Gioco Responsabile

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Godersi le cose o le attività che ti piacciono davvero in modo responsabile potrebbe sembrare che tu ne stia volutamente succhiando il divertimento. Tuttavia, nonostante quanto possa sembrare scoraggiante a prima vista, non possiamo sottolineare abbastanza quanto sia importante mantenere le tue sessioni di gioco in un casino online nello spirito del gioco d'azzardo responsabile.

Perché è così significativo? Bene, se per qualche motivo sai di essere nel gruppo a rischio, è ovvio che devi dedicarti a pratiche di gioco sicure. Ma se al momento va tutto bene e far girare i rulli delle tue slot online preferite ti porta solo gioia e qualche soldo extra, perché dovresti preoccuparti del gioco d'azzardo responsabile? Bene, il fatto è che non saprai mai di essere incline a essere un giocatore problematico fino a quando non diventerà davvero qualcosa che ti rovina la vita.

Ti consigliamo vivamente di leggere questo articolo se pensi che i danni e la dipendenza legati al gioco d'azzardo non saranno mai il tuo caso. Se tu o qualcuno a cui sei legato soffre di problemi con il gioco d'azzardo, allora sei anche nel posto giusto. Questo articolo è destinato a tutti perché il gioco d'azzardo responsabile è qualcosa che deve essere promosso ed eseguito in ogni momento da tutti coloro che visitano i casinò online o qualsiasi casinò per quella materia.

Sommario

  1. Quali sono le cause della dipendenza dal gioco?
  2. Segni e sintomi del gioco d'azzardo problematico
  3. Fasi attraversate da un giocatore problematico
  4. Suggerimenti per restare al sicuro quando giochi online
  5. Passi da eseguire per controllare il gioco d'azzardo
  6. Come ottenere aiuto se pensi che il tuo gioco d'azzardo diventi un problema?
  7. Risorse e servizi per il trattamento e la prevenzione della dipendenza dal gioco

Quali sono le cause della dipendenza dal gioco?

La questione di come emerge una dipendenza è molto importante e la ricerca in questo campo continua a migliorare e ad estendersi ogni singolo giorno. Ogni tipo di dipendenza ha le sue caratteristiche distintive e un insieme di fattori che ne guidano lo sviluppo, e allo stesso tempo condividono alcune caratteristiche comuni. Se parliamo in particolare della dipendenza dal gioco, possiamo dire che ci sono tre categorie principali in cui ricadono tutte le ragioni che causano il problema del gioco d'azzardo. Questi sono i fattori biologici, psicologici e sociali e naturalmente sono molto interconnessi.

Biologico

Questo è il fattore chiave che guida quasi tutte le dipendenze possibili e classificate. Come funziona? In effetti, è davvero semplicistico, ma anche molto potente. Il tuo cervello normalmente produce ormoni come la serotonina e la dopamina, che sono responsabili del tuo benessere generale e dell'umore felice, in quantità sufficienti per farti sentire bene. Alcune pratiche ti consentono di aumentare il tuo livello medio di serotonina, ma in generale è impossibile sentirsi bene in ogni momento.

Tuttavia, il nostro cervello ha la capacità di rispondere ad alcune attività in modo eccessivo. Forse, mangiare del cibo davvero gustoso sarebbe un esempio comprensibile per il 99% delle persone che leggono questo testo. Dai un morso al tuo piatto preferito e quasi istantaneamente senti un impeto di felicità che attraversa il tuo corpo. Questo è esattamente ciò che fa la serotonina quando viene prodotta in modo eccessivo in un breve periodo di tempo: ti senti felice e quasi euforico. Ed è così che puoi sviluppare una dipendenza.

Puoi diventare davvero dipendente da quella ricompensa che il tuo cervello ti dà per una certa azione. Inizi ad associare questa attività al massimo livello di felicità possibile. Il cervello di tutti è sensibile a cose diverse, e ad alcune persone piace naturalmente il gioco d'azzardo e l'eccitazione che si prova quando si insegue quel grande jackpot.

Proprio come tutte le altre cose che ti piacciono nella tua vita, non c'è niente di male nell'essere felici quando riesci a raccogliere una mano forte in una partita di poker e vincere un round. I problemi iniziano quando il gioco d'azzardo diventa la principale (o, nel peggiore dei casi, l'unica) fonte di felicità nella tua vita. Quando ti abitui a ricevere ricompense di serotonina dal tuo cervello per giocare alle slot online, inizi a sviluppare una dipendenza dal gioco che in seguito può diventare un problema schiacciante.

