Perjudian bertanggungjawab

Utama » Perjudian bertanggungjawab

Menikmati perkara atau aktiviti yang sangat anda sukai dengan cara yang bertanggungjawab mungkin seperti anda sengaja mengasyikkan keseronokan itu. Namun, walaupun kelihatannya tidak sedap hati pada pandangan pertama, kami tidak dapat menekankan betapa pentingnya menjaga sesi permainan anda dalam kasino dalam talian dalam semangat perjudian yang bertanggungjawab.

Mengapa begitu penting? Sekiranya anda mengetahui kerana anda berada dalam kumpulan risiko maka jelaslah bahawa anda mesti mengabdikan diri kepada amalan perjudian yang selamat. Tetapi jika semuanya baik-baik saja pada masa ini dan memutar gulungan slot dalam talian kegemaran anda hanya akan memberi anda kegembiraan dan sejumlah wang tambahan, mengapa anda menjaga perjudian yang bertanggungjawab? Masalahnya adalah bahawa anda tidak akan pernah tahu bahawa anda cenderung menjadi penjudi masalah sehingga ia benar-benar akan menjadi sesuatu yang merosakkan hidup anda.

Kami sangat mengesyorkan agar anda membaca artikel ini jika anda berpendapat bahawa bahaya dan ketagihan yang berkaitan dengan perjudian tidak akan berlaku bagi anda. Sekiranya anda atau orang yang dekat dengan anda mengalami masalah perjudian, maka anda juga berada di tempat yang tepat. Artikel ini ditujukan untuk semua orang kerana perjudian yang bertanggungjawab adalah sesuatu yang harus dipromosikan dan dilakukan setiap masa oleh setiap orang yang mengunjungi kasino dalam talian, atau kasino apa pun.

Isi kandungan

  1. Apa yang menyebabkan ketagihan judi?
  2. Tanda dan gejala masalah perjudian
  3. Fasa yang dilalui oleh penjudi
  4. Petua untuk tetap selamat semasa anda berjudi dalam talian
  5. Langkah yang harus anda lakukan untuk mengawal perjudian anda
  6. Bagaimana untuk mendapatkan pertolongan sekiranya anda menganggap perjudian anda menjadi masalah?
  7. Sumber dan perkhidmatan untuk rawatan & pencegahan ketagihan judi

Apa yang menyebabkan ketagihan judi?

Persoalan bagaimana ketagihan muncul adalah sangat penting, dan penyelidikan dalam bidang ini terus meningkat dan diperluas setiap hari. Setiap jenis ketagihan mempunyai ciri khas tersendiri dan sekumpulan faktor yang mendorong perkembangannya, dan pada masa yang sama mereka semua berkongsi beberapa ciri umum. Sekiranya kita bercakap mengenai ketagihan perjudian secara khusus, kita boleh mengatakan bahawa terdapat tiga kategori utama di mana semua sebab yang menyebabkan masalah perjudian jatuh. Ini adalah faktor biologi, psikologi, dan sosial, dan secara semula jadi mereka saling berkaitan.

Biologi

Ini adalah faktor utama yang mendorong hampir semua ketagihan yang mungkin dan dikelaskan. Bagaimana ia berfungsi? Sebenarnya, ia sangat sederhana, tetapi juga hebat. Otak anda biasanya menghasilkan hormon seperti serotonin dan dopamin, yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan dan suasana hati anda secara keseluruhan, dalam jumlah yang cukup untuk membuat anda merasa baik. Beberapa amalan membolehkan anda meningkatkan tahap serotonin purata anda, tetapi secara umum mustahil untuk merasa seronok setiap saat.

Walau bagaimanapun, otak kita mempunyai keupayaan untuk bertindak balas terhadap beberapa aktiviti secara berlebihan. Mungkin, makan makanan yang sangat enak akan menjadi contoh yang dapat difahami bagi 99% orang yang membaca teks ini. Anda mengambil sedikit hidangan kegemaran anda, dan hampir seketika anda merasakan kebahagiaan yang melimpah ruah di badan anda. Itulah yang dilakukan oleh serotonin apabila dihasilkan secara berlebihan dalam jangka masa yang singkat: anda merasa gembira dan hampir penuh semangat. Dan itulah bagaimana anda dapat mengembangkan ketagihan.

