Vastutustundlik kihlveod

Avaleht » Vastutustundlik kihlveod

Nautida asju, mis teile tõeliselt meeldivad, vastutustundlikult, võib tunduda, et imete sihikindlalt sellest lõbu välja. Hoolimata sellest, kui heidutav see võib esmapilgul tunduda, ei saa me siiski piisavalt rõhutada, kui oluline on hoida oma mänguseansse online casino vastutustundlike hasartmängude vaimus.

Miks see nii märkimisväärne on? Noh, kui teate mingil põhjusel, et kuulute riskirühma, on ilmne, et peate pühenduma ohutule hasartmängupraktikale. Kuid kui praegu on kõik korras ja teie lemmik veebipesade rullide keerutamine pakub teile ainult rõõmu ja lisaraha, miks peaksite hoolima vastutustundlikust hasartmängust? Noh, asi on selles, et te ei tea kunagi, et teil on kalduvus olla probleemne mängur, kuni sellest saab tõesti midagi, mis teie elu rikub.

Soovitame tungivalt teil see artikkel läbi lugeda, kui arvate, et hasartmängudega seotud kahju ja sõltuvus pole teie puhul kunagi nii. Kui teie või keegi teie lähedane inimene kannatab hasartmängude all, siis olete ka õiges kohas. See artikkel on mõeldud kõigile, sest vastutustundlikke hasartmänge on kõik, mida veebikasiinosid või mõnda muud kasiinot külastavad, alati reklaamima ja läbi viima.

Sisukord

  1. Mis põhjustab hasartmängusõltuvust?
  2. Probleemse hasartmängu tunnused ja sümptomid
  3. Etapid, kus probleemne mängur läbib
  4. Nõuanded võrgus hasartmängude ajal turvalisuse tagamiseks
  5. Teie hasartmängude juhtimiseks vajalikud sammud
  6. Kuidas saada abi, kui arvate, et teie hasartmängudest saab probleem?
  7. Ressursid ja teenused hasartmängusõltuvuse raviks ja ennetamiseks

Mis põhjustab hasartmängusõltuvust?

Küsimus sõltuvuse tekke kohta on tõeliselt oluline ning selle valdkonna teadusuuringud paranevad ja laienevad iga päevaga. Igal sõltuvustüübil on oma eripärad ja hulk tegureid, mis juhivad selle arengut ning samal ajal on neil kõigil mõned ühised jooned. Kui me räägime eelkõige hasartmängusõltuvusest, siis võime öelda, et on olemas kolm peamist kategooriat, milles langevad kõik hasartmängu probleemiks põhjustanud põhjused. Need on bioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed tegurid ning loomulikult on need omavahel väga seotud.

Bioloogiline

See on peamine tegur, mis põhjustab peaaegu kõiki võimalikke ja salastatud sõltuvusi. Kuidas see toimib? Tegelikult on see tõesti lihtsustatud, kuid tõeliselt võimas ka. Teie aju toodab tavaliselt selliseid hormoone nagu serotoniin ja dopamiin, mis vastutavad teie üldise heaolu ja rõõmsa meeleolu eest, piisavas koguses, et teie enesetunne oleks hea. Mõni praktika võimaldab teil tõsta serotoniini keskmist taset, kuid üldiselt on võimatu end kogu aeg suurepäraselt tunda.

Kuid meie aju suudab reageerida mõnele tegevusele ülemäära. Võib-olla oleks tõesti maitsva toidu söömine näide, mis on arusaadav 99% seda teksti lugevatest inimestest. Hammustad oma lemmikroogasid ja tunned peaaegu koheselt õnne kiirust, mis su keha läbib. Täpselt nii teeb serotoniin, kui seda toodetakse ülemäära lühikese aja jooksul: tunnete end õnnelikuna ja peaaegu eufooriliselt. Ja nii saate sõltuvuse tekkida.

