책임 도박

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책임감있게 정말 좋아하는 일이나 활동을 즐기는 것은 의도적으로 재미를 빼앗는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 처음에는 얼마나 실망스러워 보일지 모르지만 게임 세션을 계속 유지하는 것이 얼마나 중요한지 강조 할 수는 없습니다. 온라인 카지노 책임감있는 도박 정신으로.

왜 그렇게 중요한가요? 글쎄, 당신이 어떤 이유로 당신이 위험 그룹에 속한다는 것을 안다면 안전한 도박 관행에 헌신해야한다는 것이 분명합니다. 그러나 현재 모든 것이 정상이고 좋아하는 온라인 슬롯의 릴을 돌리면 기쁨과 약간의 추가 현금 만 제공된다면 책임감있는 도박에 관심이있는 이유는 무엇입니까? 음, 문제는 그것이 당신의 삶을 정말로 망치게 될 때까지 당신이 문제 도박꾼이되는 경향이 있다는 것을 결코 알 수 없다는 것입니다.

도박과 관련된 피해와 중독이 당신에게 결코 해당되지 않을 것이라고 생각한다면이 기사를 읽는 것이 좋습니다. 당신이나 당신과 가까운 사람이 도박 문제로 고통 받고 있다면, 당신도 올바른 위치에 있습니다. 책임감있는 도박은 온라인 카지노를 방문하는 모든 사람이나 그 문제로 카지노를 방문하는 모든 사람이 항상 홍보하고 수행해야하기 때문에이 기사는 모든 사람을 대상으로합니다.

차례

  1. 도박 중독의 원인은 무엇입니까?
  2. 도박 문제의 징후 및 증상
  3. 문제 도박꾼이 거치는 단계
  4. 온라인 도박시 안전을 유지하기위한 팁
  5. 도박을 통제하기 위해 취해야 할 조치
  6. 도박이 문제가된다고 생각되면 어떻게 도움을받을 수 있습니까?
  7. 도박 중독 치료 및 예방을위한 리소스 및 서비스

도박 중독의 원인은 무엇입니까?

중독이 어떻게 나타나는지에 대한 질문은 정말 중요한 문제이며이 분야의 연구는 매일 계속해서 개선되고 확장되고 있습니다. 모든 유형의 중독에는 고유 한 특성과 그 발전을 이끄는 일련의 요소가 있으며 동시에 모두 공통된 특징을 공유합니다. 특히 도박 중독에 대해 이야기하고 있다면 도박 문제를 일으키는 모든 원인이 떨어지는 세 가지 주요 범주가 있다고 말할 수 있습니다. 이들은 생물학적, 심리적, 사회적 요인이며 자연스럽게 매우 상호 연결되어 있습니다.

생물 학적

이것은 거의 모든 가능하고 분류 된 중독을 유도하는 핵심 요소입니다. 어떻게 작동합니까? 사실, 정말 단순하지만 정말 강력합니다. 뇌는 일반적으로 전반적인 웰빙과 행복한 기분을 담당하는 세로토닌과 도파민과 같은 호르몬을 기분이 좋게 만들만큼 충분한 양으로 생성합니다. 일부 관행을 통해 평균 세로토닌 수치를 높일 수 있지만 일반적으로 항상 기분이 좋아지는 것은 불가능합니다.

그러나 우리의 뇌는 과도한 방식으로 일부 활동에 반응하는 능력이 있습니다. 아마도 정말 맛있는 음식을 먹는 것이이 글을 읽는 99 %의 사람들이 이해할 수있는 예가 될 것입니다. 당신이 좋아하는 음식을 한 입 먹으면 거의 즉시 당신의 몸을 통과하는 행복의 쇄도를 느낍니다. 그것이 바로 세로토닌이 단기간에 과도하게 생성 될 때하는 일입니다. 당신은 행복하고 거의 행복감을 느낍니다. 그리고 그것이 중독을 발전시킬 수있는 방법입니다.