Psicologico

Il meccanismo biologico dello sviluppo di una dipendenza di cui abbiamo discusso in precedenza va sempre di pari passo con vari fattori psicologici. Gli esseri umani sono creature davvero complesse, quindi è davvero raro che una persona sviluppi una dipendenza semplicemente perché ha una scarica di serotonina per una determinata azione come un topo da laboratorio. Nella maggior parte dei casi, i problemi psicologici, i disturbi e le malattie sono il fattore principale per cui le persone cercano attività altamente gratificanti come il gioco d'azzardo.

È possibile affermare che nella maggior parte dei casi le persone con dipendenza dal gioco utilizzano le loro sessioni di gioco come meccanismo di coping. Cos'è un meccanismo di coping? Per rispondere a questa domanda, è essenziale riportarlo all'aspetto biologico. Quando provi regolarmente emozioni negative o soffri di depressione clinica, il tuo cervello soffre della mancanza di serotonina. Per compensarlo, cerchi attività che ti diano quell'ormone della felicità che manca. Questo è l'aspetto di un meccanismo di coping.

Le ragioni che possono indirizzare le persone verso meccanismi di coping come il gioco d'azzardo sono varie. Come abbiamo già detto, la depressione può essere un fattore molto importante. Tuttavia, un tipo di personalità impulsivo può anche essere una causa per lo sviluppo di una dipendenza dal gioco perché queste persone tendono a prendere decisioni istantaneamente in base alle proprie emozioni. Queste persone possono facilmente iniziare a inseguire le perdite e spendere soldi che non erano destinati al gioco d'azzardo.

Un altro tipo di personalità che tende a diventare dipendente dal gioco d'azzardo sono le persone competitive e sicure di sé. Tendono a percepire i giochi d'azzardo come un altro campo per competere con gli altri o con se stessi. Cercare di dimostrare che sei il migliore nei giochi di fortuna è una mentalità pericolosa perché non importa quanta fiducia hai, i rulli delle slot online gireranno comunque in modo completamente casuale.

Social

Anche i fattori sociali giocano un ruolo enorme nello sviluppo delle dipendenze. Una persona non esiste mai nel vuoto e la società che ci circonda ha sicuramente un impatto su di noi, che lo vogliamo o no. Ecco perché è abbastanza facile rintracciare fattori sociali comuni che contribuiscono al gioco problematico.

Prima di tutto, l'esposizione diretta al gioco d'azzardo è un fattore molto importante. Se esci con persone appassionate di gioco d'azzardo o se i tuoi familiari stessi erano giocatori d'azzardo, ci sono poche o nessuna barriera per iniziare a giocare da solo. Inoltre, è molto probabile che se inizi a sperimentare problemi legati al gioco, i tuoi amici del gioco d'azzardo saranno la forza che non farà che peggiorare la tua dipendenza.

Tuttavia, ci sono anche molti altri fattori che sono davvero importanti. Prima di tutto, è essenziale ricordare le ragioni che sono correlate all'aspetto psicologico. Lo stress può essere una ragione molto forte per cercare sollievo nel gioco d'azzardo. Lo stress emotivo potrebbe essere causato da varie esperienze traumatiche come la perdita di una persona cara, la perdita del lavoro, un infortunio o una malattia. A volte le persone non riescono a gestire questi problemi da sole e si dedicano ad attività che danno loro sollievo dallo stress.

A proposito, anche l'assenza di connessioni sociali e supporto è un fattore molto potente. Quando una persona si isola dalla società, tende a sviluppare un comportamento sociopatico perché non è in grado di elaborare le proprie esperienze con altre persone. A sua volta, l'isolamento sociale potrebbe verificarsi per molte ragioni: trasferirsi in un'altra città o paese, separazione dai genitori, reclusione, disabilità o malattie mentali come la depressione o il disturbo bipolare che ti fanno allontanare dalle interazioni sociali.

E, naturalmente, è molto comune che la dipendenza dal gioco d'azzardo vada di pari passo con l'abuso di sostanze. L'abuso di alcol o droghe è causato anche da fattori sociali e psicologici simili a quelli che influenzano lo sviluppo della dipendenza dal gioco. Quando combinate, queste condizioni aumentano gli effetti negativi l'una dell'altra, quindi tutto progredisce molto velocemente in una spirale discendente.