Sa võid tõeliselt haakuda selle preemiaga, mille su aju sulle teatud tegevuse eest annab. Hakkate seda tegevust seostama võimalikult kõrge õnnetasemega. Igaühe aju reageerib erinevatele asjadele ja mõnele inimesele lihtsalt meeldivad hasartmängud ja põnevus, mida saate selle suure jackpoti taga ajades.

Täpselt nagu kõik muud asjad, mis teile elus meeldivad, pole ka õnnelik olemisel midagi halba, kui õnnestub pokkerimängus tugev käsi koguda ja voor võita. Probleemid algavad siis, kui hasartmängudest saab teie elu peamine (või halvimal juhul ainus) õnneallikas. Kui olete harjunud oma teenindusaegade mängimise eest oma aju serotoniinipreemiate hankimisega, hakkab teil tekkima hasartmängusõltuvus, mis võib hiljem saada ülekaalukaks probleemiks.

Psühholoogiline

Sõltuvuse tekke bioloogiline mehhanism, millest oleme varem rääkinud, käib alati käsikäes erinevate psühholoogiliste teguritega. Inimesed on tõepoolest keerukad olendid, seega on haruldane, et inimesel tekib sõltuvus lihtsalt põhjusel, et ta saab laboratoorsete rottidena teatud toiminguks serotoniinihoogu. Enamikul juhtudel on psühholoogilised probleemid, häired ja haigused peamised tegurid, miks inimesed otsivad palju tasuvaid tegevusi, näiteks hasartmänge.

On võimalik öelda, et enamasti kasutavad hasartmängusõltuvusega inimesed oma mänguseansse toimetulekumehhanismina. Mis on toimetulekumehhanism? Sellele küsimusele vastamiseks on oluline see tagasi viia bioloogilise aspekti juurde. Kui kogete regulaarselt negatiivseid emotsioone või kui teil on kliiniline depressioon, kannatab teie aju serotoniinipuuduse all. Selle kompenseerimiseks otsite tegevusi, mis annaksid teile selle puuduva õnnehormooni. Nii näeb välja toimetulemismehhanism.

Põhjused, mis võivad inimesi suunata selliste toimetulekumehhanismide juurde nagu hasartmängud, on erinevad. Nagu me juba mainisime, võib depressioon olla väga silmapaistev tegur. Kuid impulsiivne isiksuse tüüp võib olla hasartmängusõltuvuse tekkimise põhjus, sest sellised inimesed kipuvad otsuseid tegema koheselt oma emotsioonide põhjal. Sellised inimesed saavad hõlpsasti hakata jälitama kaotusi ja kulutama raha, mis ei olnud mõeldud hasartmängudeks.

Teine isiksusetüüp, kes on kalduv hasartmängusõltlasteks saama, on konkurentsivõimelised ja enesekindlad inimesed. Nad kipuvad hasartmänge tajuma teise valdkonnana, et konkureerida selles küsimuses teiste või iseendaga. Püüe tõestada, et olete õnnemängudes parim, on ohtlik mõtteviis, sest hoolimata sellest, kui palju enesekindlust teil on, pöörlevad veebipesude rullid ikkagi täiesti juhuslikult.

sotsiaal-

Ka ühiskondlikel teguritel on sõltuvuste tekkes tohutu roll. Inimest ei eksisteeri kunagi vaakumis ja meid ümbritsev ühiskond mõjutab meid kindlasti, tahame seda või mitte. Sellepärast on üsna lihtne leida ühiseid sotsiaalseid tegureid, mis aitavad hasartmängude tekkimisele kaasa.

Esiteks on otsene kokkupuude hasartmängudega väga silmapaistev tegur. Kui riputate hasartmänguhimuliste inimestega või kui teie pereliikmed olid ise mängurid, pole teil väheseid takistusi, et saaksite ise hasartmänge alustada. Pealegi on väga tõenäoline, et kui hakkate kogema hasartmängudega seotud probleeme, on teie hasartmängusõbrad see jõud, mis teie sõltuvust ainult halvendab.