당신은 당신의 뇌가 특정 행동에 대해 당신에게주는 보상에 정말로 매료 될 수 있습니다. 이 활동을 가능한 가장 높은 수준의 행복과 연관시키기 시작합니다. 모든 사람의 두뇌는 다른 것에 반응하며 어떤 사람들은 도박을 좋아하고 그 큰 대박을 쫓을 때 얻는 흥분을 자연스럽게 좋아합니다.

당신이 인생에서 즐기는 다른 모든 것들과 마찬가지로, 포커 게임에서 강한 핸드를 모아 라운드에서 승리 할 때 행복 해지는 것은 나쁘지 않습니다. 도박이 당신의 삶에서 행복의 주된 (또는 최악의 경우 유일한) 원천이 될 때 문제가 시작됩니다. 온라인 슬롯을 플레이하여 뇌에서 세로토닌 보상을받는 데 익숙해지면 나중에 압도적 인 문제가 될 수있는 도박 중독이 발생하기 시작합니다.

심리

앞서 논의한 중독을 발전시키는 생물학적 메커니즘은 항상 다양한 심리적 요인과 함께 진행됩니다. 인간은 정말 복잡한 생물이기 때문에 실험용 쥐와 같은 특정 행동을 위해 세로토닌이 쇄도하는 이유만으로 중독이되는 경우는 매우 드뭅니다. 대부분의 경우 심리적 문제, 장애 및 질병은 사람들이 도박과 같은 보상이 높은 활동을 찾는 주요 요인입니다.

대부분의 경우 도박 중독자가 게임 세션을 대처 메커니즘으로 사용한다고 말할 수 있습니다. 대처 메커니즘이란 무엇입니까? 이 질문에 답하기 위해서는 생물학적 측면으로 돌아 가야합니다. 정기적으로 부정적인 감정을 경험하거나 임상 적 우울증이있을 때 뇌는 세로토닌 부족으로 고통받습니다. 그것을 보상하기 위해, 당신은 부족한 행복의 호르몬을 줄 활동을 찾습니다. 이것이 대처 메커니즘의 모습입니다.

사람들을 도박과 같은 대처 메커니즘으로 바꿀 수있는 이유는 다양합니다. 이미 언급했듯이 우울증은 매우 중요한 요소가 될 수 있습니다. 그러나 충동적인 성격의 성격도 도박 중독을 일으키는 원인이 될 수 있는데, 그러한 사람들은 감정에 따라 즉시 결정을 내리는 경향이 있기 때문입니다. 그러한 사람들은 쉽게 손실을 쫓기 시작하고 도박 용이 아닌 돈을 쓸 수 있습니다.

도박 중독자가되기 쉬운 또 다른 성격 유형은 경쟁적이고 자신감있는 사람들입니다. 그들은 도박 게임을 다른 분야 또는 다른 분야와 경쟁하는 다른 분야로 인식하는 경향이 있습니다. 당신이 행운의 게임에서 최고라는 것을 증명하는 것은 위험한 사고 방식입니다. 아무리 자신감이 있어도 온라인 슬롯의 릴은 여전히 ​​완전히 무작위로 회전하기 때문입니다.

사회적

사회적 요인 또한 중독의 발달에 큰 역할을합니다. 사람은 진공 상태에서 존재하지 않으며, 우리를 둘러싼 사회는 우리가 원하든 원하지 않든 분명히 우리에게 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 도박 문제에 기여하는 일반적인 사회적 요인을 추적하기가 매우 쉽습니다.

우선, 도박에 대한 직접적인 노출은 매우 중요한 요소입니다. 도박에 열중하는 사람들과 어울리거나 가족이 스스로 도박을했다면 스스로 도박을 시작하는 데 장벽이 거의 없습니다. 또한 도박 관련 문제를 경험하기 시작하면 도박 친구가 중독을 악화시킬 수 있습니다.