Segni e sintomi del gioco d'azzardo problematico

A questo punto dovresti avere un quadro abbastanza buono di ciò che causa lo sviluppo della dipendenza dal gioco. In altre parole, finora abbiamo discusso il background che può portare allo sviluppo di una dipendenza dal gioco d'azzardo online. Ma quali bandiere rosse segnalano effettivamente ciò che sta accadendo in questo momento, in questo momento? Scopriamo le cose più importanti a cui prestare attenzione se pensi che tu o il tuo altro significativo stiate vivendo le prime fasi del gioco d'azzardo problematico.

Provi emozioni negative più spesso

Come abbiamo già detto, le persone non possono essere sempre felici e provare emozioni negative è solo una parte integrante dell'essere umano. Tuttavia, dovresti prestare attenzione al tuo benessere perché l'aumento delle emozioni stressanti è un segno che il gioco d'azzardo sta diventando un problema. Se ti senti stressato, ansioso, triste o ti vergogni quando giochi, dopo aver terminato la sessione di gioco, quando non puoi giocare per un certo periodo di tempo o in altre situazioni che sono in qualche modo legate al gioco d'azzardo, questi sono tutti segni di una dipendenza in via di sviluppo.

Il gioco d'azzardo diventa meno divertente

Parlando delle tue sessioni di gioco, sono ancora così divertenti? Normalmente, quando giochi in modo responsabile di tanto in tanto, provi eccitazione ed eccitazione quando giochi a blackjack o fai girare i rulli delle slot online. Tuttavia, quando inizi a diventare un giocatore problematico, le tue sessioni di gioco non ti intrattengono tanto quanto prima. È anche una cosa normale annoiarsi per qualcosa che fai regolarmente. La bandiera rossa principale qui è che inizi a giocare di più alla ricerca della stessa eccitazione che avevi in ​​precedenza.

Dai la priorità al gioco d'azzardo rispetto alle tue responsabilità

Questa è una delle cose più importanti a cui prestare attenzione. È fondamentale per te tenere sempre presente che il gioco d'azzardo è un hobby e non una priorità. Il tuo lavoro, la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi altri hobby - sono TUTTI più importanti che giocare nei casinò online. Se hai un po 'di tempo libero e denaro da spendere, il gioco d'azzardo per un paio d'ore in una settimana va benissimo. Ma quando ti trattieni dal passare del tempo con i tuoi cari o trascuri le tue responsabilità sul lavoro per il gusto di giocare ancora un po ', allora è un segno che ti preoccupi.

Giochi con i soldi che sono destinati ad altri scopi

Questo è anche un chiaro segno del comportamento di un dipendente dal gioco d'azzardo. Il denaro che dovrebbe essere speso per pagare le bollette e sostenere i membri della tua famiglia non dovrebbe mai essere scommesso nei casinò online. Se ti senti diversamente, dovresti seriamente pensare di cercare un aiuto professionale, consulenza o trattamento perché tale mentalità indica chiaramente il problema del gioco d'azzardo.

Stai cercando di riconquistare le tue perdite

Questo sintomo è una conseguenza diretta di due problemi precedenti. Pensare che il gioco d'azzardo sia la tua priorità numero uno ti fa venir voglia di riconquistare ciò che hai perso. O lo fai per il tuo spirito competitivo o semplicemente non sopporti di perdere soldi - inizi a inseguire le perdite. Se lo fai, allora sei chiaramente un giocatore problematico. Puntare sempre di più, sperando che sarai in grado di coprire ciò che hai perso con la grande vittoria che è dietro l'angolo, si tradurrà solo in più perdite.

Il gioco d'azzardo diventa qualcosa da nascondere ai propri cari

O lo fai apposta o inconsciamente, segna davvero la progressione di una dipendenza dal gioco. Provare vergogna di giocare in un casinò online significa che c'è qualcosa di sbagliato nel tuo approccio al gioco d'azzardo. Giocare in modo responsabile con i soldi che non hai paura di perdere è una cosa di cui non dovresti vergognarti perché è un modo per divertirti. Se stai cercando di nascondere le tue perdite o debiti a persone significative, dovresti prendere in considerazione il trattamento.

Non puoi fermarti nemmeno quando vuoi

Questo è un segno di una grave dipendenza e di solito si manifesta dopo molte altre bandiere rosse a cui dovresti prestare attenzione in primo luogo. Quando senti che il gioco d'azzardo è davvero diventato un problema che ha un evidente impatto negativo sulla tua vita e su quella delle persone intorno a te, ma semplicemente non puoi smettere di giocare, cerca un aiuto professionale. Se viene rilevato questo sintomo, significa che sei nella fase in cui è davvero difficile per te smettere di giocare da solo.

