dingen om op te letten als u denkt dat u of uw partner in de vroege stadia van gokproblemen zit.

Je ervaart vaker negatieve emoties

Zoals we al zeiden, mensen kunnen niet altijd gelukkig zijn, en het ervaren van negatieve emoties is gewoon een integraal onderdeel van het mens zijn. U moet echter op uw welzijn letten, omdat de toename van stressvolle emoties een teken is dat gokken een probleem aan het worden is. Als u zich gestrest, angstig, verdrietig of beschaamd voelt wanneer u gokt, na het beëindigen van de spelsessie, wanneer u een bepaalde tijd niet kunt gokken, of in andere situaties die op de een of andere manier verband houden met gokken - dit zijn allemaal tekenen van een zich ontwikkelende verslaving.

Gokken wordt minder vermakelijk

Over je goksessies gesproken, zijn ze nog steeds zo leuk? Normaal gesproken, als je van tijd tot tijd verantwoord gokt, voel je opwinding en sensatie bij het spelen van een ronde blackjack of het laten draaien van de rollen van online slots. Wanneer u echter een probleemgokker begint te worden, zullen uw spelsessies u niet zo leuk vinden als vroeger. Het is ook normaal om je te vervelen van iets dat je regelmatig doet. De belangrijkste rode vlag hier is dat je meer gaat spelen op zoek naar dezelfde opwinding als voorheen.

U geeft prioriteit aan gokken boven uw verantwoordelijkheden

Dit is een van de belangrijkste dingen om op te letten. Het is van cruciaal belang dat u te allen tijde in gedachten houdt dat gokken een hobby is en geen prioriteit. Je werk, je familie, je vrienden, je andere hobby's - ze zijn ALLEMAAL belangrijker dan spelen in online casino's. Als je wat vrije tijd en geld over hebt, dan is een paar uur per week gokken prima. Maar als je jezelf ervan weerhoudt tijd door te brengen met je dierbaren of je verantwoordelijkheden op het werk te verwaarlozen om nog wat meer te spelen, dan is dat een teken dat je je zorgen maakt.

U gokt met het geld dat voor andere doeleinden bedoeld is

Dit is ook een duidelijk teken van het gedrag van een gokverslaafde. Geld dat bedoeld is om te worden besteed aan het betalen van uw rekeningen en het onderhouden van uw gezinsleden, mag nooit worden ingezet in online casino's. Als u zich anders voelt, moet u serieus nadenken over het zoeken naar professionele hulp, counseling of behandeling, omdat een dergelijke mentaliteit duidelijk wijst op gokproblemen.

Je probeert je verliezen terug te winnen

Dit symptoom is een direct gevolg van twee eerdere problemen. Als je denkt dat gokken je eerste prioriteit is, wil je terugwinnen wat je hebt verloren. Of je doet het vanuit je competitieve instelling, of je kunt het gewoon niet uitstaan ​​om geld te verliezen - je gaat op zoek naar verliezen. Als u dat doet, bent u duidelijk een probleemgokker. Steeds meer inzetten, in de hoop dat je in staat zult zijn om te dekken wat je hebt verloren met de zeer grote overwinning die voor de deur staat, zal alleen maar resulteren in meer verliezen.

Gokken wordt iets om te verbergen voor dierbaren

Of je het nu met opzet of onbewust doet, het markeert echt de progressie van een gokverslaving. Als u zich schaamt over het spelen in een online casino, betekent dit dat er iets mis is met uw benadering van gokken. Op een verantwoorde manier gokken met het geld dat u niet bang bent te verliezen, is iets waar u zich niet voor hoeft te schamen, aangezien het een manier is om uzelf te vermaken. Als u probeert uw verliezen of schulden voor belangrijke anderen te verbergen, moet u een behandeling overwegen.

U kunt niet stoppen, zelfs niet wanneer u dat wilt

Dit is een teken van een ernstige verslaving en verschijnt meestal na vele andere rode vlaggen waar u in de eerste plaats op moet letten. Als u denkt dat gokken echt een probleem is geworden dat een duidelijk negatieve invloed heeft op uw leven en dat van de mensen om u heen, maar u kunt gewoon niet stoppen met spelen, zoek dan professionele hulp. Als dit symptoom wordt gevonden, betekent dit dat u zich in het stadium bevindt waarin het erg moeilijk voor u is om alleen te stoppen met gokken.