그러나 실제로 눈에 띄는 다른 요소도 많이 있습니다. 우선 심리적 측면과 관련된 이유를 기억하는 것이 중요합니다. 스트레스는 도박에서 구제를 찾는 매우 강력한 이유가 될 수 있습니다. 정서적 스트레스는 사랑하는 사람을 잃고, 실직, 부상 또는 질병과 같은 다양한 외상 경험으로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로 사람들은 이러한 문제를 스스로 처리 할 수없고 스트레스를 덜어주는 활동에 의지 할 수 없습니다.

그건 그렇고, 사회적 연결과 지원의 부재 또한 매우 강력한 요소입니다. 한 사람이 사회로부터 고립되면 다른 사람들과의 경험을 처리 할 수 ​​없기 때문에 사회 병리 적 행동을 발전시키는 경향이 있습니다. 그 결과, 다른 도시 나 국가로 이사, 부모와의 별거, 투옥, 장애 또는 사회적 상호 작용에서 등을 돌리는 우울증이나 양극성 장애와 같은 정신 질환 등 여러 가지 이유로 사회적 고립이 발생할 수 있습니다.

물론 도박 중독이 약물 남용과 함께 진행되는 것은 매우 일반적입니다. 알코올 또는 약물 남용은 또한 도박 중독의 발달에 영향을 미치는 것과 유사한 사회적 및 심리적 요인에 의해 발생합니다. 이러한 조건이 결합되면 서로의 부정적인 영향이 증가하므로 모든 것이 매우 빠르게 하향 나선형으로 진행됩니다.

도박 문제의 징후 및 증상

지금 쯤이면 도박 중독을 일으키는 원인에 대해 꽤 좋은 그림을 얻을 수있을 것입니다. 즉, 지금까지 온라인 도박 중독을 일으킬 수있는 배경에 대해 논의했습니다. 그러나 현재 현재 일어나고있는 일에 대해 실제로 신호를 보내는 위험 신호는 무엇일까요? 귀하 또는 귀하의 배우자가 도박 문제의 초기 단계를 경험하고 있다고 생각하는 경우주의해야 할 가장 중요한 사항을 알아 봅시다.

부정적인 감정을 더 자주 경험합니다

이미 언급했듯이 사람들은 항상 행복 할 수 없으며 부정적인 감정을 경험하는 것은 인간으로서의 필수적인 부분 일뿐입니다. 그러나 스트레스가 많은 감정의 증가는 도박이 문제가되고 있다는 신호이기 때문에 자신의 웰빙에주의를 기울여야합니다. 도박을 할 때, 게임 세션을 마친 후, 일정 기간 동안 도박을 할 수 없거나, 도박과 관련된 다른 상황에서 스트레스, 불안, 슬픔 또는 부끄러움을 느낀다면, 모두 다음과 같은 징후입니다. 중독 증세.

도박이 덜 재미 있습니다

도박 세션에 대해 말하면 여전히 그렇게 재미 있습니까? 일반적으로 책임감있게 도박을 할 때 블랙 잭을 플레이하거나 온라인 슬롯의 릴을 회전 할 때 흥분과 스릴을 느낍니다. 그러나 문제가되는 도박꾼이되기 시작하면 게임 세션이 예전만큼 즐겁지 않습니다. 정기적으로하는 일에 지루 해지는 것도 정상적인 일입니다. 여기서 주된 위험 신호는 이전과 동일한 흥분을 찾아 더 많은 게임을 시작한다는 것입니다.

책임보다 도박을 우선시합니다

이것은주의해야 할 가장 중요한 것 중 하나입니다. 도박은 우선 순위가 아니라 취미라는 것을 항상 명심하는 것이 중요합니다. 당신의 일, 당신의 가족, 당신의 친구, 당신의 다른 취미는 온라인 카지노에서하는 것보다 더 중요합니다. 여유 시간과 여유 돈이 있다면 일주일에 몇 시간 동안 도박을해도 괜찮습니다. 그러나 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 더 많은 게임을하기 위해 직장에서 책임을 게을리하는 것을 자제하면 걱정이된다는 신호입니다.