Fasi attraversate da un giocatore problematico

Poiché abbiamo discusso dei sintomi e dei segni che possono indicare l'inizio e la progressione di una dipendenza dal gioco, è giunto il momento di discutere le fasi attraverso le quali passa un giocatore problematico. Gli psicologi e altri ricercatori del gioco d'azzardo problematico riconoscono quattro fasi che le persone attraversano da un giocatore normale a un grave tossicodipendente.

La fase vincente

Questa fase è in realtà quella in cui è quasi impossibile distinguere tra un giocatore normale e un giocatore problematico. Le persone in questa fase di solito sono molto contente di vittorie modeste e si divertono a giocare in generale. Tuttavia, se si verifica una grande vincita, una persona potrebbe sviluppare l'idea sbagliata di essere un giocatore nato per natura che vincerà costantemente grosse somme. Ed è così che le persone trascendono al secondo stadio.

La fase perdente

Naturalmente, è impossibile vincere regolarmente da un casinò online, ed è ciò che molte persone con dipendenza dal gioco non capiscono chiaramente. Se giochi ogni singolo giorno, è garantito al 100% che perderai di più di quanto vincerai. Ed è qui che le persone si legano: hanno il desiderio di giocare di più perché non provano la stessa eccitazione di prima, e poi iniziano a perdere gradualmente. La maggior parte dei sintomi di cui abbiamo discusso prima inizia a svilupparsi in questa fase.

La fase della disperazione

La terza fase è una progressione naturale dei problemi che sono apparsi nella Fase Perdente. Tuttavia, ci sono due differenze fondamentali. Prima di tutto, i giocatori problematici non stanno semplicemente perdendo i loro soldi ora - si indebitano giocando con soldi che non sono loro. In secondo luogo, è sempre più difficile per loro controllare il gioco d'azzardo poiché diventano davvero dipendenti dal gioco delle slot online o altro giochi da casinò. In generale, il trattamento professionale è essenziale in questa fase.

La fase senza speranza

Questo è il fondo che può colpire un giocatore problematico (o quasi tutti i tossicodipendenti). I suoi debiti diventano così grandi che non ha alcuna speranza di ripagarli. I rapporti con la famiglia e gli amici di solito sono completamente rovinati a causa di conflitti e sfiducia. Anche l'abuso di droghe e alcol sono frequenti compagni di questa fase. Abbastanza logicamente, le persone fanno tentativi di suicidio più spesso in questa fase. Non possiamo sottolineare abbastanza quanto sia importante intraprendere le azioni necessarie molto prima di questa fase perché è davvero difficile rimettere in sesto la tua vita da questa fase.

Suggerimenti per restare al sicuro quando giochi online

Dato che abbiamo discusso in quanti problemi può procurarti il ​​gioco d'azzardo, probabilmente ti starai chiedendo quali siano le misure preventive. Ci auguriamo sinceramente che questo articolo ti fornisca davvero una chiara comprensione di quanti danni la dipendenza dal gioco d'azzardo può arrecare a te e alle persone intorno a te. Quindi, discutiamo i suggerimenti più utili per restare al sicuro durante le tue sessioni di gioco d'azzardo online.

Scegli solo operatori di gioco d'azzardo responsabili

La scelta di dove giocare è di fondamentale importanza perché la responsabilità di un casinò online gioca un ruolo enorme nella prevenzione delle dipendenze dal gioco. Idealmente, ci sono tre aspetti fondamentali che differenziano un operatore di gioco responsabile da uno inaffidabile. Prima di tutto, dovresti essere in grado di impostare i controlli di realtà per tenere traccia del tempo trascorso in un casinò. In secondo luogo, dovrebbe esserci la disponibilità di impostare limiti di deposito e limiti di perdita per controllare quanto denaro spendi in un casinò. Infine, i casinò online responsabili dovrebbero darti l'opportunità di auto-escluderti dal loro sito senza discussioni.

L'intrattenimento è l'obiettivo principale

Questa è una mentalità molto importante da avere quando si gioca d'azzardo online. Ne abbiamo parlato più volte perché è essenziale sottolineare questa idea. Giocare nei casinò online è qualcosa che dovrebbe essere percepito solo come un modo per divertirsi. Se riesci a fare un po 'di soldi lungo la strada - allora è fantastico, se perdi i soldi destinati al gioco d'azzardo - beh, la fortuna non era dalla tua parte e non c'è niente di terribile in questo. Ti sei divertito, hai avuto un po 'di eccitazione e brivido, e ora è il momento di mettere da parte il gioco. Questa è la mentalità con cui dovresti entrare nel casinò online.