Anda boleh benar-benar terpikat dengan ganjaran yang diberikan oleh otak anda untuk tindakan tertentu. Anda mula mengaitkan aktiviti ini dengan tahap kebahagiaan setinggi mungkin. Otak setiap orang responsif terhadap perkara yang berbeza, dan beberapa orang sememangnya suka berjudi dan kegembiraan yang anda dapat ketika anda mengejar jackpot besar itu.

Sama seperti semua perkara lain yang anda nikmati dalam hidup anda, tidak ada yang buruk apabila anda gembira apabila berjaya mengumpulkan tangan yang kuat dalam permainan poker dan memenangi pusingan. Masalah bermula apabila perjudian menjadi (atau, dalam kes terburuk, satu-satunya) sumber kebahagiaan dalam hidup anda. Apabila anda terbiasa mendapatkan ganjaran serotonin dari otak anda kerana bermain slot dalam talian, anda mula mengembangkan ketagihan perjudian yang kemudiannya boleh menjadi masalah yang luar biasa.

Psikologi

Mekanisme biologi untuk mengembangkan ketagihan yang telah kita bincangkan sebelumnya selalu beriringan dengan pelbagai faktor psikologi. Manusia adalah makhluk yang sangat kompleks, jadi sangat jarang seseorang mengalami ketagihan hanya dengan alasan untuk mendapatkan serotonin untuk tindakan tertentu seperti tikus makmal. Dalam kebanyakan kes, masalah psikologi, gangguan dan penyakit adalah faktor utama mengapa orang mencari aktiviti yang bernilai tinggi seperti perjudian.

Adalah mungkin untuk mengatakan bahawa dalam kebanyakan kes orang dengan ketagihan judi menggunakan sesi permainan mereka sebagai mekanisme penanganan. Apa itu mekanisme mengatasi? Untuk menjawab soalan ini, penting untuk mengembalikannya kepada aspek biologi. Apabila anda mengalami emosi negatif secara berkala atau ketika anda mengalami kemurungan klinikal, otak anda mengalami kekurangan serotonin. Untuk mengimbanginya, anda mencari aktiviti yang akan memberi anda hormon kebahagiaan yang kurang. Inilah rupa mekanisme penanganan.

Sebab-sebab yang dapat mengubah orang menjadi mekanisme pencegahan seperti perjudian adalah pelbagai. Seperti yang telah kita sebutkan, kemurungan boleh menjadi faktor yang sangat menonjol. Namun, jenis keperibadian yang impulsif juga dapat menjadi penyebab untuk mengembangkan kecanduan perjudian kerana orang seperti itu cenderung membuat keputusan secara langsung berdasarkan emosi mereka. Orang seperti itu dapat dengan mudah mengejar kerugian dan membelanjakan wang yang tidak bertujuan untuk berjudi.

Jenis keperibadian lain yang cenderung menjadi penagih judi adalah orang yang kompetitif dan yakin pada diri sendiri. Mereka cenderung menganggap permainan judi sebagai bidang lain untuk bersaing dengan orang lain atau dengan diri mereka sendiri dalam hal ini. Mencuba membuktikan bahawa anda adalah yang terbaik dalam permainan nasib adalah pemikiran yang berbahaya kerana tidak kira seberapa banyak keyakinan yang anda miliki, gulungan slot dalam talian akan tetap berputar secara rawak.

sosial

Faktor sosial juga memainkan peranan besar dalam perkembangan ketagihan. Seseorang tidak pernah wujud dalam keadaan hampa, dan masyarakat yang mengelilingi kita pasti memberi kesan kepada kita, sama ada kita menginginkannya atau tidak. Itulah sebabnya sangat mudah untuk mengesan faktor sosial biasa yang menyumbang kepada masalah perjudian.

Pertama sekali, pendedahan langsung kepada perjudian adalah faktor yang sangat menonjol. Sekiranya anda bergaul dengan orang yang berminat untuk berjudi atau jika ahli keluarga anda berjudi sendiri, tidak ada halangan untuk anda memulakan perjudian sendiri. Lebih-lebih lagi, kemungkinan besar jika anda mula mengalami masalah berkaitan permainan, teman perjudian anda akan menjadi kekuatan yang hanya akan memperburuk ketagihan anda.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor lain yang sangat menonjol juga. Pertama sekali, penting untuk diingat mengenai sebab-sebab yang berkaitan dengan aspek psikologi. Tekanan boleh menjadi alasan yang sangat kuat untuk mencari pertolongan dalam perjudian. Tekanan emosi boleh disebabkan oleh pelbagai pengalaman traumatik seperti kehilangan orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, kecederaan atau penyakit. Kadang-kadang orang tidak dapat menangani masalah ini sendiri dan beralih kepada aktiviti yang memberi mereka ketenangan daripada tekanan mereka.

