Zodpovědné hraní

Domovská stránka » Zodpovědné hraní

Odpovědné užívání si věcí nebo činností, které se vám opravdu líbí, se může zdát, jako byste z toho záměrně vysávali zábavu. Navzdory tomu, jak se to na první pohled může odrazovat, nemůžeme dostatečně zdůraznit, jak důležité je udržovat vaše herní sezení v online kasino v duchu odpovědného hazardu.

Proč je to tak významné? Pokud tedy z nějakého důvodu víte, že jste v rizikové skupině, je zřejmé, že se musíte věnovat bezpečným praktikám hazardních her. Pokud je ale v tuto chvíli vše v pořádku a otáčení kotoučů vašich oblíbených online automatů vám přináší pouze radost a nějaké peníze navíc, proč byste se měli starat o zodpovědné hraní? Věc se má tak, že nikdy nevíte, že jste náchylní být problémovým hráčem, dokud se to skutečně nestane něčím, co vám zničí život.

Důrazně doporučujeme, abyste si tento článek přečetli, pokud si myslíte, že poškození a závislost na hazardních hrách pro vás nikdy nebude platit. Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých trpí problémovým hazardem, pak jste také na správném místě. Tento článek je určen pro každého, protože zodpovědné hazardní hry je něco, co musí propagovat a provádět kdykoli každý, kdo navštíví online kasina nebo kasina v tomto ohledu.

Obsah

  1. Co způsobuje závislost na hazardních hrách?
  2. Známky a příznaky problémového hráčství
  3. Fáze, kterými prochází hazardní hráč
  4. Tipy, jak zůstat v bezpečí, když hrajete online
  5. Kroky, které byste měli podniknout, abyste své hazardní hry ovládli
  6. Jak získat pomoc, pokud si myslíte, že se váš hazard stává problémem?
  7. Zdroje a služby pro léčbu a prevenci závislostí na hazardních hrách

Co způsobuje závislost na hazardních hrách?

Otázka, jak se objevuje závislost, je opravdu důležitá a výzkum v této oblasti se neustále zlepšuje a rozšiřuje každý den. Každý typ závislosti má své vlastní charakteristické vlastnosti a řadu faktorů, které řídí jeho vývoj, a všechny sdílejí některé společné rysy. Pokud mluvíme zejména o závislosti na hazardních hrách, můžeme říci, že existují tři hlavní kategorie, do kterých spadají všechny důvody, které způsobují problém s hazardem. Jedná se o biologické, psychologické a sociální faktory a přirozeně jsou velmi propojené.

Biologický

Toto je základní faktor, který řídí téměř všechny možné a klasifikované závislosti. Jak to funguje? Ve skutečnosti je to opravdu zjednodušující, ale také opravdu silné. Váš mozek normálně produkuje takové hormony jako serotonin a dopamin, které jsou zodpovědné za vaši celkovou pohodu a šťastnou náladu, v objemech dostatečných k tomu, abyste se cítili dobře. Některé postupy vám umožňují zvýšit průměrnou hladinu serotoninu, ale obecně je nemožné se cítit skvěle za všech okolností.

Náš mozek má však schopnost nadměrně reagovat na některé činnosti. Možná by bylo jíst něco opravdu chutného jídla příkladem, který bude srozumitelný pro 99% lidí, kteří čtou tento text. Uhryznete si své oblíbené jídlo a téměř okamžitě pocítíte nával štěstí, který prochází vaším tělem. To je přesně to, co serotonin dělá, když je nadměrně produkován v krátké době: cítíte se šťastní a téměř euforičtí. A tak si můžete vytvořit závislost.

Můžete se opravdu zapojit do odměny, kterou vám váš mozek dá za určitou akci. Začnete tuto činnost spojovat s nejvyšší možnou úrovní štěstí. Mozek každého člověka reaguje na různé věci a někteří lidé mají přirozeně rádi hazardní hry a vzrušení, kterého se vám dostává, když honíte ten velký jackpot.

Stejně jako všechny ostatní věci, které vás ve vašem životě baví, není nic špatného na tom být šťastní, když se vám podaří získat silnou ruku v pokeru a vyhrát kolo. Problémy začínají, když se hazard stane hlavním (nebo v nejhorším případě jediným) zdrojem štěstí ve vašem životě. Když si zvyknete na odměny serotoninu z mozku za hraní online automatů, začnete si vytvářet závislost na hazardu, která se později může stát ohromným problémem.