Siiski on veel palju tegureid, mis on samuti silmapaistvad. Kõigepealt on oluline meeles pidada põhjuseid, mis korreleeruvad psühholoogilise aspektiga. Stress võib olla väga tugev põhjus hasartmängude leevendamiseks. Emotsionaalset stressi võivad põhjustada erinevad traumaatilised kogemused, näiteks lähedase kaotus, töökoha kaotus, vigastus või haigus. Mõnikord ei saa inimesed nende probleemidega ise hakkama ja pöörduvad tegevuste poole, mis leevendavad nende stressi.

Muide, väga tugev tegur on ka sotsiaalsete sidemete ja toetuse puudumine. Kui inimene ühiskonnast eraldub, kipub tal tekkima sotsiopaatiline käitumine, kuna ta ei saa oma kogemusi teiste inimestega töödelda. Omakorda võib sotsiaalne isolatsioon juhtuda mitmel põhjusel: teise linna või riiki kolimine, vanematest eraldamine, vangistamine, puue või sellised vaimuhaigused nagu depressioon või bipolaarne häire, mis sunnib teid sotsiaalsest suhtlemisest kõrvale pöörama.

Ja muidugi on väga tavaline, et hasartmängusõltuvus käib käsikäes ainete kuritarvitamisega. Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamist põhjustavad ka sotsiaalsed ja psühholoogilised tegurid, mis on sarnased nendega, mis mõjutavad hasartmängusõltuvuse arengut. Kombineerituna suurendavad need tingimused üksteise negatiivset mõju, nii et kõik kulgeb allakäiguspiraaliga väga kiiresti.

Probleemse hasartmängu tunnused ja sümptomid

Nüüd peaksite saama üsna hea pildi sellest, mis põhjustab hasartmängusõltuvuse tekkimist. Teisisõnu, seni oleme arutanud tausta, mis võib põhjustada sõltuvuse tekkimist online-hasartmängudest. Kuid millised punased lipud annavad tegelikult märku sellest, mis toimub praegu, hetkel? Mõelgem välja kõige olulisemad asjad, millele tuleks tähelepanu pöörata, kui arvate, et teie või teie teine ​​oluline inimene kogeb probleemse hasartmängu algfaase.

Negatiivseid emotsioone kogete sagedamini

Nagu me juba mainisime, ei saa inimesed kogu aeg õnnelikud olla ja negatiivsete emotsioonide kogemine on lihtsalt inimeseks olemise lahutamatu osa. Siiski peaksite pöörama tähelepanu oma heaolule, sest stressirohkete emotsioonide suurenemine on märk sellest, et hasartmängudest on saamas probleem. Kui tunnete hasartmängude ajal stressi, ärevust, kurbust või häbi, olete pärast mänguseansi lõppu, kui ei saa teatud aja jooksul mängida, või muudes olukordades, mis on kuidagi hasartmängudega seotud - need on kõik arenev sõltuvus.

Hasartmängud muutuvad vähem lõbusaks

Rääkides teie hasartmängudest, kas need on ikka nii lõbusad? Tavaliselt tunnete aeg-ajalt vastutustundlikult mängides põnevust ja põnevust blackjacki mängides või veebiautomaatide rullides keerutades. Kui aga hakkate saama probleemseks mänguriks, ei lõbusta teie mänguseansid teid nii palju kui varem. Samuti on normaalne asi, kui tüütate midagi sellist, mida regulaarselt teete. Peamine punane lipp on siin see, et hakkate rohkem mängima, et otsida sama põnevust kui varem.

Eelistate hasartmänge oma kohustuste asemel

See on üks olulisemaid asju, millele tähelepanu pöörata. Teie jaoks on alati oluline meeles pidada, et hasartmängud on hobi ja mitte prioriteet. Teie töö, perekond, sõbrad, muud hobid - need on KÕIK olulisemad kui online-kasiinodes mängimine. Kui teil on veidi vaba aega ja vaba raha, siis on nädala jooksul paariks tunniks mängimine täiesti tore. Aga kui hoiate end oma lähedastega aega veetmast või oma töökohustusi unarusse jätma, et veel natuke mängida, on see märk muretsemiseks.

