Odgovorno kockanje

Home » Odgovorno kockanje

Odgovorno uživanje u stvarima ili aktivnostima koje vam se zaista sviđaju može se činiti kao da namjerno isisavate zabavu iz toga. Međutim, bez obzira na to kako to na prvi pogled moglo izgledati obeshrabrujuće, ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno održavati svoje igraće sesije u online casino u duhu odgovornog kockanja.

Zašto je to tako značajno? Pa, ako iz nekog razloga znate da ste u rizičnoj skupini, očito je da se morate posvetiti sigurnim igrama na sreću. Ali ako je trenutno sve u redu, a okretanje koluta vaših omiljenih mrežnih mjesta donosi vam samo radost i nešto dodatnog novca, zašto biste se brinuli za odgovorno kockanje? Stvar je u tome što nikada nećete znati da ste skloni kockanju s problemima dok to zaista ne postane nešto što vam uništava život.

Preporučujemo vam da pročitate ovaj članak ako mislite da šteta i ovisnost vezana uz kockanje nikada neće biti slučaj za vas. Ako vi ili netko s kim ste bliski imate problema s kockanjem, onda ste i na pravom mjestu. Ovaj je članak namijenjen svima jer je odgovorno kockanje nešto što svi koji posjete internetska kockarnice ili bilo koja druga kockarnica u tom trenutku moraju promovirati i izvoditi.

Sadržaj

  1. Što uzrokuje ovisnost o kockanju?
  2. Znakovi i simptomi problematičnog kockanja
  3. Faze kroz koje prolazi kockar problema
  4. Savjeti za sigurnost kada se kockate na mreži
  5. Koraci koje biste trebali poduzeti za kontrolu svog kockanja
  6. Kako potražiti pomoć ako mislite da vaše kockanje postaje problem?
  7. Resursi i usluge za liječenje i prevenciju ovisnosti o kockanju

Što uzrokuje ovisnost o kockanju?

Pitanje kako nastaje ovisnost zaista je važno, a istraživanja na ovom polju nastavljaju se poboljšavati i produžavati svakog dana. Svaka vrsta ovisnosti ima svoja prepoznatljiva obilježja i skup čimbenika koji vode njezin razvoj, a istodobno svi dijele neka zajednička obilježja. Ako posebno govorimo o ovisnosti o kockanju, možemo reći da postoje tri glavne kategorije u koje spadaju svi razlozi koji uzrokuju problem kockanja. To su biološki, psihološki i socijalni čimbenici i oni su prirodno vrlo povezani.

Biološki

To je glavni čimbenik koji pokreće gotovo sve moguće i klasificirane ovisnosti. Kako funkcionira? Zapravo je stvarno pojednostavljeno, ali ujedno i jako moćno. Vaš mozak normalno proizvodi hormone poput serotonina i dopamina, koji su odgovorni za vaše opće dobro i sretno raspoloženje, u dovoljnim količinama da se osjećate dobro. Neki postupci omogućuju vam povećanje prosječne razine serotonina, ali općenito je nemoguće osjećati se sjajno u svakom trenutku.

Međutim, naš mozak ima sposobnost pretjeranog reagiranja na neke aktivnosti. Možda bi jedenje neke stvarno ukusne hrane bio primjer koji će biti razumljiv za 99% ljudi koji čitaju ovaj tekst. Zagriznete svoje omiljeno jelo i gotovo trenutno osjetite nalet sreće koji vam prolazi tijelom. Upravo to čini serotonin kada se pretjerano stvara u kratkom vremenskom razdoblju: osjećate se sretno i gotovo euforično. I tako možete razviti ovisnost.

Možete se zaista navući na onu nagradu koju vam mozak daje za određenu akciju. Ovu aktivnost počinjete povezivati ​​s najvišom mogućom razinom sreće. Svatki mozak reagira na različite stvari, a neki ljudi jednostavno vole kockanje i uzbuđenje koje imate kad jurite za tim velikim jackpotom.

Baš kao i sve druge stvari u kojima uživate u svom životu, nema ničeg lošeg u tome da budete sretni kad uspijete prikupiti snažnu ruku u poker igri i osvojiti rundu. Problemi počinju kad kockanje postane glavni (ili, u najgorem slučaju, jedini) izvor sreće u vašem životu. Kad se naviknete dobivati ​​iz mozga nagrade za serotonin za igranje online automata, počinjete razvijati ovisnost o kocki koja kasnije može postati ogroman problem.