Psychologický

Biologický mechanismus vzniku závislosti, o kterém jsme hovořili dříve, vždy jde ruku v ruce s různými psychologickými faktory. Lidé jsou opravdu složitá stvoření, takže je opravdu vzácné, že si člověk vytvoří závislost jednoduše na základě toho, že dostane serotoninový nával na určitou akci, jako je laboratorní krysa. Ve většině případů jsou psychologické problémy, poruchy a nemoci hlavním faktorem, proč lidé vyhledávají vysoce obohacující aktivity, jako je hazard.

Je možné říci, že ve většině případů lidé se závislostí na hazardních hrách používají své herní sezení jako mechanismus zvládání. Co je to zvládací mechanismus? K zodpovězení této otázky je zásadní vrátit se zpět k biologickému aspektu. Když pravidelně zažíváte negativní emoce nebo máte klinickou depresi, váš mozek trpí nedostatkem serotoninu. Chcete-li to kompenzovat, hledáte činnosti, které by vám poskytly ten chybějící hormon štěstí. Takto vypadá vyrovnávací mechanismus.

Důvody, které mohou lidi přivést k takovým zvládacím mechanismům, jako je hazard, jsou různé. Jak jsme již zmínili, deprese může být velmi významným faktorem. Impulzivní typ osobnosti však také může být příčinou vzniku hráčské závislosti, protože tito lidé mají tendenci rozhodovat se okamžitě na základě svých emocí. Tito lidé mohou snadno začít pronásledovat ztráty a utrácet peníze, které nebyly určeny pro hazardní hry.

Dalším typem osobnosti, který je náchylný stát se závislými na hazardních hrách, jsou soutěživí a sebevědomí lidé. Mají tendenci vnímat hazardní hry jako další pole, které v tomto ohledu soutěží s ostatními nebo se sebou samými. Snažit se dokázat, že jste nejlepší ve hrách štěstí, je nebezpečné myšlení, protože bez ohledu na to, jak velkou důvěru máte, kotouče online automatů se budou točit zcela náhodně.

Sociální sítě

Při rozvoji závislostí hrají obrovskou roli také společenské faktory. Člověk nikdy neexistuje ve vakuu a společnost, která nás obklopuje, má na nás určitě dopad, ať už to chceme nebo ne. Proto je docela snadné vystopovat běžné sociální faktory, které přispívají k problémovému hazardu.

Za prvé je velmi významným faktorem přímé vystavení hazardním hrám. Pokud se setkáváte s lidmi, kteří mají zájem o hazardní hry, nebo pokud vaši rodinní příslušníci byli samotní hráči, existují jen malé nebo žádné překážky, abyste mohli začít hazardovat sami. Kromě toho je velmi pravděpodobné, že pokud se u vás začnou objevovat problémy spojené s hazardem, vaši přátelé z hazardu budou silou, která vaši závislost jen zhorší.

Existuje však také řada dalších faktorů, které jsou opravdu významné. Nejprve je nutné pamatovat na důvody, které korelují s psychologickým aspektem. Stres může být velmi silným důvodem k hledání úlevy v hazardních hrách. Emoční stres může být způsoben různými traumatizujícími zážitky, jako je ztráta milovaného člověka, ztráta zaměstnání, úraz nebo nemoc. Někdy lidé tyto problémy sami nezvládnou a obrátí se k činnostem, které jim uleví od stresu.

Mimochodem, velmi silným faktorem je také absence sociálních vazeb a podpory. Když se člověk izoluje od společnosti, má sklon rozvíjet sociopatické chování, protože nedokáže zpracovat své zkušenosti s jinými lidmi. Na druhé straně může dojít k sociální izolaci z mnoha důvodů: stěhování do jiného města nebo země, odloučení od rodičů, uvěznění, zdravotní postižení nebo duševní onemocnění, jako je deprese nebo bipolární porucha, která způsobí, že se odvrátíte od sociálních interakcí.

A samozřejmě je velmi běžné, že závislost na hazardních hrách jde ruku v ruce se zneužíváním návykových látek. Zneužívání alkoholu nebo drog je také způsobeno sociálními a psychologickými faktory, které jsou podobné faktorům, které ovlivňují vývoj hráčské závislosti. Když se tyto podmínky zkombinují, zesilují se navzájem negativní účinky, takže vše postupuje spirálou dolů velmi rychle.

