odgovorno kockanje

POČETNA » odgovorno kockanje

Odgovorno uživanje u stvarima ili aktivnostima koje vam se zaista sviđaju može izgledati kao da namjerno isisavate zabavu iz toga. Međutim, bez obzira koliko na prvi pogled moglo izgledati obeshrabrujuće, ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno održavati svoje igraće sesije u online casino u duhu odgovornog kockanja.

Zašto je to tako značajno? Pa, ako iz nekog razloga znate da ste u rizičnoj skupini, onda je očito da se morate posvetiti sigurnim praksama kockanja. Ali ako je trenutno sve u redu i vrtite kolute svog omiljenog online slotovi donosi vam samo radost i nešto dodatnog novca, zašto biste se brinuli za odgovorno kockanje? Stvar je u tome što nikada nećete znati da ste skloni kockanju s problemima dok to zaista ne postane nešto što vam uništava život.

Preporučujemo vam da pročitate ovaj članak ako mislite da šteta i ovisnost vezana uz kockanje nikada neće biti slučaj za vas. Ako vi ili neko s kim ste bliski imate problema s kockanjem, onda ste i na pravom mjestu. Ovaj je članak namijenjen svima, jer odgovorno kockanje je nešto što svi koji posjete mrežne kockarnice ili bilo koja druga kazina u tom trenutku moraju promovirati i izvoditi.

Sadržaj

  1. Šta uzrokuje ovisnost o kockanju?
  2. Znakovi i simptomi problematičnog kockanja
  3. Faze kroz koje prolazi kockar
  4. Savjeti za očuvanje sigurnosti kada se kockate na mreži
  5. Koraci koje biste trebali poduzeti za kontrolu svog kockanja
  6. Kako potražiti pomoć ako mislite da vaše kockanje postaje problem?
  7. Resursi i usluge za liječenje i prevenciju ovisnosti o kockanju

Šta uzrokuje ovisnost o kockanju?

Pitanje kako nastaje ovisnost zaista je važno, a istraživanja na ovom polju nastavljaju se poboljšavati i produžavati svakog dana. Svaka vrsta ovisnosti ima svoje prepoznatljive karakteristike i skup faktora koji pokreću njen razvoj, a istovremeno sve one dijele neka zajednička obilježja. Ako govorimo posebno o ovisnosti o kockanju, možemo reći da postoje tri glavne kategorije u koje spadaju svi razlozi koji uzrokuju problem kockanja. To su biološki, psihološki i socijalni faktori, i oni su prirodno vrlo povezani.

Biološka

Ovo je ključni faktor koji pokreće gotovo sve moguće i klasificirane ovisnosti. Kako funkcionira? Zapravo je zaista pojednostavljeno, ali ujedno i jako moćno. Vaš mozak normalno proizvodi hormone poput serotonina i dopamina, koji su odgovorni za vaše opće dobro i sretno raspoloženje, u dovoljnim količinama da se osjećate dobro. Neke prakse vam omogućavaju da povećate prosječnu razinu serotonina, ali općenito je nemoguće da se osjećate sjajno u svakom trenutku.

Međutim, naš mozak ima sposobnost pretjeranog reagiranja na neke aktivnosti. Možda bi jedenje neke zaista ukusne hrane bio primjer koji će biti razumljiv za 99% ljudi koji čitaju ovaj tekst. Zagriznete svoje omiljeno jelo i gotovo trenutno osjetite nalet sreće koji prolazi vašim tijelom. Upravo to čini serotonin kada se pretjerano proizvodi u kratkom vremenskom periodu: osjećate se sretno i gotovo euforično. I na taj način možete razviti ovisnost.

Možete se zaista navući na onu nagradu koju vam mozak daje za određenu akciju. Ovu aktivnost počinjete povezivati ​​s najvišim mogućim nivoom sreće. Svačiji mozak reagira na različite stvari, a neki ljudi prirodno vole kockanje i uzbuđenje koje imate kad jurite za tim velikim džekpotom.

Kao i u svim ostalim stvarima u kojima uživate u svom životu, nema ničeg lošeg u tome da budete sretni kada uspijete prikupiti snažnu ruku u poker igri i osvojiti rundu. Problemi počinju kada kockanje postane glavni (ili, u najgorem slučaju, jedini) izvor sreće u vašem životu. Kad se naviknete dobivati ​​serotoninske nagrade iz svog mozga za igranje online automata, počinjete razvijati ovisnost o kocki koja kasnije može postati ogroman problem.