Fasen die een probleemgokker doormaakt

Aangezien we symptomen en tekenen hebben besproken die het begin en de voortgang van een gokverslaving kunnen aangeven, is het de hoogste tijd om de fasen te bespreken die een probleemgokker doormaakt. Psychologen en andere onderzoekers van gokproblematiek erkennen vier stadia die mensen doorlopen van een gewone speler tot een ernstige gokverslaafde.

De winnende fase

Deze fase is eigenlijk de fase waarin het bijna onmogelijk is om onderscheid te maken tussen een normale gokker en een probleemgokker. Mensen in deze fase zijn meestal erg blij met bescheiden overwinningen en spelen in het algemeen graag. Als er echter een grote overwinning plaatsvindt, kan een persoon de misvatting ontwikkelen dat hij of zij een geboren gokker is die constant grote bedragen zal winnen. En zo overstijgen mensen naar de tweede fase.

De verliezende fase

Het is natuurlijk onmogelijk om regelmatig te winnen van een online casino, en dat is wat veel mensen met een gokverslaving niet goed begrijpen. Als je elke dag speelt, is het 100% gegarandeerd dat je meer verliest dan wint. En dat is waar mensen verslaafd raken: ze hebben een verlangen om meer te spelen omdat ze niet dezelfde opwinding voelen als voorheen, en dan beginnen ze geleidelijk te verliezen. De meeste symptomen die we eerder hebben besproken, beginnen zich in deze fase te ontwikkelen.

De wanhoopsfase

De derde fase is een natuurlijke progressie van de problemen die in de verliezende fase optraden. Er zijn echter twee kernverschillen. Allereerst verliezen probleemgokkers nu niet simpelweg hun geld - ze krijgen schulden door te gokken met het geld dat niet van hen is. Ten tweede wordt het voor hen steeds moeilijker om hun gokgedrag onder controle te houden, omdat ze echt verslaafd raken aan het spelen van online gokautomaten of andere casino games​ In deze fase is in het algemeen een professionele behandeling essentieel.

De hopeloze fase

Dit is de bodem die een probleemgokker (of bijna elke verslaafde) kan raken. Zijn of haar schulden worden zo groot dat hij / zij geen hoop meer heeft het terug te betalen. De relaties met familie en vrienden worden meestal volledig geruïneerd door conflicten en wantrouwen. Misbruik van drugs en alcohol zijn ook frequente metgezellen van deze fase. Logischerwijs ondernemen mensen in deze fase het vaakst zelfmoordpogingen. We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om de nodige maatregelen te nemen lang voor deze fase, want het is echt een uitdaging om vanuit deze fase je leven weer op het goede spoor te krijgen.

Tips om veilig te blijven wanneer u online gokt

Zoals we hebben besproken in hoeveel problemen gokken u kan opleveren, vraagt ​​u zich waarschijnlijk af wat preventieve maatregelen zijn. We hopen oprecht dat dit artikel je echt een duidelijk beeld geeft van hoeveel schade gokverslaving kan toebrengen aan jou en de mensen om je heen. Laten we daarom de handigste tips bespreken om veilig te blijven tijdens uw online goksessies.

Kies alleen verantwoordelijke gokoperatoren

De keuze van waar je speelt is van cruciaal belang omdat de verantwoordelijkheid van een online casino een grote rol speelt bij het voorkomen van gokverslavingen. Idealiter zijn er drie kernaspecten die een verantwoordelijke gokoperator onderscheiden van een onbetrouwbare. Allereerst zou u in staat moeten zijn om reality checks in te stellen om de tijd die u in een casino doorbrengt bij te houden. Ten tweede moet er een mogelijkheid zijn om zowel stortingslimieten als verlieslimieten in te stellen om te bepalen hoeveel geld je in een casino uitgeeft. En tot slot zouden verantwoorde online casino's u de mogelijkheid moeten geven om uzelf zonder discussie van hun site uit te sluiten.

Entertainment is het primaire doel

Dit is een zeer belangrijke manier van denken bij het online gokken. We hebben het al verschillende keren eerder genoemd omdat het essentieel is om dit idee te benadrukken. Gamen in online casino's is iets dat alleen moet worden gezien als een manier om jezelf te vermaken. Als het je lukt om onderweg wat geld te verdienen - dan is het geweldig, als je het geld verliest dat bedoeld is om te gokken - nou, het geluk stond niet aan jouw kant, en er is niets vreselijks aan. Je had een goede tijd, je kreeg wat spanning en sensatie, en nu is het tijd om het spel opzij te zetten. Dat is de mentaliteit waarmee u het online casino zou moeten betreden.