Mängite rahaga, mis on mõeldud muuks otstarbeks

See on ka selge märk hasartmängusõltlase käitumisest. Veebikasiinodes ei tohiks kunagi panustada raha, mis on mõeldud kulutama arvete tasumiseks ja pereliikmete toetamiseks. Kui tunnete teisiti, peaksite tõsiselt mõtlema professionaalse abi, nõustamise või ravi otsimisele, sest selline mõtteviis viitab selgelt hasartmänguprobleemidele.

Püüate oma kaotusi tagasi võita

See sümptom on otseselt kahe varasema probleemi tagajärg. Kui arvate, et hasartmängud on teie prioriteet number üks, tekitab soov kaotatu tagasi võita. Kas teete seda oma võistlusvaimust või lihtsalt ei talu raha kaotamist - hakkate kaotusi taga ajama. Kui teete seda, siis olete selgelt probleemne mängur. Üha rohkem panustades, lootes, et suudate kaotatu katta kohe ukse ees oleva suure võiduga, toob see kaasa ainult rohkem kaotusi.

Hasartmängudest saab midagi, mida lähedaste eest varjata

Kas teete seda tahtlikult või teadvustamata, see tähistab tõesti hasartmängusõltuvuse progresseerumist. Veebikasiinos mängimise pärast häbi tunne tähendab, et hasartmängukäsitluses on midagi valesti. Vastutustundlikul viisil hasartmängude mängimine rahaga, mida te ei karda kaotada, on asi, mida te ei peaks häbenema, kuna see on viis ennast lõbustada. Kui proovite varjata oma kaotusi või võlgu oluliste teiste eest, siis peaksite kaaluma ravi.

Sa ei saa lõpetada isegi siis, kui soovid

See on märk tõsisest sõltuvusest ja see ilmneb tavaliselt paljude teiste punaste lippude järel, millele peaksite kõigepealt tähelepanu pöörama. Kui tunnete, et hasartmängudest sai tõepoolest probleem, millel on ilmne negatiivne mõju teie ja ümbritsevate inimeste elule, kuid te ei saa lihtsalt mängimist lõpetada - pöörduge professionaalse abi poole. Kui see sümptom leitakse, tähendab see, et olete staadiumis, kus teil on tõesti raske iseseisvalt hasartmänge lõpetada.

Etapid, kus probleemne mängur läbib

Kuna oleme arutanud sümptomeid ja märke, mis võivad näidata hasartmängusõltuvuse algust ja progresseerumist, on viimane aeg arutada faase, mille kaudu probleemne mängur läbib. Psühholoogid ja teised probleemsete hasartmängude uurijad tunnistavad nelja etappi, mille inimesed läbivad tavamängijast tõsise hasartmängusõltlaseni.

Võitnud faas

See etapp on tegelikult see, kus tavalise ja probleemse mänguri vahel on peaaegu võimatu eristada. Selles etapis olevad inimesed on tavaliselt tagasihoidlike võitudega tõesti rahul ja mängimine neile üldiselt meeldib. Suure võidu korral võib inimesel tekkida väärarusaam, et ta on loomupärane sündinud mängur, kes võidab pidevalt suuri summasid. Ja nii ületavad inimesed teise etapi.

Kaotamisfaas

Loomulikult on online-kasiinost võimatu regulaarselt võita ja sellest ei saa paljud hasartmängusõltuvusega inimesed selgelt aru. Kui mängite iga päev, on 100% garanteeritud, et kaotate rohkem, kui võidate. Ja see on koht, kus inimesed haakuvad: neil on soov rohkem mängida, sest nad ei tunne sama põnevust kui varem, ja siis hakkavad nad järk-järgult kaotama. Enamik sümptomeid, mida oleme varem arutanud, hakkavad selles faasis arenema.