By the way, ketiadaan hubungan sosial dan sokongan juga merupakan faktor yang sangat kuat. Apabila seseorang menjadi terasing dari masyarakat, dia cenderung mengembangkan tingkah laku sosiopatik kerana mereka tidak dapat memproses pengalaman mereka dengan orang lain. Pada gilirannya, pengasingan sosial boleh berlaku kerana banyak sebab: berpindah ke bandar atau negara lain, pemisahan dari orang tua, pemenjaraan, kecacatan, atau penyakit mental seperti kemurungan atau gangguan bipolar yang menyebabkan anda berpaling dari interaksi sosial.

Dan, tentu saja, sangat biasa bahawa ketagihan perjudian beriringan dengan penyalahgunaan bahan. Penyalahgunaan alkohol atau dadah juga disebabkan oleh faktor sosial dan psikologi yang serupa dengan faktor yang mempengaruhi perkembangan ketagihan judi. Apabila digabungkan, keadaan ini meningkatkan kesan negatif antara satu sama lain, sehingga semuanya mengalami pusingan ke bawah dengan sangat cepat.

Tanda dan gejala masalah perjudian

Sekarang anda harus mendapat gambaran yang cukup baik tentang apa yang menyebabkan ketagihan judi berkembang. Dengan kata lain, setakat ini kita telah membincangkan latar belakang yang boleh menyebabkan ketagihan perjudian dalam talian. Tetapi bendera merah apa yang sebenarnya memberi isyarat tentang apa yang berlaku sekarang, pada masa ini? Mari kita fikirkan perkara terpenting yang perlu diberi perhatian sekiranya anda menganggap anda atau orang penting anda sedang mengalami masalah awal perjudian.

Anda lebih kerap mengalami emosi negatif

Seperti yang telah kita sebutkan, orang tidak dapat selalu bahagia, dan mengalami emosi negatif hanyalah bahagian yang tidak terpisahkan dari menjadi manusia. Walau bagaimanapun, anda harus memperhatikan kesejahteraan anda kerana peningkatan emosi yang tertekan adalah tanda bahawa perjudian menjadi masalah. Sekiranya anda merasa tertekan, cemas, sedih, atau malu ketika berjudi, setelah mengakhiri sesi permainan, ketika anda tidak dapat berjudi untuk jangka masa tertentu, atau dalam situasi lain yang entah bagaimana berkaitan dengan perjudian - ini semua merupakan tanda-tanda ketagihan yang berkembang.

Berjudi menjadi kurang menghiburkan

Bercakap mengenai sesi perjudian anda, adakah mereka masih menyeronokkan? Biasanya, ketika anda berjudi dari semasa ke semasa, anda akan merasa teruja dan gembira ketika bermain blackjack atau memutar gulungan slot dalam talian. Namun, apabila anda mula menjadi penjudi yang bermasalah, sesi permainan anda tidak akan menghiburkan anda seperti biasa. Ini juga perkara biasa untuk merasa bosan dengan sesuatu yang selalu anda lakukan. Bendera merah utama di sini ialah anda mula bermain lebih banyak untuk mencari kegembiraan yang sama seperti yang anda alami sebelumnya.

Anda mengutamakan perjudian berbanding tanggungjawab anda

Ini adalah salah satu perkara terpenting yang perlu diberi perhatian. Sangat penting bagi anda untuk selalu ingat bahawa perjudian adalah hobi dan bukan keutamaan. Pekerjaan anda, keluarga, rakan anda, hobi anda yang lain - semuanya SEMUA lebih penting daripada bermain di kasino dalam talian. Sekiranya anda mempunyai masa lapang dan wang senggang, maka berjudi selama beberapa jam dalam seminggu adalah baik. Tetapi apabila anda menahan diri daripada meluangkan masa dengan orang yang anda sayangi atau mengabaikan tanggungjawab anda di tempat kerja demi bermain lagi, maka itu adalah tanda untuk menjadi prihatin.