Psychological

Biološki mehanizam razvoja ovisnosti o kojem smo ranije razgovarali uvijek ide ruku pod ruku s različitim psihološkim faktorima. Ljudi su zaista složena stvorenja, pa je zaista rijetko da osoba razvije ovisnost jednostavno na osnovu toga da potakne serotonin za određenu akciju poput laboratorijskog pacova. U većini slučajeva su psihološki problemi, poremećaji i bolesti glavni faktor zašto ljudi traže aktivnosti s visokom nagradom poput kockanja.

Moguće je reći da u većini slučajeva ljudi sa ovisnošću o kocki koriste svoje igraće sesije kao mehanizam za suočavanje. Šta je mehanizam za suočavanje? Da biste odgovorili na ovo pitanje, neophodno je vratiti se na biološki aspekt. Kada redovno doživljavate negativne emocije ili kada imate kliničku depresiju, vaš mozak pati od nedostatka serotonina. Da biste je nadoknadili, tražite aktivnosti koje bi vam dale taj nedostatak hormona sreće. Ovako izgleda mehanizam za suočavanje.

Razlozi koji ljude mogu okrenuti prema takvim mehanizmima suočavanja kao što je kockanje su različiti. Kao što smo već spomenuli, depresija može biti vrlo istaknuti faktor. Međutim, impulsivni tip ličnosti takođe može biti uzrok za razvoj ovisnosti o kockanju jer takvi ljudi imaju tendenciju donošenja odluka odmah na osnovu svojih emocija. Takvi ljudi mogu lako početi loviti gubitke i trošiti novac koji nije bio namijenjen kockanju.

Još jedan tip ličnosti koji je sklon postajanju ovisnicima o kockanju su konkurentni i samopouzdani ljudi. Skloni su kockarskim igrama shvatiti kao drugo polje za nadmetanje s drugima ili po sebi. Pokušaj da dokažete da ste najbolji u igrama sreće opasan je način razmišljanja jer bez obzira na to koliko imate samopouzdanja, koluti mrežnih automata i dalje će se vrtjeti potpuno slučajno.

Socijalna

Društveni faktori takođe igraju veliku ulogu u razvoju ovisnosti. Osoba nikada ne postoji u vakuumu, a društvo koje nas okružuje definitivno ima utjecaja na nas, htjeli mi to ili ne. Zbog toga je prilično lako pronaći uobičajene društvene faktore koji doprinose problematičnom kockanju.

Prije svega, izravna izloženost kockanju izuzetno je važan faktor. Ako se družite s ljudima koji vole kockanje ili ako su i sami članovi vaše porodice bili kockari, malo je prepreka da sami počnete kockati. Štoviše, vrlo je vjerojatno da će, ako počnete imati problema povezanih s kockanjem, vaši prijatelji kockanja biti sila koja će samo pogoršati vašu ovisnost.

Međutim, postoji i mnoštvo drugih čimbenika koji su zaista istaknuti. Prije svega, bitno je zapamtiti razloge koji su u korelaciji s psihološkim aspektom. Stres može biti vrlo jak razlog za traženje olakšanja u kockanju. Emocionalni stres mogao bi biti uzrokovan raznim traumatičnim iskustvima poput gubitka voljene osobe, gubitka posla, povrede ili bolesti. Ponekad se ljudi ne mogu sami nositi s tim problemima i okrenuti se aktivnostima koje im olakšavaju stres.

Inače, odsustvo socijalnih veza i podrške takođe je vrlo moćan faktor. Kad se osoba izolira od društva, sklona je razvijati sociopatsko ponašanje jer ne može obraditi svoja iskustva s drugim ljudima. Zauzvrat, socijalna izolacija mogla bi se dogoditi iz mnogih razloga: preseljenje u drugi grad ili državu, odvajanje od roditelja, zatvor, invaliditet ili mentalne bolesti poput depresije ili bipolarnog poremećaja zbog kojih se okrećete od društvenih interakcija.

I, naravno, vrlo je često da ovisnost o kockanju ide paralelno sa zloupotrebom supstanci. Zloupotrebu alkohola ili droga uzrokuju i socijalni i psihološki faktori koji su slični onima koji utječu na razvoj ovisnosti o kockanju. U kombinaciji, ovi uslovi međusobno povećavaju negativne učinke, pa sve vrlo brzo napreduje prema dolje spiralu.