Psihološki

Biološki mehanizam razvoja ovisnosti o kojem smo ranije razgovarali uvijek ide ruku pod ruku s različitim psihološkim čimbenicima. Ljudi su doista složena bića, pa je stvarno rijetko da osoba razvije ovisnost jednostavno na temelju toga da potakne serotonin za određenu akciju poput laboratorijskog štakora. U većini slučajeva psihološki problemi, poremećaji i bolesti glavni su čimbenik zašto ljudi traže aktivnosti s visokom nagradom poput kockanja.

Moguće je reći da u većini slučajeva ljudi s ovisnošću o kockanju koriste svoje igraće sesije kao mehanizam za suočavanje. Što je mehanizam za suočavanje? Da biste odgovorili na ovo pitanje, bitno je vratiti ga na biološki aspekt. Kad redovito doživljavate negativne emocije ili kada imate kliničku depresiju, vaš mozak pati od nedostatka serotonina. Da biste je nadoknadili, tražite aktivnosti koje bi vam dale taj nedostatak hormona sreće. Ovako izgleda mehanizam za suočavanje.

Razlozi koji ljude mogu okrenuti prema takvim mehanizmima suočavanja kao što je kockanje su različiti. Kao što smo već spomenuli, depresija može biti vrlo istaknuti čimbenik. Međutim, impulsivni tip osobnosti također može biti uzrok za razvoj ovisnosti o kockanju jer takvi ljudi imaju tendenciju donošenja odluka odmah na temelju svojih osjećaja. Takvi ljudi mogu lako početi loviti gubitke i trošiti novac koji nije bio namijenjen kockanju.

Još jedan tip osobnosti koji je sklon postajanju ovisnicima o kockanju su konkurentni i samopouzdani ljudi. Skloni su igrama kockanja kao drugo polje za nadmetanje s drugima ili po sebi. Pokušaj dokazati da ste najbolji u igrama sreće opasan je način razmišljanja jer bez obzira na to koliko imate povjerenja, koluti mrežnih automata i dalje će se vrtjeti potpuno slučajno.

socijalno

Društveni čimbenici također igraju veliku ulogu u razvoju ovisnosti. Osoba nikad ne postoji u vakuumu, a društvo koje nas okružuje definitivno ima utjecaja na nas, htjeli mi to ili ne. Zato je prilično lako pronaći uobičajene društvene čimbenike koji doprinose problematičnom kockanju.

Prije svega, izravna izloženost kockanju vrlo je važan čimbenik. Ako se družite s ljudima koji vole kockanje ili ako su članovi vaše obitelji i sami bili kockari, malo je prepreka da se i sami počnete kockati. Štoviše, vrlo je vjerojatno da će, ako počnete imati problema povezanih s kockanjem, vaši prijatelji kockanja biti sila koja će samo pogoršati vašu ovisnost.

Međutim, postoji i mnoštvo drugih čimbenika koji su doista istaknuti. Prije svega, bitno je sjetiti se razloga koji su u korelaciji s psihološkim aspektom. Stres može biti vrlo jak razlog za traženje olakšanja u kockanju. Emocionalni stres mogao bi biti uzrokovan raznim traumatičnim iskustvima poput gubitka voljene osobe, gubitka posla, ozljede ili bolesti. Ponekad se ljudi ne mogu sami nositi s tim problemima i okrenuti se aktivnostima koje im olakšavaju stres.

Inače, odsutnost socijalnih veza i podrške također je vrlo moćan faktor. Kad se osoba izolira od društva, ima tendenciju razvijati sociopatsko ponašanje jer ne može obraditi svoja iskustva s drugim ljudima. Zauzvrat, socijalna izolacija mogla bi se dogoditi iz mnogih razloga: preseljenje u drugi grad ili državu, odvajanje od roditelja, zatvor, invaliditet ili takve mentalne bolesti poput depresije ili bipolarnog poremećaja zbog kojih se okrećete od društvenih interakcija.

I, naravno, vrlo je često da ovisnost o kockanju ide paralelno sa zlouporabom droga. Zlouporabu alkohola ili droga uzrokuju i socijalni i psihološki čimbenici slični onima koji utječu na razvoj ovisnosti o kockanju. Kada se kombiniraju, ovi uvjeti povećavaju negativne učinke jedni na druge, pa sve vrlo brzo napreduje prema dolje spiralu.