Pensa ai soldi del gioco perché sono già persi

Questo consiglio è direttamente collegato al precedente. Dovresti sempre pensare ai soldi con cui giochi come a qualcosa che dovrebbe essere completamente perso. Con un tale approccio, prenderai le perdite di gioco come dovrebbero essere percepite, come qualcosa che è normale che accada in un casinò online. Idealmente, dovresti impostare un portafoglio elettronico o un conto bancario separato con denaro destinato esclusivamente a scopi di gioco d'azzardo. Imposta un limite su questo portafoglio e quindi controllerai facilmente quanti soldi spenderai.

I controlli di realtà sono importanti

Se il sito del casinò ti dà l'opportunità di impostare controlli automatici della realtà, allora è fantastico. Ma è anche importante farlo manualmente perché la tua volontà dovrebbe essere la forza trainante principale del tuo gioco d'azzardo responsabile. Ad esempio, puoi fare un accordo con te stesso che trascorrerai un'ora e mezza questa sera giocando alle slot online. Attenetevi a questa promessa e mantenetela volentieri. Pertanto, non perderai la cognizione del tempo e del denaro che spendi su un sito di casinò.

Non giocare mai sotto l'influenza

È un consiglio molto ovvio ma anche molto utile. Non dovresti mai iniziare una sessione di gioco quando sei ubriaco o fatto. Senza tener conto degli effetti negativi del consumo eccessivo di alcol o droghe, è davvero un male per te fare una scommessa sotto l'influenza. Il fatto è che potresti improvvisamente pensare che scommettere metà del tuo stipendio sia una buona idea perché hai la sensazione di vincere. In effetti, non c'è niente di peggio di un simile approccio. Statisticamente, giocare sotto l'influenza produce le perdite maggiori.

Mai a caccia di vittorie

Questo consiglio potrebbe sorprendervi, ma in realtà non dovrebbe. Abbiamo detto un paio di volte che inseguire le perdite è un segno di gioco d'azzardo problematico, ma anche inseguire le vittorie non è molto meglio. Certo, sarai un po 'euforico dopo una vittoria, soprattutto se è considerevolmente grande, ma non dovresti cadere nell'idea sbagliata che se hai vinto una volta, allora è un segno di una serie fortunata. In effetti, potresti perdere tutti i soldi che hai vinto in un paio di round subito dopo la vittoria. Quindi, se sei riuscito a ottenere un profitto, semplicemente vai via e acquista alcune cose che pensavi di acquistare per così tanto tempo, o risparmia questi soldi per dopo.

Come ottenere aiuto se pensi che il tuo gioco d'azzardo diventi un problema?

Dipende dallo stadio di dipendenza dal gioco in cui ti trovi attualmente. Se hai solo iniziato a perdere soldi e giocare di più in media, sarà sufficiente una conversazione onesta con i tuoi cari o uno specialista responsabile del centro di gioco d'azzardo. Ad esempio, la semplice lettura di questo articolo ti darà una buona comprensione di cosa dovresti aspettarti dalla progressione della dipendenza. Tuttavia, se non hai fatto nulla per impedirti di giocare d'azzardo problematico, sei già in debito o semplicemente non riesci a smettere di giocare, allora dovresti cercare un trattamento professionale a lungo termine. Una semplice conversazione non sarà sufficiente se sei nella fase Disperazione o Senza speranza. Sarà meglio per te contattare uno dei servizi specializzati sulla dipendenza dal gioco. Non c'è nulla di cui vergognarsi perché la dipendenza dal gioco è un problema serio che deve essere trattato da professionisti. Speriamo davvero che sarai responsabile dopo aver letto questo articolo. Stai al sicuro e gioca in modo responsabile!

Risorse e servizi per il trattamento e la prevenzione della dipendenza dal gioco

GamCare. Questa è una delle risorse più utili per la prevenzione e il trattamento della dipendenza dal gioco. Puoi ottenere assistenza professionale 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX per telefono o tramite la chat dal vivo.

BeGambleAware. Questa è un'altra risorsa di informazioni di alta qualità sul gioco d'azzardo problematico per tutti coloro che ne sono interessati, compresi i familiari e gli amici di persone che sono inclini alla dipendenza dal gioco.Giocatori Anonimi. Questa risorsa promuove uno degli approcci più efficaci per il trattamento delle dipendenze, mettendoti in contatto con persone che hanno i tuoi stessi problemi.