Meeleheite faas

Kolmas etapp on kaotuse faasis ilmnenud probleemide loomulik areng. Siiski on kaks põhilist erinevust. Esiteks ei kaota probleemsed mängurid lihtsalt oma raha - nad jäävad võlgu mängides raha, mis pole nende oma. Teiseks on neil üha raskem oma hasartmänge kontrollida, kuna nad muutuvad reaalselt võrguautomaatide või muude mängude mängimisest sõltuvaks kasiinomängud. Üldiselt on professionaalne ravi selles etapis hädavajalik.

Lootusetu faas

See on kõige põhi, mida probleemne mängur (või peaaegu iga sõltlane) võib tabada. Tema võlad muutuvad nii suureks, et tal pole enam lootust seda tagasi maksta. Suhted pere ja sõpradega on tavaliselt konfliktide ja usaldamatuse tõttu täielikult rikutud. Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine on samuti selle faasi sagedased kaaslased. Piisavalt loogiliselt teevad inimesed selles faasis enesetapukatseid kõige sagedamini. Me ei saa piisavalt rõhutada, kui oluline on vajalike toimingute tegemine ammu enne seda etappi, sest see on tõesti keeruline, et oma elu sellest faasist taas õigele teele saada.

Nõuanded võrgus hasartmängude ajal turvalisuse tagamiseks

Kui oleme arutanud, kui palju hasartmängudega probleeme saada võib, mõtlete ilmselt, mis on ennetavad meetmed. Loodame südamest, et see artikkel annab teile tõesti selge ülevaate sellest, kui suurt kahju võib hasartmängusõltuvus teile ja teie ümbritsevatele inimestele teha. Niisiis, arutame kõige kasulikumaid näpunäiteid, kuidas oma võrguhasartmängude seansside ajal turvaliseks jääda.

Valige ainult vastutavad hasartmängukorraldajad

Mängukoha valik on kriitilise tähtsusega, sest online-kasiino vastutus mängib hasartmängusõltuvuste ennetamisel suurt rolli. Ideaalis on kolm põhiaspekti, mis eristavad vastutustundlikku hasartmänguettevõtjat ebausaldusväärsest. Kõigepealt peaksite saama reaalsuskontrolli seada, et jälgida kasiinos veedetud aega. Teiseks peaks kasiinos kulutatud raha kontrollimiseks olema saadaval nii sissemakse piirmäärade kui ka kahjulimiitide seadmine. Ja lõpuks peaksid vastutustundlikud veebikasiinod andma teile võimaluse ennast aruteludeta oma saidilt välja arvata.

Meelelahutus on peamine eesmärk

See on võrguhasartmängude mängimisel väga oluline mõtteviis. Oleme seda mitu korda varem maininud, sest selle idee rõhutamine on hädavajalik. Veebikasiinodes mängimine on asi, mida tuleks tajuda vaid kui viisi enda meelelahutuseks. Kui teil õnnestub sellel teel natuke raha teenida - siis on see suurepärane, kui kaotate raha, mis on mõeldud hasartmängudeks -, õnn ei olnud teie poolel ja selles pole midagi kohutavat. Teil oli hea aeg, teil oli põnevust ja põnevust ning nüüd on aeg mäng kõrvale jätta. See on mõtteviis, millega peaksite veebikasiinosse sisenema.

Mõelge hasartmängurahast, kuna see on juba kadunud

See nõuanne on otseselt seotud eelmisega. Alati peaksite mõtlema rahast, millega hasartmänge mängite, kui millekski, mis on mõeldud täielikult kaotsi minema. Sellise lähenemisviisi korral võtate hasartmängukahjumeid sellisena, nagu neid peaks tajuma - kui midagi, mis on tavaline juhtuda online-kasiinos. Ideaalis sooviksite seada eraldi e-rahakoti või pangakonto rahaga, mis on mõeldud ainult hasartmängude eesmärgil. Pange sellele rahakotile limiit ja nii saate hõlpsalt kontrollida, kui palju raha kulutate.