Znakovi i simptomi problematičnog kockanja

Do sada biste trebali dobiti prilično dobru sliku o tome što uzrokuje razvoj ovisnosti o kockanju. Drugim riječima, do sada smo razgovarali o pozadini koja može dovesti do razvoja ovisnosti o mrežnom kockanju. Ali koje crvene zastavice zapravo signaliziraju što se trenutno događa? Otkrijmo najvažnije stvari na koje treba obratiti pažnju ako mislite da vi ili vaša druga osoba imate ranu fazu problema s kockanjem.

Negativne emocije češće doživljavate

Kao što smo već spomenuli, ljudi ne mogu biti sretni cijelo vrijeme, a doživljavanje negativnih emocija samo je sastavni dio ljudskog bića. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na svoju dobrobit, jer je porast stresnih emocija znak da kockanje postaje problem. Ako se osjećate stresno, tjeskobno, tužno ili posramljeno kada se kockate, nakon završetka igraće sesije, kada neko vrijeme ne možete kockati ili u drugim situacijama koje su nekako povezane s kockanjem - sve su to znakovi ovisnost u razvoju.

Kockanje postaje manje zabavno

Kad smo već kod vaših kockarskih sesija, jesu li još uvijek toliko zabavni? Obično, kad se s vremena na vrijeme odgovorno kockate, osjećate uzbuđenje i uzbuđenje kada igrate rundu blackjacka ili vrtite kolutove mrežnih automata. Međutim, kada počnete postajati problematični kockar, vaše vas sesije igranja neće toliko zabavljati kao nekada. Također je normalno da vam dosadi nešto što redovito radite. Primarna crvena zastava ovdje je da počnete igrati više u potrazi za istim uzbuđenjem kao i prije.

Kockanje dajete prednost svojim odgovornostima

Ovo je jedna od najvažnijih stvari na koje treba obratiti pažnju. Kritično je za vas da stalno imate na umu da je kockanje hobi, a ne prioritet. Vaš posao, obitelj, prijatelji, ostali hobiji - SVE su važniji od igranja u mrežnim kockarnicama. Ako imate malo slobodnog vremena i novca, onda je kockanje nekoliko sati u tjednu potpuno u redu. Ali kada se suzdržavate da ne provodite vrijeme sa svojim voljenima ili zanemarite svoje odgovornosti na poslu radi još neke igre, onda je to znak da postanete zabrinuti.

Kockate se s novcem koji je namijenjen za druge svrhe

Ovo je također jasan znak ponašanja ovisnika o kockanju. Novac koji je namijenjen trošenju na plaćanje računa i izdržavanje članova vaše obitelji nikada se ne smije kladiti u internetskim kockarnicama. Ako se osjećate drugačije, onda biste trebali ozbiljno razmisliti o potrazi za profesionalnom pomoći, savjetovanjem ili liječenjem jer takvo razmišljanje jasno ukazuje na problem kockanja.

Pokušavate vratiti svoje gubitke

Ovaj je simptom izravna posljedica dva prethodna problema. Misleći da vam je kockanje na prvom mjestu, želite vratiti ono što ste izgubili. Ili to radite iz svog natjecateljskog duha ili jednostavno ne podnosite gubitak novca - počinjete loviti gubitke. Ako to učinite, očito ste problem kockar. Ulaganje sve više i više, nadajući se da ćete uspjeti pokriti izgubljeno vrlo velikom pobjedom koja je pred vratima, rezultirat će samo još gubicima.

Kockanje postaje nešto što se može sakriti od najmilijih

Bilo da to radite namjerno ili nesvjesno, to stvarno označava napredak ovisnosti o kockanju. Osjećanje srama zbog igranja u internetskom kasinu znači da nešto nije u redu s vašim pristupom kockanju. Kockanje na odgovoran način novcem kojeg se ne bojite izgubiti stvar je koje se ne biste trebali sramiti jer je to način zabave. Ako pokušavate sakriti svoje gubitke ili dugove od značajnih drugih, trebali biste razmisliti o liječenju.

Ne možeš stati ni kad to želiš

Ovo je znak ozbiljne ovisnosti i obično se pojavljuje nakon mnogih drugih crvenih zastavica na koje biste prije svega trebali obratiti pažnju. Kad osjetite da je kockanje zaista postalo problem koji očito negativno utječe na vaš život i život ljudi oko vas, ali jednostavno ne možete prestati igrati - potražite pomoć stručnjaka. Ako se pronađe ovaj simptom, znači da ste u fazi kada vam je stvarno teško samostalno prestati kockati.