Znakovi i simptomi problematičnog kockanja

Do sada biste trebali dobiti prilično dobru sliku o tome šta uzrokuje razvoj ovisnosti o kocki. Drugim riječima, do sada smo razgovarali o pozadini koja može dovesti do razvoja ovisnosti o kockanju na mreži. Ali koje crvene zastavice zapravo signaliziraju šta se trenutno događa? Hajde da shvatimo najvažnije stvari na koje treba obratiti pažnju ako mislite da vi ili vaša druga osoba imate ranu fazu problema s kockanjem.

Češće doživljavate negativne emocije

Kao što smo već spomenuli, ljudi ne mogu biti sretni cijelo vrijeme, a doživljavanje negativnih emocija samo je sastavni dio ljudskog bića. Međutim, trebali biste obratiti pažnju na svoju dobrobit, jer je porast stresnih emocija znak da kockanje postaje problem. Ako se osjećate stresno, tjeskobno, tužno ili posramljeno kada se kockate, nakon završetka igraće sesije, kada neko vrijeme ne možete kockati ili u drugim situacijama koje su nekako povezane s kockanjem - sve su to znakovi zavisnost u razvoju.

Kockanje postaje manje zabavno

Kad smo kod vaših kockarskih sesija, jesu li i dalje toliko zabavni? Obično, kad se s vremena na vrijeme odgovorno kockate, osjećate uzbuđenje i uzbuđenje kada igrate rundu blackjacka ili vrtite kolutove online slotova. Međutim, kada počnete postajati problematični kockar, vaše vas sesije igranja neće toliko zabavljati kao nekada. Također je normalno da vam dosadi nešto što redovno radite. Primarna crvena zastava ovdje je da počnete igrati više u potrazi za istim uzbuđenjem kao i prije.

Kockanje dajete prednost svojim odgovornostima

Ovo je jedna od najvažnijih stvari na koje treba obratiti pažnju. Kritično je za vas da stalno imate na umu da je kockanje hobi, a ne prioritet. Vaš posao, porodica, prijatelji, ostali hobiji - SVE su važniji od igranja u mrežnim kazinima. Ako imate malo slobodnog vremena i novca, onda je kockanje nekoliko sati u sedmici potpuno u redu. Ali kada se suzdržavate da ne provodite vrijeme sa svojim voljenima ili zanemarite svoje odgovornosti na poslu radi još neke igre, onda je to znak da postanete zabrinuti.

Kockate se s novcem koji je namijenjen za druge svrhe

Ovo je takođe jasan znak ponašanja ovisnika o kockanju. Novac koji je namijenjen trošenju na plaćanje računa i izdržavanje članova porodice nikada se ne smije kladiti u internet kockarnicama. Ako se osjećate drugačije, onda biste trebali ozbiljno razmisliti o traženju neke profesionalne pomoći, savjetovanja ili liječenja, jer takav način razmišljanja jasno ukazuje na problem kockanja.

Pokušavate vratiti svoje gubitke

Ovaj simptom izravna je posljedica dva prethodna problema. Ako mislite da vam je kockanje prioritet broj jedan, želite da vratite ono što ste izgubili. Ili to radite iz svog takmičarskog duha ili jednostavno ne podnosite gubitak novca - počinjete juriti gubitke. Ako to učinite, onda ste očito problem kockar. Ulaganje sve više i više, nadajući se da ćete uspjeti pokriti izgubljeno vrlo velikom pobjedom koja je pred vratima, rezultirat će samo još gubicima.

Kockanje postaje nešto što se može sakriti od najmilijih

Bilo da to radite namjerno ili nesvjesno, to zaista označava napredak ovisnosti o kockanju. Osjećanje srama zbog igranja u online kazinu znači da nešto nije u redu s vašim pristupom kockanju. Kockanje na odgovoran način novcem kojeg se ne bojite izgubiti stvar je koje se ne biste trebali sramiti jer je to način zabave. Ako pokušavate sakriti svoje gubitke ili dugove od značajnih drugih, trebali biste razmisliti o liječenju.

Ne možeš stati čak i kad to želiš

Ovo je znak ozbiljne ovisnosti i obično se pojavljuje nakon mnogih drugih crvenih zastavica na koje biste prije svega trebali obratiti pažnju. Kad osjetite da je kockanje zaista postalo problem koji ima evidentni negativni utjecaj na vaš život i život ljudi oko vas, ali jednostavno ne možete prestati igrati - potražite pomoć stručnjaka. Ako se ovaj simptom pronađe, to znači da ste u fazi kada vam je stvarno teško sami prestati kockati.