Tegelikkuskontroll on oluline

Kui kasiino sait annab teile võimaluse automaatse reaalsuskontrolli seadmiseks, on see suurepärane. Kuid oluline on seda teha ka käsitsi, sest teie enda tahe peaks olema teie vastutustundliku hasartmängu peamine liikumapanev jõud. Näiteks võite endaga kokku leppida, et veedate täna õhtul poolteist tundi online-mänguautomaatide mängimisega. Pea sellest lubadusest kinni ja täida seda meelsasti. Seega ei kaota te aega ja raha, mida kulutate kasiino saidil.

Ärge kunagi mängige mõju all

See on väga ilmne nõuanne, kuid tõepoolest ka kasulik. Ärge kunagi alustage hasartmängu, kui olete purjus või kõrge. Arvestamata alkoholi või narkootikumide ülemäärase tarbimise negatiivseid mõjusid, on sul halb teha mõjul panuseid. Asi on selles, et äkki võiksite mõelda poole oma palgast panustamise peale, see on hea mõte, sest tunnete, et võidate. Tegelikult pole midagi halvemat kui selline lähenemine. Statistiliselt toob enim kaotusi mõju all mängimine.

Kunagi ei taga võitu

See nõuanne võib teid üllatada, kuid tegelikult ei tohiks. Oleme paar korda maininud, et kaotuste jälitamine on probleemse hasartmängu märk, kuid ka võitude jälitamine pole tegelikult parem. Muidugi olete pärast võitu veidi eufoorias, eriti kui see on märkimisväärselt suur, kuid te ei tohiks langeda eksiarvamusele, et kui võitsite ühe korra, on see märk õnnelikust seeriast. Tegelikult võite kaotada kogu võidetud raha vaid paari vooruga kohe pärast võitu. Seega, kui teil õnnestus kasumit saada, siis lihtsalt minge minema ja ostke mõni kraam, mida plaanisite nii kaua osta, või lihtsalt säästke see raha hilisemaks.

Kuidas saada abi, kui arvate, et teie hasartmängudest saab probleem?

See sõltub hasartmängusõltuvuse staadiumist, kus te praegu viibite. Kui olete hakanud ainult raha kaotama ja keskmiselt rohkem mängima, siis piisab ausast vestlusest oma lähedastega või vastutustundliku hasartmängukeskuse spetsialistiga. Näiteks lihtsalt selle artikli lugemine annab teile hea ülevaate sellest, mida peaksite sõltuvuse progresseerumisest ootama. Kui te aga ei teinud midagi hasartmängude vältimiseks, olete juba võlgu või ei saa lihtsalt mängimist lõpetada - siis peaksite otsima pikaajalist professionaalset ravi. Lihtsast vestlusest ei piisa, kui olete meeleheites või lootusetus faasis. Parim on teil pöörduda mõne hasartmängusõltuvusele spetsialiseerunud teenuse poole. Häbeneda pole midagi, sest hasartmängusõltuvus on tõsine probleem, millega peavad tegelema spetsialistid. Loodame väga, et mängite pärast selle artikli lugemist vastutustundlikult. Ole turvaline ja mängi vastutustundlikult!

Ressursid ja teenused hasartmängusõltuvuse raviks ja ennetamiseks

eCOGRA. See on hasartmängusõltuvuse ennetamiseks ja raviks üks kõige kasulikumaid ressursse. Professionaalset abi saate ööpäev läbi ööpäevaringselt telefoni teel või otseülekande kaudu.

BeGambleAware. See on veel üks kvaliteetne hasartmängude alane teabeallikas kõigile, kes sellega tegelevad, sealhulgas hasartmängusõltuvusele kalduvate inimeste pereliikmetele ja sõpradele.mängurid Anonymous. See ressurss reklaamib üht kõige tõhusamat lähenemisviisi sõltuvuste ravimisel - ühendades teid inimestega, kes kogevad samu probleeme kui teie.