다른 목적을위한 돈으로 도박을합니다.

이것은 또한 도박 중독자의 행동에 대한 명확한 신호입니다. 청구서 지불 및 가족 지원에 사용되는 돈은 온라인 카지노에서 절대로 베팅해서는 안됩니다. 그렇지 않다고 느낀다면, 그러한 사고 방식이 도박 문제를 명확하게 나타 내기 때문에 전문적인 도움, 상담 또는 치료를 구하는 것에 대해 진지하게 생각해야합니다.

당신은 당신의 손실을 되찾기 위해 노력하고 있습니다

이 증상은 두 가지 이전 문제의 직접적인 결과입니다. 도박이 최우선 순위라고 생각하면 잃어버린 것을 되찾고 싶어합니다. 경쟁 정신에서 벗어나거나 손실을 감당할 수 없습니다. 손실을 쫓기 시작합니다. 그렇게한다면 당신은 분명히 문제 도박 자입니다. 점점 더 많은 것을 스테이 킹하고, 당신이 잃은 것을 막 모퉁이에있는 매우 큰 승리로 커버 할 수 있기를 바라는 것은 더 많은 손실을 초래할 것입니다.

도박은 사랑하는 사람에게 숨겨지는 무언가가됩니다

의도적 으로든 무의식적 으로든간에, 그것은 실제로 도박 중독의 진행을 표시합니다. 온라인 카지노에서 게임하는 것에 대해 부끄러워한다는 것은 도박에 대한 접근 방식에 문제가 있음을 의미합니다. 잃는 것을 두려워하지 않는 돈으로 책임감있는 방식으로 도박을하는 것은 자신을 즐겁게하는 방법이기 때문에 부끄러워해서는 안됩니다. 중요한 다른 사람에게 손실이나 부채를 숨기려면 치료를 고려해야합니다.

원할 때도 멈출 수 없어

이것은 심각한 중독의 징후이며 일반적으로주의해야 할 다른 많은 위험 신호 뒤에 나타납니다. 도박이 자신의 삶과 주변 사람들의 삶에 명백히 부정적인 영향을 미치는 문제가되었다고 생각할 때 게임을 멈출 수 없습니다. 전문가의 도움을 받으십시오. 이 증상이 발견되면 스스로 도박을 중단하기가 정말 어려운 단계에있는 것입니다.

문제 도박꾼이 거치는 단계

도박 중독의 시작과 진행을 나타낼 수있는 증상과 징후에 대해 논의했듯이 문제 도박꾼이 겪는 단계를 논의 할 때입니다. 심리학자와 문제성 도박의 다른 연구자들은 사람들이 일반 플레이어에서 심각한 도박 중독자가되는 네 단계를 경험합니다.

승리 단계

이 단계는 실제로 정상적인 도박꾼과 문제가있는 도박꾼을 구분하는 것이 거의 불가능한 단계입니다. 이 단계의 사람들은 보통 겸손한 승리에 정말 만족하고 일반적으로 플레이를 즐깁니다. 그러나 큰 승리가 발생하면 사람은 자신이 타고난 도박꾼으로 계속해서 큰 돈을 벌 것이라는 오해를 일으킬 수 있습니다. 이것이 사람들이 두 번째 단계로 넘어가는 방법입니다.

패배 단계

당연히 온라인 카지노에서 정기적으로 승리하는 것은 불가능하며 도박 중독을 가진 많은 사람들이 명확하게 이해하지 못하는 것입니다. 매일 플레이한다면 승리 할 것보다 더 많이 잃을 것이라는 것이 100 % 보장됩니다. 그리고 사람들이 연결되는 곳입니다. 그들은 이전과 같은 흥분을 느끼지 않기 때문에 더 많이 플레이하고 싶은 욕망을 가지고 있으며 점차적으로지기 시작합니다. 이 단계에서 개발을 시작하기 전에 논의한 대부분의 증상입니다.