Anda berjudi dengan wang yang bertujuan untuk tujuan lain

Ini juga merupakan tanda jelas tingkah laku penagih judi. Wang yang dimaksudkan untuk dibelanjakan untuk membayar bil anda dan menyokong ahli keluarga anda tidak boleh dipertaruhkan di kasino dalam talian. Sekiranya anda merasa sebaliknya, maka anda harus serius memikirkan untuk mendapatkan bantuan, kaunseling, atau rawatan profesional kerana pemikiran seperti itu jelas menunjukkan masalah perjudian.

Anda berusaha untuk mengembalikan kerugian anda

Gejala ini adalah akibat langsung dari dua masalah sebelumnya. Memikirkan bahawa perjudian adalah keutamaan nombor satu anda menjadikan anda ingin memenangi kembali apa yang anda hilang. Sama ada anda melakukannya kerana semangat bersaing atau tidak tahan kehilangan wang - anda mula mengejar kerugian. Sekiranya anda melakukannya, anda jelas seorang penjudi masalah. Bertanding lebih banyak lagi, dengan harapan anda dapat menanggung kerugian yang anda miliki dengan kemenangan yang sangat besar, hanya akan menghasilkan lebih banyak kerugian.

Berjudi menjadi sesuatu yang disembunyikan daripada orang yang disayangi

Sama ada anda melakukannya dengan sengaja atau tidak sedar, ini benar-benar menandakan perkembangan ketagihan perjudian. Rasa malu untuk bermain di kasino dalam talian bermaksud bahawa ada sesuatu yang salah dengan pendekatan anda untuk berjudi. Berjudi dengan cara yang bertanggungjawab dengan wang yang anda tidak takut kehilangan adalah perkara yang anda tidak boleh malu kerana ia adalah cara untuk menghiburkan diri sendiri. Sekiranya anda cuba menyembunyikan kerugian atau hutang anda daripada yang lain, anda harus mempertimbangkan rawatan.

Anda tidak boleh berhenti walaupun anda mahu

Ini adalah tanda ketagihan yang teruk, dan biasanya muncul setelah banyak bendera merah lain yang harus anda perhatikan sejak awal. Apabila anda merasakan bahawa perjudian benar-benar menjadi masalah yang memberi kesan negatif yang nyata pada kehidupan anda dan kehidupan orang di sekitar anda, tetapi anda tidak boleh berhenti bermain - dapatkan bantuan profesional. Sekiranya simptom ini dijumpai, ini bermakna anda berada di tahap di mana sangat sukar bagi anda untuk berhenti berjudi dengan sendiri.

Fasa yang dilalui oleh penjudi

Oleh kerana kita telah membincangkan gejala dan tanda yang dapat menunjukkan permulaan dan perkembangan ketagihan perjudian, sudah tiba masanya untuk membincangkan fasa-fasa yang dilalui oleh penjudi yang bermasalah. Ahli psikologi dan penyelidik lain mengenai masalah perjudian menyedari empat peringkat yang dilalui orang dari pemain biasa hingga penagih judi yang teruk.

Fasa Menang

Tahap ini sebenarnya adalah tahap di mana hampir mustahil untuk membezakan antara penjudi yang normal dan bermasalah. Orang di peringkat ini biasanya sangat gembira dengan kemenangan sederhana dan mereka suka bermain secara umum. Walau bagaimanapun, jika kemenangan besar berlaku, seseorang mungkin mengalami kesalahpahaman bahawa dia adalah penjudi yang dilahirkan secara semula jadi yang akan selalu memenangi sejumlah besar wang. Dan itulah bagaimana orang melangkaui tahap kedua.

Fasa Kehilangan

Sudah tentu, mustahil untuk menang secara berkala dari kasino dalam talian, dan itulah yang tidak difahami oleh banyak orang dengan ketagihan judi. Sekiranya anda bermain setiap hari, dijamin 100% bahawa anda akan kehilangan lebih banyak yang anda akan menang. Dan di situlah orang terpikat: mereka mempunyai keinginan untuk bermain lebih banyak kerana mereka tidak merasakan kegembiraan yang sama seperti sebelumnya, dan kemudian mereka mula kalah secara beransur-ansur. Sebilangan besar gejala yang telah kita bincangkan sebelum mula berkembang pada fasa ini.