Denk aan het gokgeld, want ze zijn al verloren

Dit advies houdt rechtstreeks verband met het vorige. U moet geld waarmee u gokt altijd beschouwen als iets dat bedoeld is om volledig verloren te gaan. Met een dergelijke benadering neemt u gokverliezen zoals ze zouden moeten worden gezien - als iets dat normaal is in een online casino. Idealiter zou je een aparte e-wallet of bankrekening willen instellen met geld dat alleen bedoeld is voor gokdoeleinden. Stel een limiet in voor deze portemonnee, zodat u gemakkelijk kunt bepalen hoeveel geld u uitgeeft.

Reality checks zijn belangrijk

Als de casinosite je de mogelijkheid biedt om automatische realiteitscontroles in te stellen, dan is dat geweldig. Maar het is ook belangrijk om het handmatig te doen, omdat uw eigen wil de belangrijkste drijvende kracht moet zijn achter uw verantwoord gokken. Zo kun je met jezelf afspreken dat je vanavond anderhalf uur aan online gokkasten gaat spelen. Blijf bij deze belofte en vervul deze gewillig. Zo verliest u de tijd en het geld dat u aan een casinosite besteedt niet uit het oog.

Gok nooit onder invloed

Het is een heel voor de hand liggend advies, maar ook erg nuttig. U mag nooit een goksessie beginnen als u dronken of high bent. Zonder rekening te houden met de negatieve effecten van overmatig alcohol- of drugsgebruik, is het erg slecht voor je om onder invloed een weddenschap aan te gaan. Het punt is dat je ineens denkt dat het een goed idee is om de helft van je salaris in te zetten, omdat je het gevoel hebt dat je gaat winnen. In feite is er niets erger dan een dergelijke benadering. Statistisch gezien levert het spelen onder invloed de grootste verliezen op.

Nooit op jacht naar overwinningen

Dit advies zal je misschien verbazen, maar dat zou het eigenlijk niet moeten doen. We hebben een paar keer gezegd dat het najagen van verliezen een teken is van gokproblemen, maar het najagen van winsten is ook niet echt beter. Natuurlijk zul je een beetje euforisch zijn na een overwinning, vooral als deze behoorlijk groot is, maar je moet niet vallen voor de misvatting dat als je een keer wint, dit een teken is van een gelukstreffer. In feite zou je al het geld dat je gewonnen hebt in slechts een paar rondes direct na de overwinning kunnen verliezen. Dus als het je gelukt is om winst te maken, loop dan gewoon weg met en koop wat spullen die je al zo lang van plan was te kopen, of bewaar dit geld voor later.

Hoe kunt u hulp krijgen als u denkt dat gokken een probleem wordt?

Het hangt af van het stadium van gokverslaving waarin u zich momenteel bevindt. Als u pas begint met het verliezen van geld en gemiddeld meer speelt, dan is een eerlijk gesprek met uw dierbaren of een verantwoordelijke gokcentrumspecialist voldoende. Door dit artikel te lezen, krijgt u bijvoorbeeld een goed begrip van wat u van de progressie van de verslaving mag verwachten. Als je echter niets hebt gedaan om te voorkomen dat je gokt, heb je al schulden, of kun je gewoon niet stoppen met spelen - dan moet je een langdurige professionele behandeling zoeken. Een eenvoudig gesprek is niet genoeg als u zich in de wanhoops- of hopeloze fase bevindt. U kunt het beste contact opnemen met een van de diensten die gespecialiseerd zijn in gokverslaving. U hoeft zich nergens voor te schamen, want gokverslaving is een ernstig probleem dat door professionals moet worden behandeld. We hopen echt dat je na het lezen van dit artikel verantwoordelijk gaat spelen. Blijf veilig en speel verantwoord!

Middelen en diensten voor de behandeling en preventie van gokverslaving

GamCare​ Dit is een van de meest nuttige bronnen voor de preventie en behandeling van gokverslaving. U kunt 24/7 professionele hulp krijgen via de telefoon of via de livechat.

BeGambleAware​ Dit is een andere hoogwaardige bron van informatie over gokverslaving voor iedereen die ermee te maken heeft, inclusief familieleden en vrienden van mensen die vatbaar zijn voor gokverslaving.Gamblers Anonymous​ Deze bron promoot een van de meest effectieve benaderingen om verslavingen te behandelen - door u in contact te brengen met mensen die dezelfde problemen ervaren als u.