절망의 단계

세 번째 단계는 패배 단계에서 나타난 문제의 자연스러운 진행입니다. 하지만 두 가지 핵심적인 차이점이 있습니다. 우선, 문제 도박꾼은 단순히 돈을 잃는 것이 아니라 자신의 것이 아닌 돈으로 도박을함으로써 빚을지고 있습니다. 둘째, 온라인 슬롯이나 기타 게임에 중독되어 도박을 통제하기가 점점 더 어려워집니다. 카지노 게임. 일반적으로이 단계에서는 전문적인 치료가 필수적입니다.

희망없는 단계

이것은 문제 도박꾼 (또는 그 문제에 대한 거의 모든 중독자)이 타격 할 수있는 가장 밑바닥입니다. 그 또는 그녀의 빚이 너무 커져서 갚을 희망이 없습니다. 가족 및 친구와의 관계는 일반적으로 갈등과 불신으로 인해 완전히 망가집니다. 약물과 알코올 남용도이 단계의 빈번한 동반자입니다. 논리적으로, 사람들은이 단계에서 가장 자주 자살 시도를합니다. 이 단계에서 당신의 삶을 제자리로 되 돌리는 것이 정말 어렵 기 때문에이 단계 이전에 필요한 조치를 취하는 것이 얼마나 중요한지 충분히 강조 할 수 없습니다.

온라인 도박시 안전을 유지하기위한 팁

도박이 얼마나 많은 어려움을 겪을 수 있는지에 대해 논의했듯이 예방 조치가 무엇인지 궁금 할 것입니다. 이 기사가 도박 중독이 당신과 주변 사람들에게 얼마나 많은 피해를 줄 수 있는지에 대한 명확한 이해를 제공하기를 진심으로 바랍니다. 따라서 온라인 도박 세션 동안 안전을 유지하는 가장 유용한 팁에 대해 논의하겠습니다.

책임감있는 도박 사업자 만 선택하세요

온라인 카지노의 책임은 도박 중독을 예방하는 데 큰 역할을하므로 플레이하는 위치를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이상적으로는 책임감있는 도박 사업자와 신뢰할 수없는 사업자를 구별하는 세 가지 핵심 측면이 있습니다. 우선, 카지노에서 보낸 시간을 추적하기 위해 현실 점검을 설정할 수 있어야합니다. 둘째, 카지노에서 지출하는 금액을 제어하기 위해 예금 한도 및 손실 한도를 설정할 수 있어야합니다. 마지막으로, 책임감있는 온라인 카지노는 토론없이 사이트에서 스스로를 배제 할 수있는 기회를 제공해야합니다.

엔터테인먼트가 주요 목표

이것은 온라인 도박을 할 때 매우 중요한 사고 방식입니다. 이 아이디어를 강조하는 것이 필수적이기 때문에 이전에 여러 번 언급했습니다. 온라인 카지노에서의 게임은 자신을 즐겁게하는 방법으로 만 인식되어야합니다. 그 과정에서 돈을 벌 수 있다면-도박을 위해 돈을 잃는다면 좋은 일입니다-운은 당신 편이 아니었고 그것에 대해 끔찍한 일은 없습니다. 즐거운 시간을 보냈고, 약간의 흥분과 스릴을 느꼈습니다. 이제 게임을 제쳐 두어야 할 때입니다. 그것이 온라인 카지노에 들어가야하는 마음가짐입니다.

이미 잃어버린 도박 돈을 생각하십시오

이 조언은 이전 조언과 직접적으로 연결되어 있습니다. 당신은 항상 당신이 도박하는 돈을 완전히 잃어 버릴 수있는 것으로 생각해야합니다. 이러한 접근 방식을 사용하면 온라인 카지노에서 일반적으로 발생하는 것으로 인식되어야하는 도박 손실을 감수 할 수 있습니다. 이상적으로는 도박 목적으로 만 사용되는 돈으로 별도의 전자 지갑 또는 은행 계좌를 설정하는 것이 좋습니다. 이 지갑에 한도를 설정하면 지출 할 금액을 쉽게 제어 할 수 있습니다.