Fasa Keputusasaan

Tahap ketiga adalah perkembangan semula jadi masalah yang muncul dalam Fasa Kehilangan. Terdapat dua perbezaan teras. Pertama sekali, penjudi yang bermasalah tidak hanya kehilangan wang mereka sekarang - mereka berhutang dengan berjudi dengan wang yang bukan milik mereka. Kedua, semakin sukar bagi mereka untuk mengawal perjudian mereka kerana mereka benar-benar ketagih bermain slot dalam talian atau yang lain kasino permainan. Secara amnya, rawatan profesional sangat mustahak pada peringkat ini.

Fasa Tidak Berharap

Inilah tahap paling bawah yang boleh dilalui oleh penjudi masalah (atau hampir semua penagih). Hutangnya menjadi besar sehingga dia tidak mempunyai harapan untuk membayarnya kembali. Hubungan dengan keluarga dan rakan biasanya hancur sepenuhnya kerana konflik dan ketidakpercayaan. Penyalahgunaan dadah dan alkohol juga sering menjadi pendamping fasa ini. Secara logiknya, orang melakukan percubaan bunuh diri paling kerap dalam fasa ini. Kami tidak dapat menekankan betapa pentingnya melakukan tindakan yang diperlukan jauh sebelum tahap ini kerana sangat sukar untuk menjalani kehidupan anda dari landasan ini.

Petua untuk tetap selamat semasa anda berjudi dalam talian

Seperti yang telah kita bincangkan mengenai masalah perjudian yang dapat anda dapatkan, anda mungkin tertanya-tanya apakah langkah pencegahannya. Kami sangat berharap bahawa artikel ini benar-benar memberi anda pemahaman yang jelas tentang berapa banyak kerosakan yang dapat dilakukan oleh kecanduan perjudian kepada anda dan orang di sekitar anda. Oleh itu, mari kita bincangkan petua yang paling berguna untuk tetap selamat semasa sesi perjudian dalam talian anda.

Pilih pengendali perjudian yang bertanggungjawab sahaja

Pilihan tempat anda bermain sangat penting kerana tanggungjawab kasino dalam talian memainkan peranan besar dalam mencegah ketagihan perjudian. Sebaik-baiknya, terdapat tiga aspek teras yang membezakan pengendali perjudian yang bertanggungjawab dengan yang tidak boleh dipercayai. Pertama sekali, anda harus dapat menetapkan pemeriksaan realiti untuk menjejaki masa yang dihabiskan di kasino. Kedua, perlu ada ketentuan menetapkan had deposit dan juga had kerugian untuk mengawal berapa banyak wang yang anda belanjakan di kasino. Dan terakhir, kasino dalam talian yang bertanggungjawab harus memberi anda peluang untuk menyisihkan diri dari laman web mereka tanpa perbincangan.

Hiburan adalah matlamat utama

Ini adalah pemikiran yang sangat penting untuk dimiliki ketika berjudi dalam talian. Kami telah menyebutnya beberapa kali sebelumnya kerana penting untuk menekankan idea ini. Permainan di kasino dalam talian adalah perkara yang hanya boleh dianggap sebagai cara untuk menghiburkan diri. Sekiranya anda berjaya menjana sejumlah wang - maka sangat bagus, jika anda kehilangan wang yang dimaksudkan untuk perjudian - baiklah, nasib tidak menyebelahi anda, dan tidak ada yang mengerikan mengenainya. Anda bersenang-senang, anda mendapat kegembiraan dan keseronokan, dan sekarang saatnya untuk mengetepikan permainan. Itulah pemikiran yang harus anda gunakan untuk memasuki kasino dalam talian.

Fikirkan wang perjudian kerana mereka sudah hilang

Nasihat ini berkaitan secara langsung dengan yang sebelumnya. Anda harus selalu memikirkan wang yang anda perjudian sebagai sesuatu yang bertujuan untuk hilang sepenuhnya. Dengan pendekatan seperti itu, anda akan menanggung kerugian perjudian sebagaimana yang seharusnya dirasakan - sebagai sesuatu yang biasa berlaku di kasino dalam talian. Sebaik-baiknya, anda ingin menetapkan e-dompet atau akaun bank yang berasingan dengan wang yang hanya bertujuan untuk tujuan perjudian. Tetapkan had pada dompet ini, dan dengan demikian anda akan dapat mengawal berapa banyak wang yang akan anda belanjakan.