Faze kroz koje prolazi kockar

Kako smo razgovarali o simptomima i znakovima koji mogu ukazivati ​​na početak i napredak ovisnosti o kockanju, krajnje je vrijeme da razgovaramo o fazama kroz koje problematični kockar prolazi. Psiholozi i drugi istraživači problematičnog kockanja prepoznaju četiri faze koje ljudi prolaze od redovnog igrača do ozbiljnog ovisnika o kockanju.

Faza pobjede

Ova je faza zapravo ona u kojoj je gotovo nemoguće razlikovati normalnog i problematičnog kockara. Ljudi u ovoj fazi su obično vrlo sretni zbog skromnih pobjeda i općenito uživaju u igranju. Međutim, ako se dogodi velika pobjeda, osoba bi mogla razviti zabludu da je on ili ona prirodni kockar koji će neprestano osvajati velike iznose. I tako ljudi prelaze u drugu fazu.

Faza gubitka

Naravno, nemoguće je redovno pobjeđivati ​​iz internet kazina, a to je ono što mnogi ljudi sa ovisnošću o kocki ne razumiju jasno. Ako igrate svaki dan, 100% je zajamčeno da ćete izgubiti više nego što ćete osvojiti. I tu se ljudi spoje: imaju želju da igraju više jer ne osjećaju isto uzbuđenje kao prije, a onda počinju postupno gubiti. Većina simptoma o kojima smo ranije razgovarali počinje se razvijati u ovoj fazi.

Faza očaja

Treća faza je prirodno napredovanje problema koji su se pojavili u fazi gubitka. Postoje dvije osnovne razlike. Prije svega, problematični kockari sada jednostavno ne gube novac - oni se zadužuju kockajući se s novcem koji nije njihov. Drugo, sve im je teže kontrolirati svoje kockanje jer stvarno postaju ovisni o igranju online slotova ili drugog casino igre. Generalno, profesionalni tretman je od ključne važnosti u ovoj fazi.

Faza beznađa

To je dno koje problematični kockar (ili gotovo bilo koji ovisnik) može postići. Njegovi ili njeni dugovi postaju toliko veliki da se on / ona nema nade vratiti ih. Odnosi s porodicom i prijateljima obično su potpuno uništeni zbog sukoba i nepovjerenja. Zloupotreba droga i alkohola takođe su česti pratioci ove faze. Logično, ljudi najčešće pokušavaju samoubistvo u ovoj fazi. Ne možemo dovoljno naglasiti koliko je važno poduzeti potrebne radnje mnogo prije ove faze, jer je zaista izazov vratiti svoj život u stazu iz ove faze.

Savjeti za očuvanje sigurnosti kada se kockate na mreži

Dok smo razgovarali o tome koliko vam kockanje može stvoriti problema, vjerojatno se pitate koje su preventivne mjere. Iskreno se nadamo da vam ovaj članak zaista pruža jasno razumijevanje koliko ovisnost o kockanju može nanijeti vama i ljudima oko vas. Pa, hajde da razgovaramo o najkorisnijim savjetima kako biti sigurni tokom internetskih kockanja.

Izaberite samo odgovorne operatore kockanja

Izbor mjesta u kojem igrate od presudne je važnosti jer odgovornost internetskog kasina igra veliku ulogu u sprečavanju ovisnosti o kockanju. U idealnom slučaju, postoje tri ključna aspekta koja razlikuju odgovornog operatera kockanja od nepouzdanog. Prije svega, trebali biste biti u mogućnosti postaviti provjere stvarnosti kako biste pratili vrijeme provedeno u kazinu. Drugo, trebala bi postojati mogućnost postavljanja ograničenja depozita, kao i ograničenja gubitaka kako bi se kontroliralo koliko novca trošite u kasinu. I na kraju, odgovorni internetski kasino trebali bi vam pružiti priliku da se samoizključite sa njihove stranice bez pogovora.

Zabava je primarni cilj

Ovo je vrlo važno razmišljanje prilikom kockanja na mreži. Spominjali smo to već nekoliko puta, jer je neophodno naglasiti ovu ideju. Igre u online kazinima stvar su koju treba doživljavati samo kao način zabave. Ako usput uspijete zaraditi nešto - onda je sjajno, ako izgubite novac namijenjen kockanju - pa, sreća nije bila na vašoj strani i u tome nema ništa strašno. Dobro ste se proveli, imali ste uzbuđenja i uzbuđenja, a sada je vrijeme da igru ​​ostavite po strani. To je način razmišljanja s kojim biste trebali ući u online kazino.