Známky a příznaky problémového hráčství

Nyní byste měli získat docela dobrý obraz o tom, co způsobuje rozvoj závislosti na hazardních hrách. Jinými slovy, zatím jsme diskutovali o pozadí, které může vést k rozvoji závislosti na online hazardu. Ale jaké červené vlajky, které ve skutečnosti signalizují, co se děje právě teď, v tuto chvíli? Pojďme zjistit nejdůležitější věci, kterým je třeba věnovat pozornost, pokud si myslíte, že vy nebo vaše blízká osoba prožíváte raná stadia problémového hazardu.

Negativní emoce zažíváte častěji

Jak jsme již zmínili, lidé nemohou být stále šťastní a prožívání negativních emocí je jen nedílnou součástí lidské existence. Měli byste však věnovat pozornost své pohodě, protože nárůst stresových emocí je známkou toho, že hazard se stává problémem. Pokud se cítíte vystresovaní, úzkostní, smutní nebo stydět, když hrajete hazardní hry, po ukončení herní relace, když nemůžete hazardovat po určitou dobu nebo v jiných situacích, které nějak souvisí s hazardem - to vše jsou známky rozvíjející se závislost.

Hazardní hry jsou méně zábavné

Když už mluvíme o vašich hazardních relacích, jsou stále tak zábavné? Normálně, když občas zodpovědně hazardujete, pocítíte vzrušení a vzrušení při hraní blackjacku nebo při roztočení kotoučů online automatů. Když se však ze vás začne stávat problémový hráč, vaše hraní vás už nebude bavit tak jako dříve. Je také normální se nudit z něčeho, co děláte pravidelně. Primární červená vlajka je, že začnete hrát více při hledání stejného vzrušení, jaké jste měli dříve.

Upřednostňujete hazard před svými povinnostmi

To je jedna z nejdůležitějších věcí, které je třeba věnovat pozornost. Je pro vás zásadní mít neustále na paměti, že hazardní hry jsou koníčkem a nikoli prioritou. Vaše práce, vaše rodina, vaši přátelé, vaše další koníčky - jsou VŠECHNY důležitější než hraní v online kasinech. Pokud máte trochu volného času a volných peněz, pak je hazard za pár hodin za týden naprosto v pořádku. Ale když se budete zdržovat ve trávení času se svými blízkými nebo v zanedbávání svých povinností v práci, abyste si mohli ještě více zahrát, pak je to znamení znepokojení.

Hazardujete s penězi, které jsou určeny pro jiné účely

To je také jasným znamením chování závislého na hazardních hrách. Peníze, které mají být utraceny na placení vašich účtů a na podporu vašich rodinných příslušníků, by nikdy neměly být sázeny v online kasinech. Pokud se cítíte jinak, měli byste vážně přemýšlet o vyhledání odborné pomoci, poradenství nebo léčby, protože takové myšlení jasně naznačuje problémové hráčství.

Snažíte se získat zpět své ztráty

Tento příznak je přímým důsledkem dvou předchozích problémů. Když si myslíte, že hazard je vaší prioritou číslo jedna, budete chtít získat zpět to, co jste ztratili. Buď to uděláte ze svého konkurenčního ducha, nebo prostě nevydržíte přijít o peníze - začnete honit ztráty. Pokud tak učiníte, pak jste zjevně problémový hráč. Sázení více a více v naději, že budete schopni pokrýt to, co jste prohráli, s velmi velkou výhrou, která je hned za rohem, povede jen k dalším ztrátám.

Hazardní hry se stávají něčím, co se před blízkými skrývá

Buď to děláte záměrně, nebo nevědomě, skutečně to znamená progresi závislosti na hazardních hrách. Stydět se za hraní v online kasinu znamená, že s vaším přístupem k hazardním hrám není něco v pořádku. Zodpovědné hraní s penězi, o které se nebojíte přijít, je věc, za kterou byste se neměli stydět, protože je to způsob, jak se pobavit. Pokud se snažíte skrýt své ztráty nebo dluhy před významnými ostatními, měli byste zvážit léčbu.

Nemůžete přestat, i když chcete

To je známka těžké závislosti a obvykle se to projeví po mnoha dalších červených vlajkách, kterým byste měli především věnovat pozornost. Když máte pocit, že se hazardní hry skutečně staly problémem, který má zjevně negativní dopad na váš život a životy lidí kolem vás, ale jednoduše nemůžete přestat hrát - vyhledejte odbornou pomoc. Pokud je tento příznak nalezen, znamená to, že jste ve fázi, kdy je pro vás opravdu těžké přestat hazardovat sami.