Pemeriksaan realiti adalah penting

Sekiranya laman web kasino memberi anda peluang untuk menetapkan pemeriksaan realiti automatik maka itu bagus. Tetapi penting juga untuk melakukannya secara manual kerana kehendak anda sendiri harus menjadi pendorong utama di sebalik perjudian anda yang bertanggungjawab. Contohnya, anda boleh membuat perjanjian dengan diri sendiri bahawa anda akan menghabiskan satu setengah jam malam ini untuk bermain slot dalam talian. Ikuti janji ini dan tunaikan dengan rela hati. Oleh itu, anda tidak akan kehilangan masa dan wang yang anda habiskan di laman web kasino.

Jangan pernah berjudi di bawah pengaruh

Ini adalah nasihat yang sangat jelas tetapi sangat berguna juga. Jangan sekali-kali anda memulakan sesi perjudian semasa anda mabuk atau tinggi. Tanpa mengambil kira kesan negatif daripada pengambilan alkohol atau ubat yang berlebihan, sangat buruk bagi anda untuk membuat pertaruhan di bawah pengaruh. Masalahnya ialah anda tiba-tiba menganggap pertaruhan separuh daripada gaji anda adalah idea yang baik kerana anda merasa seperti anda akan menang. Sebenarnya, tidak ada yang lebih buruk daripada pendekatan seperti itu. Secara statistik, bermain di bawah pengaruh menyebabkan kerugian terbesar.

Jangan sesekali mengejar kemenangan

Nasihat ini mungkin mengejutkan anda, tetapi sebenarnya tidak seharusnya. Kami telah menyebut beberapa kali bahawa mengejar kerugian adalah tanda masalah perjudian, tetapi mengejar kemenangan juga tidak begitu baik. Sudah tentu, anda akan menjadi sedikit gembira selepas menang, terutamanya jika ia sangat besar, tetapi anda tidak seharusnya salah anggapan bahawa jika anda menang sekali, itu adalah petanda bertuah. Sebenarnya, anda mungkin kehilangan semua wang yang anda menangi hanya dalam beberapa pusingan tepat selepas kemenangan. Oleh itu, jika anda berjaya memperoleh keuntungan - cukup pergi dan beli beberapa barang yang anda rancangkan untuk membeli begitu lama, atau simpan wang ini untuk kemudian.

Bagaimana untuk mendapatkan pertolongan sekiranya anda menganggap perjudian anda menjadi masalah?

Ia bergantung pada tahap ketagihan perjudian yang sedang anda jalani. Sekiranya anda baru mula kehilangan wang dan bermain lebih banyak secara purata, percakapan yang jujur ​​dengan orang tersayang atau pakar pusat perjudian akan mencukupi. Sebagai contoh, hanya membaca artikel ini akan memberi anda pemahaman yang baik tentang apa yang anda harapkan dari perkembangan ketagihan. Namun, jika anda tidak melakukan apa-apa untuk mengelakkan diri anda dari masalah perjudian, anda sudah berhutang, atau anda tidak boleh berhenti bermain - maka anda harus mendapatkan rawatan profesional jangka panjang. Perbualan yang sederhana tidak akan mencukupi sekiranya anda berada dalam Fasa Keputusasaan atau Keputusasaan. Adalah lebih baik bagi anda untuk menjangkau salah satu perkhidmatan yang khusus untuk ketagihan judi. Tidak ada yang perlu malu kerana ketagihan judi adalah masalah serius yang perlu ditangani oleh profesional. Kami sangat berharap anda akan bertanggungjawab setelah membaca artikel ini. Tetap selamat dan bermain dengan penuh tanggungjawab!

Sumber dan perkhidmatan untuk rawatan & pencegahan ketagihan judi

GamCare. Ini adalah salah satu sumber yang paling berguna untuk pencegahan dan rawatan ketagihan judi. Anda boleh mendapatkan bantuan profesional 24/7 melalui telefon atau melalui sembang langsung.

BeGambleAware. Ini adalah satu lagi sumber maklumat berkualiti tinggi mengenai perjudian bermasalah bagi semua orang yang mementingkannya, termasuk ahli keluarga dan rakan orang yang terdedah kepada ketagihan judi.Penjudi Anonymous. Sumber ini mempromosikan salah satu pendekatan yang paling berkesan untuk merawat ketagihan - dengan menghubungkan anda dengan orang yang mengalami masalah yang sama dengan anda.