Zamislite novac od kockanja jer je već izgubljen

Ovaj savjet je izravno povezan s prethodnim. Uvijek biste o novcu s kojim se kockate trebali smatrati nečim za što se želi potpuno izgubiti. Takvim pristupom pretpostavit ćete gubitke u kockanju onako kako ih treba shvatiti - kao nešto što je normalno da se dogodi u mrežnom kazinu. U idealnom slučaju, željeli biste postaviti zasebni e-novčanik ili bankovni račun s novcem koji je namijenjen samo za kockanje. Postavite ograničenje za ovaj novčanik i tako ćete lako kontrolirati koliko ćete novca potrošiti.

Provjere stvarnosti su važne

Ako vam web mjesto kasina daje mogućnost postavljanja automatskih provjera stvarnosti, onda je sjajno. Ali takođe je važno to učiniti i ručno, jer bi vaša volja trebala biti primarna pokretačka snaga vašeg odgovornog kockanja. Na primjer, možete se dogovoriti sami sa sobom da ćete večeras provesti sat i pol igrajući online slotove. Držite se ovog obećanja i ispunite ga rado. Dakle, nećete izgubiti pojam o vremenu i novcu koji trošite na stranici kasina.

Nikada se ne kockajte pod uticajem

To je vrlo očit savjet, ali i stvarno koristan. Nikada ne biste trebali započeti kockanje kada ste pijani ili napušeni. Ne uzimajući u obzir negativne efekte pretjerane konzumacije alkohola ili droga, stvarno je loše za vas klađenje pod utjecajem. Stvar je u tome što biste iznenada mogli pomisliti da ste kladili pola svoje plaće dobra ideja jer osjećate da ćete pobijediti. Zapravo, nema ništa gore od takvog pristupa. Statistički gledano, igra pod utjecajem donosi najveće gubitke.

Nikad ne jurim pobjede

Ovaj savjet bi vas mogao iznenaditi, ali zaista ne bi trebao. Nekoliko puta smo spomenuli da je jurnjava za gubicima znak problema s kockanjem, ali juriti za dobicima također nije stvarno bolje. Naravno, bit ćete malo euforični nakon pobjede, pogotovo ako je poprilično velika, ali ne biste trebali nasjedati pogrešnom mišljenju da je, ako ste jednom pobijedili, znak srećnog niza. U stvari, mogli biste izgubiti sav novac koji ste osvojili u samo nekoliko rundi odmah nakon pobjede. Dakle, ako ste uspjeli zaraditi - jednostavno odšetajte i kupite neke stvari koje ste planirali toliko dugo kupiti ili jednostavno uštedite ovaj novac za kasnije.

Kako potražiti pomoć ako mislite da vaše kockanje postaje problem?

Ovisi o fazi ovisnosti o kockanju u kojoj se trenutno nalazite. Ako ste tek počeli gubiti novac i igrati više u prosjeku, tada će vam biti iskren razgovor sa vašim najmilijima ili odgovornim stručnjakom za kockarske centre. Na primjer, jednostavno čitanje ovog članka pružit će vam dobro razumijevanje onoga što biste trebali očekivati ​​od napredovanja ovisnosti. Međutim, ako niste učinili ništa da spriječite kockanje, već imate dug ili jednostavno ne možete prestati igrati - trebali biste potražiti dugoročni profesionalni tretman. Jednostavan razgovor neće biti dovoljan ako ste u fazi očaja ili beznađa. Najbolje će vam biti da se obratite nekoj od usluga specijaliziranih za ovisnost o kockanju. Nema se čega sramiti jer je ovisnost o kocki ozbiljan problem koji trebaju riješiti profesionalci. Zaista se nadamo da ćete biti odgovorni nakon što pročitate ovaj članak. Budite sigurni i igrajte odgovorno!

Resursi i usluge za liječenje i prevenciju ovisnosti o kockanju

GamCare. Ovo je jedan od najkorisnijih resursa za prevenciju i liječenje ovisnosti o kockanju. Možete dobiti profesionalnu pomoć 24/7 putem telefona ili putem chata uživo.

BeGambleAware. Ovo je još jedan visokokvalitetni izvor informacija o problematičnom kockanju za sve koji se njime bave, uključujući članove porodice i prijatelje ljudi koji su skloni ovisnosti o kockanju.Gamblers Anonymous. Ovaj resurs promovira jedan od najefikasnijih pristupa liječenju ovisnosti - povezujući vas s ljudima koji imaju iste probleme kao i vi.