Fáze, kterými prochází hazardní hráč

Protože jsme diskutovali o příznacích a známkách, které mohou naznačovat začátek a progresi závislosti na hazardních hrách, je nejvyšší čas diskutovat o fázích, kterými problémový hráč prochází. Psychologové a další výzkumníci problémového hráčství uznávají čtyři stadia, kterými lidé procházejí, od běžného hráče po těžce závislého na hazardních hrách.

Vítězná fáze

Tato fáze je vlastně ta, kde je téměř nemožné rozlišovat mezi normálním a problémovým hráčem. Lidé v této fázi jsou obvykle opravdu spokojeni se skromnými výhrami a mají rádi hraní obecně. Pokud však dojde k velké výhře, může se u člověka vyvinout mylná představa, že je přirozeně narozeným hráčem, který bude neustále vyhrávat velké částky. A tak lidé překračují druhou fázi.

Fáze ztráty

Přirozeně není možné pravidelně vyhrávat online kasino, a tomu mnoho lidí se závislostí na hazardu jasně nerozumí. Pokud hrajete každý den, je 100% zaručeno, že prohrajete více, než vyhrajete. A to je místo, kde se lidé zapojí: mají touhu hrát více, protože už necítí stejné vzrušení jako předtím, a pak začnou postupně prohrávat. V této fázi se začíná rozvíjet většina příznaků, o kterých jsme diskutovali dříve.

Fáze zoufalství

Třetí etapa je přirozeným vývojem problémů, které se objevily ve fázi ztráty. Existují však dva základní rozdíly. Za prvé, problémoví hráči nyní nejen jednoduše přicházejí o peníze - zadlužují se hazardem s penězi, které nejsou jejich. Zadruhé je pro ně stále obtížnější kontrolovat své hazardní hry, protože jsou skutečně závislí na hraní online automatů nebo jiných her kasinové hry. V této fázi je obecně nezbytné profesionální zacházení.

Beznadějná fáze

Toto je samé dno, které může zasáhnout problémový hráč (nebo téměř každý závislý). Jeho dluhy se staly tak velkými, že nemá žádnou naději na jejich splacení. Vztahy s rodinou a přáteli jsou obvykle úplně zničeny kvůli konfliktům a nedůvěře. Častým společníkem této fáze je také zneužívání drog a alkoholu. Je logické, že lidé v této fázi nejčastěji provádějí pokusy o sebevraždu. Nemůžeme dostatečně zdůraznit, jak důležité je podniknout nezbytná opatření dlouho před touto fází, protože je opravdu náročné vrátit svůj život z této fáze zpět.

Tipy, jak zůstat v bezpečí, když hrajete online

Jak jsme diskutovali o tom, kolik potíží vám hazardní hry mohou způsobit, pravděpodobně vás zajímá, co jsou preventivní opatření. Upřímně doufáme, že vám tento článek skutečně poskytne jasné pochopení toho, jak velká škoda může závislost na hazardních hrách způsobit vám a lidem ve vašem okolí. Pojďme tedy probrat nejužitečnější tipy, jak zůstat v bezpečí během online hazardních her.

Vyberte pouze odpovědné provozovatele hazardních her

Volba toho, kde hrajete, má zásadní význam, protože odpovědnost online kasina hraje obrovskou roli v prevenci závislostí na hazardních hrách. V ideálním případě existují tři základní aspekty, které odlišují odpovědného provozovatele hazardních her od nespolehlivých. Nejprve byste měli být schopni nastavit kontroly reality, abyste mohli sledovat čas strávený v kasinu. Zadruhé by měla existovat dostupnost nastavení limitů vkladů a limitů ztrát, které by kontrolovaly, kolik peněz utratíte v kasinu. A konečně, odpovědná online kasina by vám měla dát příležitost, abyste se bez diskuse sami vyloučili ze svých stránek.

Zábava je primárním cílem

Toto je velmi důležité myšlení, které musíte mít při online hazardních hrách. Již jsme se o tom několikrát zmínili, protože je nutné tuto myšlenku zdůraznit. Hraní v online kasinech je věc, kterou byste měli vnímat pouze jako způsob, jak se pobavit. Pokud se vám během cesty podaří vydělat nějaké peníze - pak je skvělé, pokud ztratíte peníze určené na hazard - no, štěstí nebylo na vaší straně a není na tom nic hrozného. Bavili jste se dobře, vzbudilo vás vzrušení a vzrušení a nyní je čas hru odložit stranou. To je způsob myšlení, s nímž byste měli vstoupit do online kasina.