Faze kroz koje prolazi kockar problema

Kako smo razgovarali o simptomima i znakovima koji mogu ukazivati ​​na početak i napredak ovisnosti o kockanju, krajnje je vrijeme da razgovaramo o fazama kroz koje problematični kockar prolazi. Psiholozi i drugi istraživači problematičnog kockanja prepoznaju četiri faze koje ljudi prolaze od redovnog igrača do ozbiljnog ovisnika o kockanju.

Pobjednička faza

Ova je faza zapravo ona u kojoj je gotovo nemoguće razlikovati normalnog i problematičnog kockara. Ljudi u ovoj fazi obično su jako sretni zbog skromnih pobjeda i općenito uživaju igrati. Međutim, ako se dogodi velika pobjeda, osoba može razviti zabludu da je on ili ona prirodni kockar koji će neprestano osvajati velike iznose. I tako ljudi prelaze u drugu fazu.

Faza gubitka

Naravno, nemoguće je redovito pobjeđivati ​​iz internetskog kasina, a to je ono što mnogi ljudi s ovisnošću o kockanju ne razumiju jasno. Ako igrate svaki dan, 100% je zajamčeno da ćete izgubiti više nego što ćete pobijediti. I tu se ljudi spoje: imaju želju igrati više jer ne osjećaju isto uzbuđenje kao prije, a onda počinju postupno gubiti. Većina simptoma o kojima smo prije razgovarali počinje se razvijati u ovoj fazi.

Faza očaja

Treća faza je prirodno napredovanje problema koji su se pojavili u fazi gubitka. Postoje dvije osnovne razlike. Prije svega, problematični kockari sada jednostavno ne gube novac - oni se zadužuju kockajući se s novcem koji nije njihov. Kao drugo, sve im je teže kontrolirati svoje kockanje jer stvarno postaju ovisni o igranju online automata ili drugog casino igre. Općenito je u ovoj fazi profesionalni tretman presudan.

Faza beznađa

To je dno koje problematični kockar (ili gotovo bilo koji ovisnik) može postići. Njegovi ili njezini dugovi postaju toliko veliki da se on / ona nema nade vratiti ih. Odnosi s obitelji i prijateljima obično su potpuno uništeni zbog sukoba i nepovjerenja. Zlouporaba droga i alkohola također su česti pratitelji ove faze. Logično, ljudi najčešće pokušavaju samoubojstvo u ovoj fazi. Ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno poduzeti potrebne radnje mnogo prije ove faze, jer je zaista izazovno vratiti svoj život iz ove faze.

Savjeti za sigurnost kada se kockate na mreži

Kao što smo razgovarali o tome koliko vas kockanje može dovesti do problema, vjerojatno se pitate koje su preventivne mjere. Iskreno se nadamo da vam ovaj članak doista pruža jasno razumijevanje koliko ovisnost o kockanju može nanijeti vama i ljudima oko vas. Pa, razgovarajmo o najkorisnijim savjetima kako biti siguran tijekom internetskih kockanja.

Odaberite samo odgovorne kockarske operatore

Izbor mjesta u kojem igrate od presudne je važnosti jer odgovornost internetskog kasina igra veliku ulogu u sprečavanju ovisnosti o kockanju. U idealnom slučaju, postoje tri ključna aspekta koja odgovornog operatora kockanja razlikuju od nepouzdanog. Prije svega, trebali biste biti u mogućnosti postaviti provjere stvarnosti kako biste pratili vrijeme provedeno u casinu. Drugo, trebala bi postojati mogućnost postavljanja ograničenja pologa kao i ograničenja gubitaka kako bi se kontroliralo koliko novca trošite u kasinu. I na kraju, odgovorni mrežni kockarnici trebali bi vam pružiti priliku da se samoizključite s njihove web stranice bez pogovora.

Zabava je primarni cilj

Ovo je vrlo važno razmišljanje prilikom kockanja na mreži. Spominjali smo to već nekoliko puta jer je neophodno naglasiti ovu ideju. Igre u internetskim kockarnicama stvar su koju treba doživljavati samo kao način zabave. Ako uspijete zaraditi nešto usput - onda je sjajno, ako izgubite novac namijenjen kockanju - pa, sreća nije bila na vašoj strani i u tome nema ništa strašno. Dobro ste se proveli, imali ste uzbuđenja i uzbuđenja, a sada je vrijeme da igru ​​ostavite po strani. To je način razmišljanja s kojim biste trebali ući u internetski kasino.