현실 확인이 중요합니다

카지노 사이트에서 자동 현실 확인을 설정할 수있는 기회를 제공하면 좋습니다. 그러나 자신의 의지가 책임감있는 도박의 주요 원동력이되어야하므로 수동으로하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 오늘 저녁에 온라인 슬롯을 플레이하면서 XNUMX 시간 XNUMX 분을 할애하겠다고 자신과 합의 할 수 있습니다. 이 약속을 고수하고 기꺼이 이행하십시오. 따라서 카지노 사이트에서 보내는 시간과 돈을 잃지 않을 것입니다.

영향을 받아 도박을하지 마십시오

매우 분명한 조언이지만 정말 도움이됩니다. 술에 취하거나 취했을 때 도박 세션을 시작해서는 안됩니다. 과도한 알코올 또는 약물 섭취의 부정적인 영향을 고려하지 않고 영향을 받아 베팅을하는 것은 정말 나쁜 일입니다. 문제는 당신이 이길 것 같은 느낌이 들기 때문에 급여의 절반을 베팅하는 것이 좋은 생각이라고 갑자기 생각할 수도 있습니다. 사실, 그러한 접근보다 더 나쁜 것은 없습니다. 통계적으로 영향력 아래서 플레이하면 가장 큰 손실이 발생합니다.

절대 쫓지 않는 승리

이 충고는 당신을 놀라게 할 수 있지만 실제로는 안됩니다. 우리는 손실을 쫓는 것이 도박에 문제가 있다는 신호라고 몇 번 언급했지만, 승리를 쫓는 것도별로 좋지 않습니다. 물론, 승리 후, 특히 상당히 큰 경우에는 약간의 행복감이 들겠지만, 한 번 승리하면 행운의 연속이라는 오해에 빠져서는 안됩니다. 사실, 당신은 승리 직후 몇 라운드 만에이긴 돈을 모두 잃을 수도 있습니다. 따라서 수익을 올릴 수 있었다면-그저 멀리 가서 오랫동안 살 계획이었던 물건을 사거나 나중에이 돈을 저축하십시오.

도박이 문제가된다고 생각되면 어떻게 도움을받을 수 있습니까?

현재 도박 중독의 단계에 따라 다릅니다. 돈을 잃고 평균적으로 더 많이 플레이하기 시작했다면 사랑하는 사람이나 책임감있는 도박 센터 전문가와 솔직한 대화로 충분할 것입니다. 예를 들어,이 기사를 읽는 것만으로도 중독의 진행에서 무엇을 기대해야하는지 잘 이해할 수 있습니다. 그러나 도박 문제를 예방하기 위해 아무것도하지 않았거나 이미 빚을지고 있거나 게임을 멈출 수 없다면 장기적인 전문 치료를 받아야합니다. 절망 또는 절망 단계에있는 경우 간단한 대화로는 충분하지 않습니다. 도박 중독에 특화된 서비스 중 하나에 연락하는 것이 가장 좋습니다. 도박 중독은 전문가가 치료해야하는 심각한 문제이기 때문에 부끄러워 할 필요가 없습니다. 이 기사를 읽은 후 책임감있게 행동하기를 바랍니다. 안전을 유지하고 책임감있게 플레이하세요!

도박 중독 치료 및 예방을위한 리소스 및 서비스

GamCare. 이것은 도박 중독 예방 및 치료에 가장 유용한 자료 중 하나입니다. 전화 나 라이브 채팅을 통해 연중 무휴 24 시간 전문적인 도움을받을 수 있습니다.

BeGambleAware. 이것은 도박 중독에 취약한 사람들의 가족 및 친구를 포함하여 관련된 모든 사람들을 위해 도박 문제에 대한 또 다른 고품질 정보 자원입니다.도박꾼 익명. 이 자료는 당신과 같은 문제를 경험하는 사람들과 당신을 연결함으로써 중독을 치료하는 가장 효과적인 접근법 중 하나를 장려합니다.