Přemýšlejte o penězích z hazardu, protože jsou již ztraceny

Tato rada přímo souvisí s předchozí. Vždy byste měli myslet na peníze, se kterými hazardujete, jako na něco, co má být zcela ztraceno. S takovým přístupem budete brát ztráty hazardních her tak, jak by měly být vnímány - jako něco, co se v online kasinu stane běžně. V ideálním případě byste chtěli nastavit samostatnou elektronickou peněženku nebo bankovní účet s penězi, které jsou určeny pouze pro účely hazardních her. Stanovte limit pro tuto peněženku a budete tak snadno kontrolovat, kolik peněz utratíte.

Kontroly reality jsou důležité

Pokud vám web kasina dává příležitost nastavit automatické kontroly reality, pak je to skvělé. Je však také důležité to dělat ručně, protože vaše vlastní vůle by měla být primární hnací silou vašeho odpovědného hazardu. Můžete se například se sebou dohodnout, že dnes večer strávíte hodinu a půl hraním online automatů. Držte se tohoto slibu a plňte ho ochotně. Neztratíte tak přehled o čase a penězích, které utratíte na stránkách kasina.

Nikdy nehrajte pod vlivem

Je to velmi zřejmá rada, ale opravdu užitečná. Nikdy byste neměli zahájit hazardní hry, když jste opilí nebo jste nahoře. Bez ohledu na negativní dopady nadměrné konzumace alkoholu nebo drog je pro vás opravdu špatné sázet pod vlivem alkoholu. Jde o to, že by vás najednou mohlo napadnout vsadit polovinu platu, což je dobrý nápad, protože máte pocit, že vyhrajete. Ve skutečnosti není nic horšího než takový přístup. Statisticky hraje hraní pod vlivem největší ztráty.

Nikdy nehoní vítězství

Tato rada vás možná překvapí, ale opravdu by neměla. Několikrát jsme se zmínili, že honba za ztrátami je známkou problémového hazardu, ale honba za vítězstvím také není o moc lepší. Po výhře samozřejmě budete trochu euforičtí, zvláště pokud je značně velká, ale neměli byste propadat mylné představě, že pokud jste jednou vyhráli, pak je to známka šťastné série. Ve skutečnosti můžete přijít o všechny peníze, které jste vyhráli, během několika kol hned po výhře. Pokud se vám tedy podařilo získat zisk - jednoduše odejděte a kupte si věci, které jste plánovali tak dlouho kupovat, nebo si tyto peníze jednoduše odložte na později.

Jak získat pomoc, pokud si myslíte, že se váš hazard stává problémem?

Záleží na tom, v jaké fázi závislosti na hazardu se právě nacházíte. Pokud jste v průměru začali ztrácet peníze a hrát více, pak vám bude stačit poctivý rozhovor s vašimi blízkými nebo odpovědným specialistou na hazardní hry. Například pouhým přečtením tohoto článku získáte dobré znalosti o tom, co byste měli od progrese závislosti očekávat. Pokud jste však neudělali nic pro to, abyste si zabránili problémovému hazardu, jste již v dluzích nebo prostě nemůžete přestat hrát - pak byste měli vyhledat dlouhodobé profesionální zacházení. Jednoduchý rozhovor nebude stačit, pokud jste ve fázi Zoufalství nebo Beznaděje. Bude pro vás nejlepší kontaktovat některou ze služeb specializovaných na závislost na hazardních hrách. Není se za co stydět, protože závislost na hazardních hrách je vážným problémem, který musí profesionálové řešit. Opravdu doufáme, že po přečtení tohoto článku budete hrát zodpovědně. Zůstaňte v bezpečí a hrajte zodpovědně!

Zdroje a služby pro léčbu a prevenci závislostí na hazardních hrách

GamCare. Jedná se o jeden z nejužitečnějších zdrojů pro prevenci a léčbu závislostí na hazardních hrách. Profesionální pomoc můžete získat nepřetržitě po telefonu nebo prostřednictvím živého chatu.

BeGambleAware. Jedná se o další vysoce kvalitní zdroj informací o problémovém hazardu pro všechny, kteří se jím zabývají, včetně členů rodiny a přátel lidí, kteří jsou náchylní k závislosti na hazardních hrách.Gamblers Anonymous. Tento zdroj propaguje jeden z nejúčinnějších přístupů k léčbě závislostí - tím, že vás spojí s lidmi, kteří mají stejné problémy jako vy.