Razmislite o novcu od kockanja jer su ga već izgubili

Ovaj je savjet izravno povezan s prethodnim. Uvijek trebate smatrati novac s kojim se kockate kao nešto za što se namjerava u potpunosti izgubiti. Takvim ćete pristupom gubitke od kockanja prihvatiti onako kako ih treba shvatiti - kao nešto što je normalno da se dogodi u internetskom kasinu. Idealno bi bilo da postavite zasebni e-novčanik ili bankovni račun s novcem koji je namijenjen samo za kockanje. Postavite ograničenje za ovaj novčanik i tako ćete lako kontrolirati koliko ćete novca potrošiti.

Važne su provjere stvarnosti

Ako vam casino mjesto pruža mogućnost postavljanja automatskih provjera stvarnosti, onda je sjajno. Ali također je važno to učiniti i ručno, jer bi vaša vlastita volja trebala biti primarna pokretačka snaga vašeg odgovornog kockanja. Na primjer, možete se dogovoriti sami sa sobom da ćete ovu večer provesti sat i pol igrajući online slotove. Držite se ovog obećanja i ispunite ga rado. Dakle, nećete izgubiti pojam o vremenu i novcu koji trošite na web mjestu kasina.

Nikad se ne kockajte pod utjecajem

To je vrlo očit savjet, ali i stvarno koristan. Nikada ne biste trebali započeti kockanje kada ste pijani ili napušeni. Ne uzimajući u obzir negativne učinke pretjerane konzumacije alkohola ili droga, stvarno je loše za vas klađenje pod utjecajem. Stvar je u tome što biste iznenada mogli pomisliti da biste kladili pola svoje plaće dobra ideja jer osjećate da ćete pobijediti. Zapravo, nema ništa gore od takvog pristupa. Statistički gledano, igra pod utjecajem donosi najveće gubitke.

Nikad ne jurim pobjede

Ovaj bi vas savjet mogao iznenaditi, ali stvarno ne bi smio. Nekoliko puta smo spomenuli da je jurnjava za gubicima znak problema s kockanjem, ali juriti za dobicima također nije stvarno bolje. Naravno, bit ćete malo euforični nakon pobjede, pogotovo ako je poprilično velika, ali ne biste trebali nasjedati pogrešnom shvaćanju da je, ako ste jednom pobijedili, znak srećnog niza. U stvari, mogli biste izgubiti sav novac koji ste osvojili u samo nekoliko rundi odmah nakon pobjede. Dakle, ako ste uspjeli zaraditi - jednostavno odšetajte i kupite neke stvari koje ste planirali toliko dugo kupiti ili jednostavno uštedite ovaj novac za kasnije.

Kako potražiti pomoć ako mislite da vaše kockanje postaje problem?

Ovisi o stupnju ovisnosti o kockanju u kojem se trenutno nalazite. Ako ste tek počeli gubiti novac i igrati više u prosjeku, tada će vam biti iskren razgovor s voljenima ili odgovornim stručnjakom za kockarske centre. Na primjer, jednostavno čitanje ovog članka dat će vam dobro razumijevanje onoga što biste trebali očekivati ​​od napredovanja ovisnosti. Međutim, ako niste učinili ništa da se spriječite u kockanju, već imate dug ili jednostavno ne možete prestati igrati - tada biste trebali potražiti dugoročni profesionalni tretman. Jednostavan razgovor neće biti dovoljan ako ste u fazi očaja ili beznađa. Najbolje će vam biti da se obratite nekoj od usluga specijaliziranih za ovisnost o kockanju. Nema se čega sramiti jer je ovisnost o kocki ozbiljan problem koji trebaju riješiti profesionalci. Zaista se nadamo da ćete biti odgovorni nakon što pročitate ovaj članak. Budite sigurni i igrajte odgovorno!

Resursi i usluge za liječenje i prevenciju ovisnosti o kockanju

GamCare. Ovo je jedan od najkorisnijih izvora za prevenciju i liječenje ovisnosti o kockanju. Možete dobiti stručnu pomoć 24/7 putem telefona ili putem chata uživo.

BeGambleAware. Ovo je još jedan visokokvalitetni izvor informacija o problematičnom kockanju za sve koji se time bave, uključujući članove obitelji i prijatelje ljudi koji su skloni ovisnosti o kockanju.Kockari Anonymous. Ovaj resurs promovira jedan od najučinkovitijih pristupa liječenju ovisnosti - povezujući vas s ljudima koji imaju iste probleme kao i vi.